ciastko

[...]        209       25,2        0,0       12,0                                  Schab          120        209       25,2        0,0       12,0                        17:00     ciastko                   1 225       17,5      210,0       35,0        0,0      192,5            szarlotka          350      1 225       17,5      210,0       35,0 [...]

[...]       25,8        0,0        1,6        0,0        0,0            Tortilla          100        332        9,3       54,2        8,0                   1,2  14:00     ciastko                     450        6,0       60,0       23,4        2,6       15,0            ciasto          150        450        6,0       60,0       23,4        2,6 [...]

[...] UNS Flavo 1tbl Plegar Ściąganie drążka podchwytem 4s Wiosłowanie sztangą nachwytem 4s Wiosłowanie hantlą 4s Ściąganie do klatki w wąskim chwycie 4s MC 3s Szrugsy sztangą 3s Schodki 30min Słabiutki trening strasznie duszno i ogólne zrezygnowanie i brak sił.. Ale poszło i ciastko z wiśnia z lidla 100g mam i drugie i kupiłem 6-ciopak monte :)

Fakt, ze mozna sie przyzwyczaic. W zeszlym roku w zimie tak jakos sie przyzwyczailam sie do chodzenia na kawe i ciastko do lokalnej kawiarni, ze nawet jak nie mialam ochoty na slodkie to jakis mus w glowie byl. Ehhh. Potem to tylko scisla abstynencja pomaga.

[...] pewnie z aparatem. Aha - aparat nie lubi cukru. Powiedz jej to. Nigdy dobrze nie umyje zębów i łatwiej o próchnicę. A rozplecenie i zaplecenie aparatu to ładnych kilka złotych. Robi się to w celu zaleczenia zębów. Inna opcja tłuszczówka przez 7 - 10 dni. Może być słodzik z bitą śmietaną. Jak doda żelatyny to bedzie miała takie puchate "ciastko".

wanilia znudzona :) truskawka rządzi odnosnie smakow ktore dostalem dzisiaj ciastko karmel - w zapachu koorva jak kapuczino/tiramisu , ze smakiem nieco gorzej ale juz wiem co bedzie moim faworytem cena 10/10 smak 10/10 rozpuszczalnosc 10/10 działanie ?? :

Musze przyznać że zostałem mile zaskoczony. Już więcej nie kupie ostrowi. Smak ciastko-karmel jak dla mnie rewelacja! Rozpuszczalność-9/10 Smak-10/10 Cena-10/10 banan-truskawka smak- 8/10 Rozpuszczalność-9/10

Cena 11/10 Smak 10/10 Rozpuszczalność 9/10 Smak: Ciastko-Karmel (Naprawdę kapitalne! :D) W dzień wypiłem 40g+woda=400ml było masakrycznie wyczuwalne i smakowe. Teraz sobie strzelam 30g+mleko 2%=400ml i szczerze dla mnie lepsze niż Shake'i z MC. Mam co prawda porównanie tylko do Vitalmaxu Protein 82 Truskawki i Trec'a Ultimate Protein Czekolady, [...]

Dzień 3 - Nie treningowy Cały dzień spędziłem na oglądaniu serialu „Chuck”. Wstałem o 10:30 i obejrzałem przez cały dzień trzynaście 40-minnutowych odcinków serialu. Nic nie robiłem, tylko jadłem i oglądałem film. Całkiem mnie porypało. Jutro zamierzam jak najmniej siedzieć przy komputerze. Wszystkie posiłki jedzone przy [...]

a gdzie wojtek ? tomek odbij ciastko

kurdę a jak zamawiałem, nie było akurat na stanie VF ciastko-karmel :/ jak mi się skończy zapas na pewno będę chciał spróbować

[...] owsiane, rodzynki i słonecznika, jak trochę przestygnie dodaję białko i jest mega dobre. Przy okazji - wczoraj otworzyłam waniliowe, też Vitafit. To jest niestety gorsze niż ciastkowe, czuć sztuczność. Raczej więcej go nie kupię Też mam to to jagodowe megabolowe, co u siebie pisałaś, ale mi średnio podchodzi. Nastawiałam się na orgazm smakowy, a [...]

-serek będzie ok jak nie masz innego wyjścia. -spróbuj białek vitafit - rodzime białka sfd, polecam ciastko-karmel. -tak na cheat meale zawsze jest miejsce. Gdy chęć na słodycze dopada Cię częściej - kakao + cynamon. Słodycze po alkoholu niestety odpadają. -wódka + woda, ja piję pod cytrynę. Jeszcze przez jakieś 20 min można mnie męczyć - gotuję [...]

zapewne kupiles nie czekolade, a np. ciastko z kremem i to jest czekolada

dla smaku, w zaleznosci od tego, jaki wybrales, moga przeszkadzac lub pomagac. u mnie, smak ciastko z kremem, te drobiny do dobry pomysl aczkolwiek sa za duze i czesto zostaja w shakerze

[...] redukcyjna): dni treningowe: - mleko, platki, ser, proszek proteinowy, bula, dzem - ser, ryz, jajko, jablko - ser ryz jajko, jablko - ryz jajko - ser ryz, czasem jakies ciastko wdupie (bo to przedtreningowo) - po treningu szejk proteiny/wegle+jablko - potem miecho (kurak/wolowina - czesciej kurak)+surowka jakas (albo sama kapucha pekinska) - [...]

[...] WYBÓR, TWOJE DECYZJE. Masz dosyć strączków? Jedz co chcesz, ale nie wymagaj potem, żeby któraś z Szefowych doradzała, co zrobić z brzuchem, który jest oporny. Chcesz zjeść ciastko/czipsy/inne tałatajstwo? Zjedz, ale j.w. Tu dziewczyny naprawdę mają czasami takie diety, że się tylko pochlastać i rozpłakać nad ich losem, ale praktycznie ŻADNA nie [...]

Postarała się ta Twoja kobita ;) Ciastko też sama przygotowywała? Fotka gdzie?

[...] z tego, co zawsze 12:00 - bułka z szynką i masłem + 2 kanapki z szynką i masłem 14:00 - ok. 100g ryżu, pierś z kurczaka i warzywka z patelni od czasu do czasu jakieś ciastko i rolada makowa(tata cukiernik) 19:00 - pewnie będzie kolacja 21:30 zjem twaróg A to taki bonusik, 2 foty, te same jednak jedna "kosmiczna" Zmieniony przez [...]

[...] na lunch, potem kolejne na kolację. Następnego dnia zjadłem dwa pudełka na śniadanie, następne na lunch i kolejne wieczorem. Dorzuciłem do tego jeszcze jakieś frytki i ciastko z jabłkiem" - napisał Usain Bolt. Jak wyliczył, zjadał po 100 nuggetsów na dobę, co daje łącznie 1000 przez cały pobyt w Pekinie. "Człowieku, ja powinienem dostać [...]