ciastko

[...] ze tak od jakiegos czasu juz wlasnie z rodzinką przezucamy sie na takie jedzenie, od czasu do czasu raz na tydzien moze raz na 2 tygodnie zdaza sie jakis kebab :D czy ciastko ale to naprawde sporadycznie. Staram sie jesc ok 5 posilkow dziennie w mniejszych ilosciach. Do tego zaczynam aeroby (rowerek 4 razy w ty min 40-60 min) mam zamiar [...]

,,wspomożenie przytycia" - Fast food, chipsy cola,karmel ciastko czeeeeeeekooooolaaaaaaadaaaa

zamówienie juz złożyłem i poszło. Zamówiłem Vitafit econo smak winilia. Miałem czekoladę, więc czas spróbwać czegoś nowego. Miałem też zwyły vitafit, miałem banan i ciasteczkowy. Banan dobry wg mnie, ale ciastko lepsze, takie capucino jakby

Szamałem czeko-sezam z Treca i ciastko c-6. Oba smaki dobre. Rozpuszczalność też ok.

Dawki spalaczy musisz ustalić sam pod siebie z racji tego iż nikt nie zna Twojej wrażliwości na stymulanty. Jeżeli chcesz brać wpierw jeden a następnie drugi Zacznij od 3kaps thermo fat burnera rano oraz drugiej porcje kilka h później. Po jego skończeniu 3 kaps. clenburexina oraz 3 równeiż kilka godzin później, w razie potrzeb i 'słabego czucia' [...]

Mi biła czekolada nie pdochodzi inni się zajadają, moze Ci podpasuje, obecnie mam czekoi ciastko otwarte i spoko.

jezeli tylko smak to kup ciastko z kremem... kolego jak masz bialko 80% to nie wiesz jak policzyc 30g prochu ile ma bialka ... mysle ze jak bedziesz chcial to latwo to policzysz

[...] : makaron z warzywami i pesto, sałatka warzywna z serem lub pieczywem, tarty warzywne, grzanki Co jako przekąskę : owoce świeże i/lub suszone, soki owocowe Co jako deser : ciastko francuskie Ograniczenia żywieniowe : dieta bezmięsna Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, brak leków hormonalnych, [...]

[...] mnie przychodza nie maja polowy mojej sily i wytrzymalosci. A wiekszosc tej sily pochodzi z dobrych nawykow. I jedzenia. Wiedz ucz sie i nie burz w glowe, ale ja chceeeee ciastko bo to takie dobre...........a nie mogeeeee......oj jedno nie zaszkodzi. Wywal szajs bo w niczym nie pomaga a bardzo przeszkadza. ostatnio trochę czytałam i [...]

biała czekolada mi nie podchodzi a wiem że inni są zachwyceni po prostu kwestia gustu, najlepiej truskawka, apple pie, cafe late, ciastko, nugat.

Ciastko najlepsze, wanilia nie mój typ.

ciastko-karmel polecam

jak dla mnie Mutant mass ciastko z kremem bardzo dobry, mass xxl czekoladowy też jest ok. ale jeśli nie masz dużo kasy weź ten co Remik podał też jest spoko

[...] Aeroby na początek, potem ich efektywność spadnie, więc do zastąpienia interwałami. Siłownia. Pływanie. Nawet wysiłek umysłowy(nie zlinczujcie mnie za to, to prawda). Dietę można trzymać, ważne, żebyś mniej więcej kontrolował co jesz. Nie może być tak, że np zamierzasz zjeść 1 ciastko 20 gramów węgli a kończysz na całej paczce - 500 gramów.

Mutant Mass czekolada - b. slodki, Up Your Mass ciastko z kremem - smaczny, Mass XXL wanilia - b. smaczny

Ciastko pyszne, zwłaszcza jak ktoś może dodać trochę mleka, ja robiłem 200woda + 100 mleko. Truskawka trochę mniej mi smakuje, ale też dobra.

[...] dla odmiany do tego szproty w pomidorach ewentualnie śledz w oleju lub makrela wędzona dla odmiany zeby sie nie znudziło do tego kawa nescafe i oczywiście jakis pączek ciastko lub baton Obiad;15;30 [...]

Jedzenie oczywiście fit. Fit ciastko , fit serniczek i fit spirytus a tak poważnie o dziwo jest całkiem ok. taa, a później kreatyna ciągnie wodę %-)

[...] dla mnie tak było najlepiej. Możesz także kombinować z fazą nasycenia. 5 dni po 20-30g. Twój wybór. *jeśli jesteś zaspany to wypij małą czarną . do tego jakies małe ciastko 30min przed treningiem niezaszkodzi z efedryną bym uważał * jesli Twoja dieta jest uboga w białko to naturalnie możesz je uzupełnić poprzez jakąś odżywke [...]

Zacznijmy od tego, że jeśli dostarczasz porcję białka co 3-4h w ilości pokrywające dzienne zapotrzebowanie to śniadanie może być wyłącznie ww. Jeśli nie albo jesteś na redukcji i boisz się spadków mięśni to ja polecam hi tec whay c6. Smaki truskawki ciastko orzech wanilia ok. 2.25 ostatnio kupiłem za 150zł.