Kilka prostych rad: 1. Musisz rzucać na fejsie "nowościami" - jajka a cholesterol, olej kokosowy, paleo, trening funkcjonalny, każdy post zaczynając "W Polskim społeczeństwie i wśród polskich trenerów wiedza opiera się na mitach..." lub coś w tym stylu. Chwytliwe też jest "Ciągle dostaję od was wiadomości z pytaniem" (ch**, że dostałeś jedną na [...]
Duze trójglicerydy i cholesterol - chyba za duzo smażonej wieprzowinki i tluszczy zwierzęcych w diecie. Wyniki watrobowe nie tragedia ale tez warto sie zastanowic nad przyczyną.
[...] kiełbasa cieknie na drugi dzień ? W najlepszej kategorii kiełbas jest ok. 30% mięsa, w parówkach 0 ! Jeśli jadać mięso to z uboju mięsnego. Odnośnie jajek był poruszany cholesterol - ten zły sie nie ujawnia jeśli jemy jajka bez niczego tzn. bez tluszczy, ani cukru(np. osłodzonej herbacie) - w innym wypadku złogi cholesterolowe was dopadną. [...]
identyczne jak bialko jaja wlasciwie to jest bialko jaja tylko to jest chyba Nutrition Facts Egg, white, rawEgg, white, raw Amount Per 1 large (33 g)100 grams1 cup (243 g)100 grams Calories 52 % Daily Value* Total Fat 0.2 g 0% Saturated fat 0 g 0% Polyunsaturated fat 0 g Monounsaturated fat 0 g Cholesterol 0 mg 0% Sodium 166 mg 6% Potassium [...]
ob, morfologia z obrazem, cukier, triglicerydy, cholesterol, proby watrobowe, mocznik, kreatynina, sod, potas, plytki krwi, tarczyca, crp. Wydaje mi sie, ze to jest dobry zestaw na profilaktyke
1-2 jaja dziennie to ilosc jak najbardziej OK kiedys uwazano, ze zawarty w jajach cholesterol zle wplywa na nasze zdrowie, jednak dosc szybko obalono ten mit jaja maja m.in. duzo lecytyny ktora blokuje wchlanianie cholesterolu
bo w krwi pokazywalo to co zjadasz, a to jest normalne:) dwa, trzy dni przed badaniem nie jesz jaj i powinno byc si:) patologia jest gdy organizm produkuje cholesterol w wyniku stanu zapalnego, wtedy dopiero ten wskaznik ma sens i uzasadnienie Sęk w tym, że robiłem po przerwie od jedzenia jajek tak też polecił mi Tadeusz więc myślę, że pomiar był [...]
Rion, to po prostu starośc i stąd wysoki cholesterol %-) Sam sobie muszę kiedyś zrobić te badania z ciekawości. No może tak być nie wykluczam tego ogólnie się już sypię %-)
[...] okolicach 20% lub wiecej, to masz zdecydowanie za dużo węgli. Białka też. Max to 2g na kg _beztłuszczowej_ masy ciała. W diecie brak tłuszczy nasyconych a to z nich powstaje cholesterol, który jest prekursorem testosteronu. Mało nasyconych-zwierzecych, mało teścia. Mało teścia dużo brzuchol. Zmieniony przez - MalcerzV2 w dniu 2013-07-18 16:30:52
[...] uwagi, oblicz zapotrzebowanie i odejmij od tego ze 400kcal, nad procentowym składem bym się nie skupiał, bo w razie potrzeby zejdzie i prawie do zera. 5. Jajka nie podnoszą cholesterolu, wręcz przeciwnie potrafią go obniżyć ze względu np. na lecytyne i jeszcze jakiś enzym którego nie pamiętam %-). Dodatkowo jajka to bomba odżywcza! Zawierają z [...]