cholesterol

no tego napewno badac nie beda, bo w sumie to nie ma zadnego zwiazku z moim zawodem, lecz chodzi mi o stosunek czerwonych krwinek,bialych, plytek krwi o raz martwi troche cholesterol ktory pewnie jest juz podwyzszony:/ i co robic zeby wyszlo to w miare "normalnie"? , zeby mi te badania jakos podpisali...niestety nie sa robione w moim [...]

[...] jak zaczela sie praca i wakacje to pila znowu urosla wiec nieciekawie powoli wracam no formy i jade co do diety bedzie spoko 2-3g b na 5-6w i 1gT mniej wiecej mam juz zakupione 13kg ostrowii smakowej 5kg gainera 1 witaminy z treca i omega3 jeszcze zincas i syli i pojade z tym scierwem no zobaczymy jak cholesterol ktos jeszcze jakies opinie?

W standardowych badaniach krwi wyjdzie ci tylko podwyższony cholesterol, zwiększona ilośc czerwonych krwinek i coś z sercem (nie pamiętam dokładnie a badania wyrzuciłem ) Ale jeśli nie jest to toksykologia to nie wyjdzie że się szprycujesz

[...] ale TŁUSZCZU ;]. Chcesz być sumo? To ja polecam 1 KG słodyczy dziennie. A tak na serio to jak anubis84 napisał . Możesz zjeść np. chleb pełnoziarnisty żytni i do tego serek wiejski itp. Kanapki do szkoły z serem i szynką ,to cholesterol , sam tłuszcz , mało wartości odżywczych . Węglowodany: Banan np. możesz jeść w szkole bez problemu :)

"bahamut- opisz efekty,jestem ciekaw" Pierwszy cykl po dłuuuuugiej przerwie. Primka rozkręcala sie wolno, na wadze zanotowalem niewielki wzrost około 3kg, natomiast dostalem ogromnego kopa siłowego. Cykl bardzo luksusowy, zero złego sampoczucia, mięśien suchy, doskonalej jakosci, po cyklu spadków nie zanotowalem zadnych ale to są rzeczy [...]

tylko ogolne, cholesterol, mineraly itp (wszystko w normie, "zdrowy jak dąb"), hormonow jeszcze nie. E2 mysle ze bedzie poza widelkami, bo spora retencja jest, prolka nie mam pojecia. Czyli radzisz walnac badania jeszcze przed hcg czy dopiero przed sermami / i przed hcg i przed sermami? (co dokladnie zbadac?) Zmieniony przez - mama321 w dniu [...]

a to przepraszam, chyle czola faktycznie, szybka lekcja z wikipedii: Do najbardziej znanych grup steroidów zalicza się: * sterole (np. cholesterol) - obecne we krwi i błonach komórkowych * hormony płciowe - sterujące zachowaniami seksualnymi * kortykosterydy - sterujące metabolizmem, równowagą elektrolityczną * sterydy [...]

no wlasnie takie zapotrzebowanie mi wyskoczylo, mleko i cholesterol sa bardzo zdrowe z tego co wiem, fakt robie z nich jajka sadzone to pewnie traca na wartosci :) wpozadku zamienie te posilki, a z tym ostatnim to jest tak ze ciezko mi zjesc sam ser bialy bez czegos slodkiego, masz jakis pomysl na cos w zastepstwie ?

No po 4 jajkach na pewno cholesterol skoczy. Zacznij od jakiegoś sensownego zapotrzebowania bo jak zaczniesz od 2tys., to skończysz na jednym tysiącu ? Bez jaj, że o 80kg i tyle kalorii tylko na start. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-07-30 10:58:25

blisko, jednak trzeba brac pod uwage ujemne skutki nadwyzki testosteeronu, czyli uwzglednic ograniczenie sodu w diecie, cholesterolu, spozywac produkty wiazace cholesterol, lub niwelujace jego szkodliwe dzialanie (lecytyny, blonnik rozpuszczalny i nie rozpuszczalny, antyoksydanty - mowa o naturalnym pozywieniu a nie o suplementach) ograniczenie [...]

też mi coś sie tak wydaje,że to juz z wiekiem.k...rwa te latka leca.badania poszłem ogólnie wszystkie zrobić,cholesterol,krew,wątroba wyniki bardzo dobre wszystko w normie tylko ten j,,,any testosteron:)!bo na spadki to chyba już za poźno?chyba by się pojawiły o wiele wcześniej?w nogach straciłem 400g mięcha ale w głórnej części ciała przyszło [...]

Co do samego obniżenia cholesterolu to musisz jeść dobry tłuszcz, czyli oliwa z oliwek olej liniany, a powinieneś unikać zwierzęcego. Pamietaj jednak że cholesterol odklada sie raczej w wszystkich tetnicach a nie w okolicy serca. Ale tak jak powiedzieli, zrob badania.

Tego typu produkty zawierają sporo izomerów tłuszczowych trans, które są odpowiedzialne za wywoływanie chorób sercowo-naczyniowych, podwyższony cholesterol, otyłość czy cukrzycę.

Szkoda, że nie ma ft3, ft4, jednak tsh jest bardzo ok. Dość niski cholesterol. Można spróbować adaptogenów przez jakiś czas. Np różaniec górski, ashwagandha.

Trojglicerydy i cholesterol wysoko,wiec dieta kuleje.Dobierz odpowiednia diete ,a potem ustalaj cel cyklu.To tak nawiasem jak juz uporasz sie z hormonami.

Podstawa może nie, na pewno ważny czynnik, jeden z wielu, mimo to ważny. Sam wysoki cholesterol, a raczej frakcja LDL, czy też VLDL niekoniecznie musi być powodem miażdżycy, w połączeniu z wysokim ciśnieniem, paleniem, jest już gorzej. Same warzywa nie będą gwarancją zdrowia, jednak przez wielu są niedoceniane.

Szczerze omega3 niezla sprawa, witaminami sie nie przejmuj za bardzo, jak jesz dobrze to wystarczy. Omega3 to dobre kwasy tluszczowe, pomagaja zwalczac nadcisnienie, cholesterol, ogolnie dobra rzecz ale jak nie masz nic sie nie stanie, taki dodatek.

Dodając pare słów co do badań----:-] Jakikolwiek sportowiec używający SAA jest głupi nie kontrolując krwi i moczu. Istnieją możliwe długoterminowe skutki uboczne ze względu na nacisk i / lub uszkodzenie organów takich jak nerki, wątroba i serce. Organy te mogą podlegać negatywnemu wpływowi ze względu na toksyczność zwłaszcza ze strony doustnych [...]

raczej nie ogranicz może troche węglowodany a jedz wiecej tłuszczy typu "oliwa z oliwek" są zdrowe i obniżają ten zły cholesterol ile kalori ma twoja dieta i ile masz wzrostu/wagi?

cholesterol całkowity powyżej 200 - to wg aktualnych norm - poziom podwyższony, ważniejszy jednak jest poziom LDL i HDL oraz ich relacja. Jak kolega wyżej wspomniał - warto skonsultowac się z lekarzem