SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spamm post - Zasrany stereotyp %-)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 215874

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 862 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48674


Siemanko chloapki jak tam forma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105050
u mnie prędzej ta z prawej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
u mnie od razu lepiej - bo zjadlem pierwszy oszukany posilek od 3 miesiecy wybor padl na fasolke po bretonsku z chlebem. miodzio.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
a tak normalnie to co idzie, przykladowy dzien poprosze

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
łelkam ewrybady

i ide spac jutro sobota pracujaca

rozwiazałem problemy sądowe

zycie zaczyna sie układac

tylko czekam na pierwsze ukucie omki zeby ładnie buzia na wiosne sie prezentowała

pa ewrybady

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496


"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
micz - najpierw dobry topic o byciu caly czas on

http://anabolicfitness.infopop.net/2/OpenTopic?a=tpc&s=702093973&f=312093973&m=245104313

a teraz co zrem (dieta redukcyjna):

dni treningowe:
- mleko, platki, ser, proszek proteinowy, bula, dzem
- ser, ryz, jajko, jablko
- ser ryz jajko, jablko
- ryz jajko
- ser ryz, czasem jakies ciastko wdupie (bo to przedtreningowo)
- po treningu szejk proteiny/wegle+jablko
- potem miecho (kurak/wolowina - czesciej kurak)+surowka jakas (albo sama kapucha pekinska)
- ser+jajko(a)

nietreningowe:
- mleko, platki, ser, jablko, bulka, dzem, proteiny
- jajka, ser, proteiny, olej lniany
- jajka, ser, proteiny, olej lniany
- miecho+surowka
- cos z jajek, moze sera, protein, czasem jakies miecho po raz drugi, moze kapnac oleju lnianego
- i na noc ser+jajka

bywaja odstepstwa, ze wiecej miecha, mniej sera i proszku - zalezy. rzecz wtym, ze w treningowe wysoko insulina caly czas, w nieteningowe nisko.

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-28 20:13:26

Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-28 20:14:35

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
mocny - to ile offu masz miedzy cyklami?

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
troche duzo tego sera krowy masz ?

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Oswiec mnie po chvj ci ta bula z dzemem do redukcji?
Ladnie musisz miec podkrecony metabolizm, ze schodzisz z fetu przy takich wynalazkach jak dzemy, sery, mleko itd
Ja bym nie dal rady.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron Enantateirański

Następny temat

kiedy najlepiej brac mete

WHEY premium