Siema OD ponad roku walcze z tzw oponką. NIe wiem jak ją zwalczyc. Na siłownie chodze około 2 lata góre i nogi mam zrobioną dobrze tylko ten brzuch i boczki w połaczeniu wygląda to dość śmiesznie. Ostatnio kupiłem sobie CleanBurexin z treca i dieta góra i nogi mi się wyrzeźbily a ten brzuch nic. Cały piątek poświciłem na robienie brzucha plus [...]
[...] improved sexual performance, improved digestion, detoxification, high fiber content, improved skin appearance, improved heart health, improved sleep, and reduction of cholesterol levels. ... "açai juice has only middling levels of antioxidants—less than that of blueberry, and black cherry juices, but more than cranberry, orange, and apple [...]
[...] skomponowana dieta jest w stanie wyzwolić dobre nastroje i dać radość z codziennego życia. Komórki nerwowe otoczone są na zewnątrz osłonką mielinową. W jej skład wchodzi cholesterol, sfingomieliny i białko. Silny stres powoduje osłabienie odporności organizmu i atak wolnych rodników na wszystkie komórki, również na osłonę mielinową. Kwasy [...]
[...] z Balc Laboratorium zyskali coś więcej niż tylko równowagę minerałów. Conte i jego współpracownicy przeprowadzili wszechstronne badania kulturystów, badając wszystko od cholesterolu po enzymy wątrobowe. Conte badał nawet suplementy przyjmowane przez jego klientów. Biorąc pod uwagę ekstremalny stres, jakiemu poddawani są zawodowi kulturyści, [...]
[...] nasycone nie powoduja chorób serca. W rzeczywistosci, tluszcze nasycone sa najlepszym pozywieniem dla serca. Twoje cialo wytwarza kwasy nasycone z weglowodanów. “Ogranicz cholesterol" Cholesterol zawarty w pozywieniu, przyczynia sie do wzmocnienia scianek jelit i wspomaga rozwój zdrowego mózgu i ukladu nerwowego u niemowlaków i dzieci. [...]
[...] produktem w każdej diecie. Jak przygotować: Jedz grillowaną bądź upieczoną pierś z kurczaka/indyka kilka razy w tygodniu. 5. Jaja Składniki odżywcze: - białko - dobry cholesterol Fakty: Robert S. Tan, MD, profesor geriatrii i Androlog Uniwersytety Texas w Houston twierdzi, że testosteron jest syntetyzowany z cholesterolu, tak więc produkty [...]
10% zniżki dla użytkowników forum ;-) Warsztaty z Dietetyki i Suplementacji w Warszawie oraz 4-ro stopniowe Szkolenie z Dietetyki i Suplementacji - Poziom I w Gdańsku. Najbliższe terminy to: - 13-14 października w Gdańsku - 27-28 października w Warszawie Koszt: - warsztaty 300 zł od osoby, rezerwacja miejsca po uprzedniej wpłacie zaliczki w [...]
Przychodzę do was z pytaniem o poradę bo od wielu lat borykam się z pewnymi problemami. Od bardzo długiego czasu mam problemy z koncentracją i pamięcią. Ogólnie czuję się dość słabo. W ciągu dnia często jestem śpiący, mam spadki energii po południu. W ostatnim roku wszystko niestety jeszcze dodatkowo się pogorszyło. Przez dzień (szczególnie rano i [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ponad 41 (nie mam centrymetra krawieckiego) -klatka: ? nie mam centrymetra krawieckiego -udo: ponad 62 (nie mam centrymetra krawieckiego) -talia: nie mam centrymetra krawieckiego, ale Pas S-kę zapinam z zakładką:P 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat?? (wiekszość czasu trening pod SW i sporo [...]
[...] stanowi około 50% osłaniającej je wrażliwej warstwy mielinowej. Cholina razem z innymi związkami dba o zachowanie pożądanej lepkości krwi. Niedobór choliny powoduje, że cholesterol krąży we krwi, ale nie dociera do komórek. Następuje jego jełczenie, sklejanie się odpadów martwego białka, w wyniku czego ulegają one zeskorupieniu, nie [...]
Witam, od mniej więcej 2 miesięcy ćwiczę 3 - 5 razy w tygodniu. Dwa tygodnie temu - intensywny tydzień na nartach we Włoszech. Wzrost 180, waga: 102 - lekka nadwaga Od miesiąca zmieniam odrzywianie - tzn zaczynam jeść (4 - 5 posiłków, ryby, warzywa, brokuły (ulubione), orzechy) do tego suplementy (białko serwatkowe WPC). Wczoraj zrobiłem badania [...]
[...] oraz bogata jest w minerały takie jak wapń, cynk, magnez i miedź. Regularne zażywanie Arjuna polepsza wydolność serca, zwiększa jego siłę skurczu, obniża poziom frakcji cholesterolu LDL. Kora drzewa Arjuny jest bogata w Co-enzym Q-10, który jest powszechnie zalecany przez kardiologów i stosowany jako osłona serca przed chorobą wieńcową. Duża [...]
[...] zdrowia substancje - glikogen i aminokwasy. Przecukrzenie natomiast zmusza ją do zintensyfikowania gospodarki węglowodanowej. Z nadmiaru glukozy wątroba produkuje tłuszcz i cholesterol, które, przechodzą do krwiobiegu. Jeżeli krew też jest przecukrzona, tłuszcz i cholesterol, pochodzące z wątroby, utleniane są w obecności glukozy i tworzą groźną [...]
Witam. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 2880kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta balkan 5 lat temu 11. POZIOM [...]
[...] zdrowia substancje - glikogen i aminokwasy. Przecukrzenie natomiast zmusza ją do zintensyfikowania gospodarki węglowodanowej. Z nadmiaru glukozy wątroba produkuje tłuszcz i cholesterol, które, przechodzą do krwiobiegu. Jeżeli krew też jest przecukrzona, tłuszcz i cholesterol, pochodzące z wątroby, utleniane są w obecności glukozy i tworzą groźną [...]
Kojarzy się z nadciśnieniem, miażdżycą, zawałem serca. Ale powoduje te zagrożenia tylko wtedy, gdy jest go za dużo. Choć pewnie cię to zaskoczy, cholesterol nie jest twoim wrogiem. Organizm wręcz nie może się bez niego obyć - wchodzi bowiem w skład błon komórkowych, kwasów żółciowych, bierze udział w syntezie hormonów. By nigdy go nie zabrakło, [...]
[...] się przede wszystkim ze spadkiem poziomu tkanki tłuszczowej i zachowaniem masy mięśniowej. Bogata w białko i co za tym idzie w leucynę dieta wspomaga formowanie HDL (dobry cholesterol) i obniża poziom trójglicerydów (zły cholesterol), co pomaga mózgowi dostosować się szybciej do niższej kaloryczności diety. Rola warzyw i owoców na diecie L-C [...]