ciastko

Zaległe zdjęcia, a później wstawię wczorajszy dzień z jakimś małym wpisem :-) Ogórkowa Pizza Kawa i ciacho Kasza i gulasz Ciastko /SFD/2023/2/13/2393838a09194ab3973c2dba3417da74.jpg /SFD/2023/2/13/d9fd4e4fc0b044b9a82bff5d52d97563.jpg /SFD/2023/2/13/a61dd3e7b7794b888cfe8ccf00fdb8f3.jpg /SFD/2023/2/13/183842b9835b488198b1bc502d9ec3e3.jpg [...]

[...] około czyli stoi w miejscu, ale nie jestem pewnien czy to nie przez to, że wczoraj miałem ładowanie węgli. Do tego piłem wczoraj wieczorem bardzo dużo wody i dziś jestem jakiś taki pełny na brzuchu . Dieta 2284 kcal 223g białka 173g węgli 80g tłuszczu + ciastko jakieś 200-250 kcal na oko. Musiałem je zjeść inaczej babcia była by bardzo zła.. %-)

o, dobry motyw z tym zdjęciem..jak patrze na swoje zdjęcie w bieliźnie to mi niedobrze, więc ciastko nie będzie tu pasowało. Tylko gorzej, gdyby ktoś zobaczył to zdjęcie :P dzięki za wskazówkę z tym rozciąganiem! dziś cały jadłospis to: pełny jadłospis: 1 kromka z oliwą i tuńczykiem, jajko, 2 pomidory z serkiem wiejskim jabłko sałatka z [...]

[...] 2. 1/4 lecza + chleb żytni razowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6bcc4bd832845a18cc52b93cdf899aa.jpg 3. 1/4 lecza + kostka czekolady wawel + banan + ciastko zrobione przez żonke :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e13ddf4937c74d9ebcd40b6807f67439.JPG Węgle z szamych warzyw w tym leczu wychodzi prawie 70g :-) Także jak [...]

odbija ciastko thug %-)

[...] dłuższego czasu zastanawiam się, czy odstawienie nikotyny pomogłoby mi poprawić wyniki. I ta idea kluje się we mnie i urasta i kto wie? Dziś w nocy śniło mi się, że jadłem ciastko, słodkie jak sam sk***ysyn. Później przez dłuższą część nocy zastanawiałem się jak ja je w bilans wpiszę. Zło czai się w mroku Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]

Nie ma czegoś takiego jak nałóg cukrowy. Prosty błąd, nie widziałem, żeby ktoś wyżerał cukier z cukierniczki, albo mając do wyboru owoce/żelki albo ciastko z kremem czy czekoladę wziął owoc/żelkę :) Połowa kalorii w słodyczach to tłuszcz i dlatego to takie smaczne. ja nie mogę tykać gówna w ogóle, albo nie jem w ogóle, a jak ruszę słodycze, to [...]

Nie ma czegoś takiego jak nałóg cukrowy. Prosty błąd, nie widziałem, żeby ktoś wyżerał cukier z cukierniczki, albo mając do wyboru owoce/żelki albo ciastko z kremem czy czekoladę wziął owoc/żelkę :) Połowa kalorii w słodyczach to tłuszcz i dlatego to takie smaczne. ja nie mogę tykać gówna w ogóle, albo nie jem w ogóle, a jak ruszę słodycze, to [...]

Ja swojego czasu nie mogłam żyć bez białego pieczywa w jego najgorszej formie, bez lodów i ciastek a co mnie zmusił do tego aby jeść lepiej to ćwiczenia. Po intensywnych ćwiczeniach mój organizm nie miał ochoty na ciastko a na kawał miecha :) Jak zaczęłam jeść więcej warzyw to czekolada stała się zbyt słodka, to samo cukierki i lizaki.

Ja nie zjadłem i wcale mi nie brakuje. Na co dzień nie jem, to niby czemu mam jeść akurat w ten dzień ciastko, w którym niespecjalnie gustuje? Jak mam grzeszyć to tiramisu sprawdza się wyśmienicie, a pączek? Też mi coś

a zezarłbym se ciastko

ciastko karmel fajne, takie ... kawowo-karmelowe ale adzik coś kręcił nosem fajne były stare koszulki animala te czarne już ich nie ma Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-19 20:04:18

[...] posiłek 3jaja+50g owsianych+25g Anabol protein+2 jogurty II posiłek 50g ryzu+tuńczyk + warzywa TRENING Po creasteron+beta bolic III posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa+jakieś ciastko, kawałek czekolady IV posiłek 50g ryzu+mięso+pieczywo 4 kanapki V posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa VI posiłek 125g sera białego+30g orzechów [...]

No pewnie, że można :-) Ja ponad rok temu musiałem codziennie zjeść jakieś ciasto/ciastko ,ale odzwyczaiłem się :) A pomysł z waflami ryżowymi + nutella zaciągnąłem od Monosa tylko ,że on tam uwzględnił Primavike zamiast Nutelli ;) Sawando - Oczywiście spróbujemy coś doradzić :-D

[...] codzien a dieta z 1 slodkim czit milem . Dziś juz ładnie klata porobiona i znowu rekord w wycisku lezac /SFD/Images/2015/12/31/3422f002150146ccbbd8ac4c091d9c7f.jpg 1. jedno ciastko "muszelka" 2.30g bialka + 300 ml mleka + kawalek bloku czekoladowego 3.115g makaronu razowego + 140 piersi z kurczaka 4. 4 kwalaki razowca (ser/szynka?papryka) + 400 [...]

[...] - zejść jak najniżej. Po treningu zdecydowałam się na 5x interwały biegowe, ale tak raczej na 80max. Nie miałam siły na przysiady dzisiaj - może wieczorem. A to dzisiejsze ciastko ciecierzycowe polane truskawkami i zmiksowanym bananem z odżywką ciasteczkową Trec-a. Pyszny posiłek potreningowy. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-07-02 [...]

Ruda Masz źle zbilansowaną dietę, ciastko to nie jedzenie, nic dziwnego, że masz kompulsy przy takim sposobie odżywania się. Na swojej "diecie" być może schidniesz w kg, ale ciało będziesz miała jak galaretowaty worek. - sęk w tym, że przytyłam najwięcej tj z 68 do 76 po diecie SB i Dukanie, jako wynik tak dużego obcięcia węglowodanów. [...]

Straciatella nie za słodka, gęstwa konsystencja fajnie się pije, zero grudek, zero piany super się rozpuszcza, mam jeszcze ciastko.

ciastko potem orzech , czekolada a na końcu truskawki bo wanilii nie probowalem

tzn zawsze jadł ciastko