cholesterol

[...] diecie 1600 kcal i o diecie glikemicznej ,wszędzie słyszałam,że węglowodany trzeba ucinać,bo to same cukry,więc ja tak robiłam,bo się bałam.Tutaj węgle trzeba jeść, nigdy tyle mięsa nie jadłam co teraz,nie żebym nie lubiła,ale ciężko mi było się przyzwyczaić.Jajka jadłam max 3 sztuki w tygodniu,bo cholesterol a tu jem prawie codziennie po kilka.

[...] że powinien być 1 g tłuszczu na 1 kg ciała aby gospodarka hormonalna funkcjonowała normalnie. I dla poparcia tej tezy przykład, iż do budowy np. testosteronu potrzebny jest cholesterol z pokarmu - fakt posiadania zapasów tłuszczu nic w tym przypadku nie pomaga, a wrecz przeszkadza. No ale pewnie tutaj musimy po prostu zrozumieć ze się "pięknie [...]

Oczywiście, że cholesterol z pokarmu jest zbędny. Przykładowo Barny Du Plessis zdobył trzy lata temu tytuł Mr.Universe będąc weganinem. Gdy ćwiczysz ciężarami i odpowiednio się odżywiasz, organizm ma idealne warunki do produkcji testosteronu. Sam mam 36 lat i w tym roku mam najwyższe libido od kilku lat. A przecież cholesterolu nie jem w ogóle.

[...] że powinien być 1 g tłuszczu na 1 kg ciała aby gospodarka hormonalna funkcjonowała normalnie. I dla poparcia tej tezy przykład, iż do budowy np. testosteronu potrzebny jest cholesterol z pokarmu - fakt posiadania zapasów tłuszczu nic w tym przypadku nie pomaga, a wrecz przeszkadza. No ale pewnie tutaj musimy po prostu zrozumieć ze się "pięknie [...]

[...] teoretyczne wyliczenie i musisz dojść sam w praktyce, lepiej zacząć od wyższego pułapu i zejść do odpowiedniego, niż wystartować zbyt nisko. 4. Badania na temat wpływu cholesterolu na profil lipidowy skłaniają raczej do zmiany wartości zalecanych do spożycia. Nie cholesterol będzie problemem a ryzyko hiperwitminozy A, dlatego staraj się [...]

cholesterol ;-)

Panowie dla pewności jutro pierwsze badania kontrolne: Estriadol Prolaktyna Testosteron (opcjonalnie) Morfologia Lipogram Cholesterol z frakcjami Coś jeszcze?

Witam Panowie to są wyniki kontrolne z 19,12,2020 K99] Estradiol 110,0 pmol/l 41,4 — 159,0 Progesteron < 0,159 nmol/l 0,159 — 0,474 Prolaktyna 166,6 mlU/l 98,0 — 456,0 Testosteron ­ > 52,05 nmol/l 9,9 — 27,9 W związku z tym, że ostatnio coś dziwnie się czułem dzisiaj zrobiłem badania I tu zdziwienie E2 [...]

w przyszlym tygodniu ide na badanie krwi (tarczyca, morfologia, cholesterol, helicobacter, jony magnezu i potasu, cukier), bede mial takze badane dno oka oraz usg okolic brzucha (czyli wszystkie organy). zrobie sobie takze przeswietlenie pluc dziisaj - po 4 dniach diety i niepicia czuje sie juz troche lepiej, nie szumi mi w glowie tak jak w [...]

Rozwiązałem problem z dermatologiem, nie robiłem tych badań i poszedłem do równoległego lekarza z placówki prosząc o nowe skierowanie tłumacząc że brak skierowania na cholesterol i trójglicerydy, mniejsza o to. Mój dostawca zamknął biznes. Nie mam dostępu do symexu, HCG czy teścia, wg obliczeń symexu wystarczy mi do początku czerwca :/ . (wrzucam [...]

[...] ja mam za lipę albo co oni mają za kozak sok :D nie doczytałem się nigdzie żeby ktoś na astrę narzekał że fejki robią. Enzymy biorę omegę biorę msm vit c zgagi brak, trochę cholesterol rozjechany ale masakry nie ma, niby sylwetka się zmienia ale uważam, że to kwestia solidnych treningów. Teraz trenu wychodzi mi ok 600 week więc powinno mnie [...]

A dieta nie starcza? DIETA jest najbardziej skutecznym sposobem na wysoki cholesterol

Tematu cholesterolu jeszcze nie zgłębiałam ale generalnie u mnie się nie je syfu - fast fodów, słodyczy (poza gorzką czeko), ja od lutego jadam zgodnie z wytycznymi dla Ladies. Wieprzowiny jemy mało (raz w tygodniu) O jajkach czytałam różności, od tego, że podnoszą poziom cholesterolu do tego, ze nie mają na niego wpływu. Dlatego pytam. Jeśłi [...]

płatki owsiane to ogólnie bardzo dobry produkt , oniża cholesterol dostarcza wielu cennych składników

[...] omega 3 (2500mg EPA/DHA, czyli 5 kapsułek) - wit D albo D + K zależy co kupię - reservatol - nie wiem czy to cokolwiek daje, ale narazie biorę - kurkume - pomaga podobno na cholesterol - koenzym Q10 - kreatyne - kolagen / flex - 2 razy w tygodniu Przed snem ZMA + melatonina w niewielkich ilościach. Cardio - wieczorem będzie 45min, wczoraj [...]

[...] zwierzęcego. Każdy z kwasów tłuszczowych (nasycone, jednienasycone i wielonienasycone) znajdzie swoje miejsce w zdrowej diecie. Unikać warto izomery trans i utleniony cholesterol. Proporcja LDL:HDL wygląda dobrze. Zaleca się aby wynosiła ona 2:1 i tak też jest. Nie wiem ile jadasz czerwonego mięsa i podrobów w swojej diecie, ale niedobory [...]

Czym to skanowałeś,co to te dwie pozycje za nisko i jedna za wysoko w morfologii ? po za tym cholesterol na poprzedniej stronie przeszło 300 ? ja miałem 147 bez pilnowania żarcia /SFD/Images/2016/6/9/3c240bf0997c4edba3f4eff0ff1d3a1a.jpg

Panowie i Panie co sadzicie o jajkach w różnej postaci czy zjadanie ich w dużej ilości czyli około 20 tygodniowo jest dobre czy źle na redukcji...bo są bardzo rózne opinię na ten temat.Czy cholesterol rośnie po takim dużym spożywaniu jajek?

Argumenty "ja jem tyle i żyję" mogą być nie do końca przekonywujące, stąd warto zasięgnąć wiedzy np tutaj: http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek

[...] można stwierdzić, że zwiększenie podaży kwasów tłuszczowych nasyconych w diecie nieszczególnie wpływa na poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) ale.. połączenie NKT z cholesterolem może przyczynić się wzrostu stężenia cholesterolu frakcji LDL. Warto również nadmienić, że znaczenia ma tutaj przede wszystkim rozkład makroskładników, gdyż na [...]