cholesterol

Ostatni badany poziom TSH koniec czerwca 6,71 ( rok temu 4,56 dwa lata temu 4,06) cholesterol całkowity <210 - powyżej normy HDL i LDL nie pamiętam, któryś był też zawyżony trójglicerydy <232 - też powyżej normy cukier 83 Przyjmuję codziennie rano na czczo Euthyrox 75mg Na diecie jestem 6 tygodni i waga nie chce spadać :/ Marzę wręcz o wysuszonej [...]

[...] mleczne. Do najgorszych źródeł białka należy zaliczyć te produkty, które w swoim składzie zawierają ponad 40% tłuszczu, z czego większość to nasycone kwasy tłuszczowe i cholesterol (Gawęcki 1997, Rosene 2000) Dostępność białka pokarmowego zależy również od jego strawności. Nawet najbardziej wartościowe białko nie zostanie wykorzystane [...]

a ja mam dostęp do PROLIANT 8200 to jest koncentrat bialka serwatkowego ANALIZA PODSTAWOWA Białko (w s.s.) > 80 % Laktoza < 3,5 % Tłuszcz < 6,5 % Wilgotność < 5 % Popiół < 7 % Ogólna liczba bakterii < 10 000 / g Salmonella nieobecna / 25g SKŁAD I WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białko 79,3 % Wilgotność 4,4 % Popiół [...]

Trochę nisku cholesterol. Norma wynosi 150-200 mmol / l. zarzuciłem omega3 z olimpu i wprowadziłem do diety więcej ryb i zdrowych tłuszczy

[...] ciała ale liczone z czystych źródeł zwierzęcych ale to tylko moje zdanie i opinia więc nikt nie musi się ze mną zgadzać. Ewentualnie jak ktoś się obawia to po jakiś 2mies na takim białku udać się do labu i sprawdzić podstawowe parametry ;) W sensie krew, nerki, wątrobę, cholesterol, i wtedy będzie czarno na białym czy trzeba obniżyć czy nie ;)

Ok, jak mi zbrzydnie twaróg przerzucę się na piersi. A ja już kupiłem oliwę i niestety to nie jest Extra Virgin. Ale nie będę jej pił ponieważ mam dziedziczny cholesterol i nie chcę go podwyższać . Co wy o tym myślicie??

Ale ja mam 15 lat. I już mam się wystrzegać tego? Pozatym nie wiem czy mam napewnoi cholesterol ale raczej tak

Mozesz jesc wiecej jajek , nic ci nie bedzie.Tluszcz z jaj zawiera duzo lecytyny ktora rownowazy cholesterol (neutralizuje).Rano po przbudzeniu potrzebujesz wiecej bialka. Wliczaj roslinne do bilansu.Moze nie zawsze jest pelnowartosciowe , ale jesz roznego rodzaju roslinne pokarmy ktore maja rozne aminogramy i mniej wiecej sie to rownowazy.Staraj [...]

Nieznacznie poza norma nie masz się czym przejmować . Jaka diete stosujesz cholesterol poziom niski ?

[...] Powyższe załatwisz szybko. NA wątrobie bym się koniecznie skupił. No i zmieniłbym bym w diecie stosunek tłuszczy nasyconych do nienasyconych (w skrócie - mniej zwierzęcych więcej oliwy z oliwek, lnianego, orzechów włoskich, tłustych ryb, pestek z dyni) - powinno pomóc na cholesterol. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-07-08 16:27:52

[...] zdarza mi się używać. Nie wiem gdzie się naczytałaś o słabej jakości, ale śmiało możesz stosować. Tylko nie przesadzaj z jego ilością podczas smażenia bowiem zawiera cholesterol, który łatwo ulega utlenianiu po czym zamienia się w szkodliwe związki, aczkolwiek mowa o restrykcyjnych przypadkach. Warto wziąć pod uwagę olej kokosowy. [...]

[...] które na dłuższą metę w dużych ilościach są szkodliwe. Jak chcesz to używaj, ale zalecam po zużyciu po porostu smażyć na oliwie. Masło klarowne też się nie nadaje, bo ma cholesterol, zimne ok, ale to leoiej już zwykle masło, natomiast obróbka termiczna powoduje utlenianie cholesterolu. Generalnie żeby to nie brzmiało jakos strasznie, zjedz 4x [...]

Dzięki za odpowiedź Możesz jednak mi wytłumaczyć w 2-3 zdaniach dlaczego trzeba odrzucić zboże oraz beztłuszczowy nabiał? chodzi mi o to że nie posiadają one cholesterolu, tymczasem mogę jeść jajka które zawierają go mnóstwo. Czy to nie jest tak ze powinienem na czas zbijania, unikać cholesterolu ile się da? Jeżeli znasz jakieś artykuły w necie [...]

Tak jak obiecałem wrzucam wyniki sprzed cyklu: Cholesterol w surowicy - 121 mg/dl bardzodobry HDL - 69 mg/dl dobra prognoza LDL - 44 mg/dl bardzodobry Trójglcerydy 38 mg/dl Bilurbina cał. w sur. - 0.64 mg/dl dobry AspAt - 36 dobry AlAt - 46 lekko podwyższony (w marcu miałem 132 mały test miecia) cukier - 82 OB - 2 Ciśnienie 120/65

Ustabilizuj tryb dzienny oraz nocny. Popraw dietę i zbij cholesterol (wykonaj pełny lipidogram jeszcze). Regeneracja przede wszystkim.

Wysiłek, im więcej się ruszasz tym szybciej spłuczesz płytkę miażdżycową :) (dobra lipidy i cholesterol) Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2009-05-07 16:34:57

Wino solo to wogole kiepski pomysl-stawy, wysoki cholesterol, daj etana 250/week, odrobinka nolvy, proviron na koniec. 12 tyg w gore

"mutant mass bo to sam cholesterol " aha

[...] spróbować"... Jezeli masz swoje $ i jestes pelnoletni - to nic Twojej mamie, babci, czy cioci kloci do tego co jesz. Niech patrzą w swój talerz, niech sobie mierzą cholesterol bo w tym wieku co są powinni uwazac. A jak będa się stawaic - to zabron im jesc kielbase, smalec, rafinowane oleje, cukier, ciastka itp - i powiedz ze to z troski [...]

z tego co pamietam kiedys byla mowa na sfd, zeby nie laczyc jajek z cukrem (np w herbacie), bo zly cholesterol sie wtedy wytwarza.