Kurczak z warzywami i ciastko orkiszowo-owsiane BIO %-) /SFD/Images/2016/7/6/149bc3161f0a40f2bc4eae109a546a71.jpg Kurczak z warzywami + truskawy /SFD/Images/2016/7/6/892fbdade3e0473393415fefd47bb447.jpg Kazeina malinowa + czekolada gorzka /SFD/Images/2016/7/6/a84e44290c744919b6a497f7c4428271.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-06 17:58:27
Jeśli jest to raz na tydZień jedno ciastko to nie ma problemu, natomiast jeśli jesy to codziennie to już nie bardzo. Skoro piszesz, ze rzadko to nie ma szans, żebyś to nadrabiala słodyczami. Za mało jesz po prostu :-)
nie chodziło mi o picie %-) bo ja tam nie lubię kaców więc jak pije to tylko po prostu do smaku bez mega bomby %-) miałam na myśli żarcie, odstępstwa od diety. Ja muszę się nauczyć czegoś takiego - mam ochotę, to ok zjem kostkę czekolady, pół batonika, ciastko a nie całe opakowanie %-) o to mi chodzi
[...] kupował będę cyklicznie, kontrola diety ograniczy się do regularnego jedzenia i ograniczania bezwartościowych posiłków, ale wreszcie wsunę czasem z satysfakcją jakieś ciastko czy lody i przestanę się wkurzać, jeśli nie uda mi się zorganizować kolejnego posiłku na czas, bądź będzie usmażony nie na tym co trzeba. Wypatruję niecierpliwie [...]
[...] piję dużo, a teraz jeszcze to ograniczyłam. Wrzucam michę (jednak udało się policzyć). Tak jak myślałam - dopóki nie wyszłam z domu w miare ok ;) Poza tym wpadł jeszcze kawałek ciasta, ciastko i kawałek czekolady. Chciałam iść również na siłownie w rodzinnym mieście, ale była zamknięta. /SFD/Images/2015/5/2/5fa6582a3f2342d18ef1f6106203010b.jpg
[...] nocy się wyspałem, poszedłem na zakupy i przyszła do mnie paczka od Hi Tec-a,a w niej: - Be Fit Protein x4 o smakach: (lody waniliowe, podwójna czekolada, jogurt malinowy, ciastko z kremem) - Whey C-6 też nowy smak jogodowo-waniliowy -BCAA Powder mój ulubiony smak mango-melon /SFD/Images/2016/2/5/b160d8b15c8e44c4b57aa42507b63503.jpg Dzisiaj [...]
Panie, wszystko co dobre ;-D Koleś smaka na yt mi narobił więc trzeba było spróbować ;) Tuńczyk z ryżem i kukurydzą, gruszka. Ciastko fransuckie z jabłkami. Tortille z kurczakiem wędzonym. Pad Thai z krewetkami. /SFD/2020/9/1/88cb810d09454f62b939ec6310823477.jpg
Mistrzu jestem jak ciastko - chrupiący. Teraz jest troszkę lepiej bo leki zaczęły działać. 3 dni temu każdy krok łączył się z bólem. Wreszcie dostałem diagnozę - zwyrodnienie kolan ale jest druga strona medalu, kręgosłup bo mam bardzo częste mrowienie i drętwienie w nogach i rękach. Kolana mam popuchnięte a przy chodzeniu nogi mam cały czas [...]
[...] silnym i sprawnym a na troski i niepowodzenia najlepsze są pompki,spacer lub rwania odważnika i świat staje się piękniejszy. Ale jak ktoś ma inne zainteresowania woli zjeść ciastko,wypić ,piwo,posiedzieć w knajpie to ma do tego prawo i warto to uszanować. Zgadza się ale my tutaj piszemy o tym że ktoś jest leniem a ktoś nie i o ogólnej kulturze [...]
[...] -Brzuszki - 2 serie jakies 30 powtorzen w kazdej -Spiecia brzucha - 5 serii po 5 powtorzen (w momencie maxymalnego spiecia miesni przytrzymanie okolo 5 sekundowe) -Sklony boczne z hantelka (bylo na niej 10 kg) - 2 serie po 50 powtorzen Zamowie chyba bialko wpc 80 lowickie - smak kruche ciastko, wyprobuje i pomysle, czy bawic sie narazie w suple.
Pucha na cykl zdecydowanie za mało, trzeba by minimum dwie. Magnez i potas bez znaczenia który. C6 zależy od gustu mnie np. ciastko nie podeszło strasznie.
[...] starannie ubić. 3. Wsypać pozostałe składniki, wymieszać, w razie potrzeby dodać wodę. 4. Kłaść łyżeczką ciasto na przygotowane blaszki i piec 10-12 min. Proporcje na 36 szt. 1 ciastko zawiera = ok. 80 kcal Mam nadzieję, że takie smakołyki zostaną zaakceptowane przez naszą Wyrocznię /-)_ Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-02-21 20:58:18
Jak czysto jem to jedzenie jest straszna meka, bo owszem bulke z maslem czy ciastko to zawsze chetnie, ale zeby obiad zlozony z miesa, kaszy i warzyw to dramat, zoladek zacisniety, strach w oczach.
[...] nie moge bialka melka krowiego i kurcze owocow poludniowych bo karmei jeszcze a moja corcia ma alergiie! Staram sie jesc z MM drugi tydzien i kurcze ciagle co snie tak! a to ciastko buuu a to cos innego...i ciagle ciagle ciagle jestem glodnaaaa! Dzis zjadlam omlet z 2 jajek na sniadanko i do tego pol kartonika sera koziego i pol ogorka zielonego [...]
Tak jak mówi Saida. Bez bicia przyznaję się, że czasem sama zjem ciastko u cioci na kawie, ale to naprawdę bardzo sporadycznie. Co mnie (może i Ciebie też to przekona) odrzuciło od słodyczy, to bieg na orbim, gdzie pojawiła się info, że po 30 min spaliłam 140 kcal co odpowiadało batonikowi, który zjadłam tuż przed. Stwierdziłam więc, że [...]