cholesterol

Otoz to. Po pierwsze dieta liczy sie jako calosc, nie tylko jajka zawieraja cholesterol. Po drugie kazdy organizm jest inny. Jeden toleruje laktoze, inny biega do kibla; jeden trawi owies, innego goni... Mozna to mnozyc i mnozyc, a gadanie w stylu "ja jem i mi nic nie jest to znaczy ze to bzdura" nijak sie moze miec do rzeczywistosci. Zmieniony [...]

[...] prozdrowotne http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296934, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22261578. A jeszcze odnosząc się do tłuszczów zwierzęcych i zawartości w nich cholesterolu no to weźmy np jajka. Przez lata oczerniane o to że podwyższają cholesterol LDL i trójglicerydy, a tak naprawdę powodują Wzrost HDL a spadek LDL [...]

[...] wolno, czyli tłuste mięsa wszelakie \-) Ogólnie przez jakiś czas (ponoć nawet do 3 m-cy) muszę ograniczyć/wykluczyć z diety tłuszcze zwierzęce itd, z uwagi na podwyższony cholesterol ;-] sheepman, być może bjj w kimonach jest fajne, że niektórzy zawodnicy MMA dalej się w nich kulają - ja nigdy tak nie trenowałam i nie zamierzam. Zostaję przy [...]

Hm, a skad ten cholesterol w sumie? Sie wpierdzielalo goloneczke, tak? %-)

Ja nie wiem jaki mialam cholesterol na wysokich ww, ale jak przeszlam na diete wieprzki (karkowka \-)), tluszcze ponad 100g, wegle <=100g to mam HDL 65, LDL 125, a trojglicerydy <50\-)

ale nfz sux!! Dostałam tabletki, zeżarłam 2 opakowania i nic się nie poprawiło To jest już niepoważne Na badania krwi chodze juz 3 tydzień i każdemu coś brakuje Lipidogram: cholesterol całkowity, HDL, LDL i trójglicerydy

[...] Biorę ławkę płaską (lub step?), kładę na na plecach przy niej, ręce wzdłuż tułowia i unoszę biodra czy tak? Tylko progres jak tu zrobić? Bo to bez obciążenia? Lipidogram mogłabym zrobić. Trzeba by rano wstać ;) Postaram się to zaplanować na piątek. Czyli cholesterol z podziałem na frakcje, trójglicerydy, coś jeszcze byś mi poleciła zbadać?

[...] jasne, przygotowane wcześniej. Tak będę robić :) Martucca, ok, dzięki. I teraz tak. Odebrałam wyniki, wyglądają one następująco (w nawiasach normy dla laboratorium): cholesterol całkowity - 211 HDL - 100 LDL - 100 trójglicerydy - 55 glukoza - 70 Zrobiłam również morfologię krwi, trzy wartości minimalnie przekroczone, chyba jedna z [...]

Piękna jesteś :-)) Rozważ start w Miss SFD w listopadzie. Masz sporo czasu na przygotowania ;-) Jak cholesterol? :->

A ja tam nie widzę powodu do paniki: masz podwyższony cholesterol a to o niczym nie świadczy. Stosunek HDL:całkowity jest w porządku. Ile dni przed badaniem obcięłaś tłuszcze? Bo wcale nie jest powiedziane, że zdążył się pozbyć tego co sobie pływało we krwi. Ja tu widzę paranoję macie lekką z tymi badaniami "dla własnej informacji" - to jak robić [...]

tylko cholesterol i cukier. Robiłem kilka miechów temu próby wątrobowe aaa i oddawalem krew,wiec jakby coś było nie tak,to chyba by dal znać....

No LDL jest nieco większy, więc tragedii nie ma ;-) Bo sam cholesterol całkowity niewiele mówi, prócz tego, że np. jest "powyżej, czy poniżej normy, albo w normie" a konwersja między LDL do HDL tutaj ma znaczenie. I nawet jak całkowity jest zawyżony, a konwersja jest dobrze, to jest ok. Masz "zły" lekko wyżej. Ale na to wpływ może też mieć spora [...]

W takich ilosciach nie odczujesz ale nad tym, ze maslo jest takie zdrowe to watpie-tluszcze trans, cholesterol. Wielu ludzi nie jest masla, margaryn itd., bo jest wlasnie niezdrowe ;-)

Cynaryna (substancja czynna wyciągu z karczocha) uznanwana jest za lek o działaniu żółciotwórczym, żółciopędnym, hepatoochronnym, obniżającym poziom cholesterolu i lipidów we krwi (hipolipemiczny) oraz w małym stopniu wzmagającym diurezę. Dodatkowo karczoch zawiera szereg antyutleniaczy, takich jak Kwercetyna - Flawonoid, który działa [...]

Przy niskiej podaży tłuszczu zawsze będzie ssało. No i smalec, masło to są tłuszcze, a nie jakieś duszone kwiaty :-) Smalec jest bardzo zbliżony składem do oliwy z oliwek. A cholesterol to mit. Nie dopuścić do głodu to nakaz numer 1. Podjadanie to są normalne posiłki. Ale do tego to trzeba już pełnego wejścia w System :-)

Na miesiąc :P będzie miał wysoki cholesterol i umrze na zawał.

Mam wysoki cholesterol, niski cukier i niskie trójglicerydy. A i HDL mam 110 a LDL mam 170 :-D jajki mi nie straszne ;-)

Mam wysoki cholesterol, niski cukier i niskie trójglicerydy. A i HDL mam 110 a LDL mam 170 :-D jajki mi nie straszne ;-) Genetycznie...?

Tak jestem hiper responderem. Od zawsze mam cholesterol pomiędzy 240-300. Wszystkie współczynniki związane z cholesterolem mam idealne, więc się nie przejmuję tym. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-06-05 06:39:54

5/6/2020 Ogarnianie chaty, przygotowanie pod malowanie, sprzątanie piwnicy i nagrywanie podcastu, dużo się działo :-)) 1. Jajki (cholesterol!!! %-)) 2. Mielone z warzywkami 3. Jaglanka z twarożkiem 4. Mielone, batat i na deser mix arbuza, żurawiny, i truskawek z jogurtem /SFD/2020/6/6/f0a0430fba3241459423101b477becea.jpg [...]