[...] kilku czy kilkunastu lat zaniedbań w pół roku! Nie znam Cię, a tym bardziej Twojego stanu zdrowia ale jeśli miał bym coś radzić to: 1. Zrobić kompleksowe badania (krew, EKG, ciśnienie, cholesterol itp.)- jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. 2. Zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę (lekarz dietetyk) i przestać się martwić w ile minut po treningu [...]
kofeina jest tremogenikiem podobnie jak clen. owszem podwyższa ciśnienie krwi 3-7 mm Hg, dlatego nie nalerzy początkowo przesadzać z jej ilością, tylko obserwować reakcje organizmu badania zamieszczone we "Flex'ie" luty 2001: "Naukowcy ze Springfield College w Massachusetts badali wpływ kofeiny na 40-minutowy trening aerobowy (na [...]
na efce mozesz pic prawie jak na fedie (w koncu proces produkcyjny do polowy jest ten sam); druga zasdnicza sprawa - mianowicie zarowno efka jak i alq podosze cisnienie - uwazaj z tym, szczegolnie jesli miales juz klopoty, badz masz sklkonnosci genetyczne
Trening masz ok. Jezeli nie czujesz po nim,ze Twoje miesnie sa maxymalnie spompowane to mozesz dolozyc ta maszyne. Staraj sie jak najbardziej angazowac klate w tym cwiczeniu,a mniej ramiona. Musisz poprostu dazyc do uczucia,ze cisnienie krwi rozwali Ci klate -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]
Koks zawsze troche podniesie cisnienie.Ale to ktore masz wcale nie jest duzo.Miesci sie w granicach normy.Tetno tez jest dobre.Nie wiem po co sie stresujesz i robisz afere
ArnoldClas chłopie co ty wygadujesz. Jak bym chciał to bym nabrał w rok z 10 kg masy tylko po prostu nie chce bo chce być szybki na 100 metrów i wytrzymały i być zdrowy. A im wyższa waga tym wieksze obciążenie dla serca i wyższe ciśnienie a ja mam ksiązkowe czyli 120/80. dla mojego wzrostu maksymalnie 82 lub 83 kg i to jest maks a nie ulane prosie
megavol juz jest zaklepany jutro ma dotrzec wiec na 100% bedzie :) prop dobije i powinno dobrze pojsc na watrobe na cisnienie i tak dalej co myslicie łykac
" Ale no wiecie... nie chce sie kłóć (w przypadku czystej efedryny) itp. :)" Od kiedy efedryne sie kluje ?! Musisz polaczyc ja z kofeina bo razem dzialaja synergistycznie i spozyc to jakies 45-60 min przed, najlepiej sprobuj z kawa, bo niektore napoje energ. zawieraja kwas jablkowy ktory neutralizuje dzialanie efki. EDIT: co do plywania [...]
Jeśli masz już leki to bierz możliwie najniższe dawki ściśle wg zaleceń. Do tego dorzuć techniki relaksacyjne - trochę to gejostwem zalatuje ale pomaga. Dorzuć też aero - potrafią obniżyć ciśnienie nawet o 10 oczek.
wg mnie bezsensowny zestaw; 1. kreatyna powoduje gromadzenie wody w miesniach 2. clenbuterol powosuje efekt termogeniczny, czyli: podniesiona temperatura i cisnienie, a co za tym idzie zwiekszona potliwosc, dalej rozumujac utrata wody zatem jedno przeczy drugiemu, jednak nie probowalem nigdy przedstawione przez ciebie zestawu i nie potrafie [...]
odstaw ten bromergon stary i sama nolve i witb6 jedz jakie cisnienie masz na tym cyklu z ciekawosci? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-04-17 13:52:20
luks_pl ja skonczyłem na 2 tab dziennie, jedna rano druga tak kolo 18.00 i było ok. ale zaczynaj powoli, bo jak jestes uczulony, to będziesz miał grube jazdy. przez pierwsze 2 tyg zle sie kieruje autem, wiec lepiej uważać. do tego bromo obniza cisnienie, niekturzy nawet mogą mdleć
zacznij trochę lżej bez ćwiczeń co zwiększają mocno ciśnienie w jamie brzusznej (martwy ciąg czy przysiad) po samej przerwie i tak musisz stopniowo zacząć ćwiczyć w następnym programie treningowym za 4-6 tyg. możesz już je dodać zakładając że wszystko będzie w porządku