Ja mam poczucie, że nie nadaję się do sportów typowo wytrzymałościowych. Ledwo zaczęłam biec i już miałam tętno 150, potem cały czas było w przedziale 160-170. Zero kondycji. Pod koniec wręcz zaczęła mnie boleć głowa, więc ciśnienie też musiało nieźle skoczyć. A to tylko 4km }:-(
Ja mam lekkie nadciśnienie, ale kawa nie powiększa mi go. Teraz biorę tabletki i mimo picia kaway (1-2 dziennie) ciśnienie jest ok. Mam też problem z żołądkiem bo miałem zgagi i ogólnie choruje na refluks, ale po wyleczeniu/zaleczeniu kawa w rozsądnej ilości też nie przeszkadza, natomiast poprawia samopoczucie bo ładnie pachnie i przyjemnie się ją [...]
Jak: - Cisnienie - Cukier z krwi + insulina - Kortyzol - Stres - Higiena zycia - Sen (+jakosc snu) - Cisnienie -Srednio 138/~70 - Cukier z krwi + insulina - tu wszystko okej - Kortyzol - połowa mormy - Stres - Stres już dawno wyeliminowałem do zera - Higiena zycia - Sportowy tryb życia, czysta micha , trening 3-4x w tygodniu. Nie jem słodyczy, [...]
Moze byc. Cisnienie jak? Dokopoki test jest wysoko to mozesz zbic estro do zera a lh nie drgnie... Ciśnienie zbadam gdzieś za godzinke jak znajdę cisnieniomierz. Na tą chwilę zarzucilem tabsa z melisa i herbatkę z melisa
[...] nie narzekają na samopoczucie ;) Ja zawsze w pracy wypijam jedną kawę maksymalnie, dzisiaj trzy i myślałam że zasnę na biurku ;) Trening zrobiłam tylko jeden bo nie miałam sił na więcej i każdy tylko mówił że dzisiaj to ciśnienie dramatyczne albo coś jest w powietrzu bo każdy ospały i z brakiem energii ... starość ... no no bez takich mi tutaj ;)
Jeżeli masz takie akcje jak piszesz to stawiam flaszkę przeciwko ciasteczkom że masz roz.***.ane ciśnienie. U lekarza poproś o EKG powinni zrobić na miejscu tam się okaże co i jak. Xanax na sen jak w mordę strzelił (to ustali lekarz, możesz zasugerować). Jak ciśnienie się unormuje to powinieneś zacząć się zbierać. Niech cię Pan Bóg broni poprawiać [...]
Jak tam u was z ciśnienie??? Ja od poniedziałku jade 1ed h-drol, a tak od środy ciśnienie poszło strasznie w górę. Zastanawiam się czy od przyszgo tyg dać 2ed.
No to tutaj jestes na dobrej drodze do nerwicy (np. nerwicy z objawami somatycznymi ze strony serca). Co mozesz zrobic: - wybrac sie do innego kardiologa (nie internisty, idz do kardio - wez skierowanie od POZ) - zrobic USG serca - zapytac kardiologa czy by rozszerzyl badania (powiedz ofc o tym co aktualnie leci) - zbij troche estro - wiecej [...]
widze ze cisnienie, wzroslo, jakby co to wybacz juz nie zaśmiecam. Jeśli uaziłem którąś duszę to z całego serca przepraszam. Swoje mądrości pozostawię dla siebie. Jednakże obserwować będę jeśli pozowolisz. Natomiast co do posądzenie mnie o nie czytanie, to czytałem, oglądałem i życze powodzenia, oby wytwałość cię nie opuściała w trudnych [...]
Sobota, dnt Dzisiaj byłem u lekarza na ekg serca (wszystko w porządku), we wtorek wpadnę na usg. Tętno i ciśnienie jak zawsze takie samo, to jest 50-55 i 70/130. Zmierzyłem sobie też poziom testosteronu, wyniki będę miał jutro zapewne. Jakąś bardziej kompleksową morfologię zrobię sobie w drugim kwartale tego roku.
Nie masz problemow z cisnieniem przy takiej wadze ? Bo jesli masz to nie uzywaj TSE bo to ma sporo kofeiny co podnosi cisnienie (mi jedna kapsulka podnosi +20 cisnienie). Proponowal bym ci najpierw dobra diete, a potem jak zrzucisz troche KG dorzucic do tego TSE. Potem zrob inny cykl,a nastepna redukcje na czyms mocniejszym.
[...] nie chciałem już nikogo męczyć,żeby trzymał na mnie sztangielkę,więc tak tylko poświrowałem...) Komentarz: *ciężko,wink,pchane plecami, i w ogóle do dupy **pas wyebał mi ciśnienie do góry,plegar prosty,brak tchu,lepiej ale i tak ciężko ***ciężko. Zmieniłem patyk na masakrycznie sztywny,dodałem mocne zaciski i od razu sztanga cięższa o 20kg [...]
najgorsze jest teraz ze odstawilem antka i juz 3 dni go niebiore omka leci 750 ew a ja chodze od paru dni jak mialbym upasc i jestem cholernie slaby mierzylem wczoraj cisnienie i bylo 174 na 88 zjadlem tablete na cisnienie i po godzinie bylo 154 na 68 ale za nastepna godzine znowu wrocilo to pierwsze takze niewiem czy nie przerwac cyklu. Co byscie [...]
takie cisnienie jest normalne raczej, przynajmniej jak dla mnie ;) probuj zbijac witaminkami cisnienie i krec aeroby, moze pomoże :D przerwanie cyklu tu nic nie da, klimat sie ociepla, bedzie jeszcze gorzej ;) czym wyzsza temperatura tym gorzej bedzie to zniesc ;P trzeba sie zachartowac
[...] że nie wyslalem odpowiedzi sorki za zaśmiecanie forum i przy okazji cosik jeszcze dodam: Nie tylko homocysteina i cholesterol jest przyczyną arteriosklerozy ale także nadciśnienie, hiperglikmia, hiperinsulinemia, przewlekłe stany zapalne naczyń krwionośnych (nie związane z homocysteiną i ox-LDL) a więc: 1.usuwajmy próchnicę i wszelkie [...]
[...] to stąd, że metyluje ubikwitynę, z czego prawdopodobnie bierze się przede wszystkim jego aktywność antykataboliczna. Jego suplementacja poprawia obraz krwi i normalizuje ciśnienie tętnicze. Jednocześnie stymuluje syntezę "dobrego" cholesterolu jako prekursor jednostek izoprenowych w tkankach pozawątrobowych. Działa więc na dwa, [...]
[...] chodziły po twarzy (uczucie podobne do tego jak nam czasem ręka zdrętwieje) " Mam to samo nie podczas treningu tylko normalnie dzisiaj 2 dzien z rzędu... zmierz sobie ciśnienie. Drętwienie moze być oznaką jakiejs nie wydolności serca, ja mam 145/90 niedługo musze zrobić jakieś badania. Właściwie takie ciśnienie mam od niedawna, zawsze [...]