cholesterol

Byc moze przeczytal to gdzies w brukowych magazynach gdzie maja rozne pomysly.Pewnie zasugerowali sie zwiazkiem cholesterolu i zapychaniem tetnic z tym zwiazanych, co oczywiscie powodowaloby zmniejszenie doplywu krwi i pogroszenie krazenia.Co za tym idzie krew nie moglaby swobodnie wypelniac czlonka i tak zmniejsza sie potencja .Niemniej nowe [...]

Lecze się na nadciśnienie oraz biorę leki na cholesterol (moja wina, bo dałem się podpuscic lekarzowi, że tak będzie lepiej i łatwiej). Jeśli chodzi o pozostałe badania to będę takie mieć ale za ok miesiąc, kompleksowo się przebadac. Nie jem raczej przetworzonych rzeczy, wiadomo zdarzy się jakiś lód przy tej pogodzie, czy w niedziele ciasto ale na [...]

[...] regularnie podstawowe badania żeby mimo wszystko kontrolować stan swojego zdrowia Wykonuję przede wszystkim: - morfologię krwi - pełne badanie moczu - cały lipidogram ( cholesterol całkowity, trójglicerydy, cholesterlor LDL, cholesterol LDL) - poziom glukozy rano na czczo - poziom witaminy D - tarczyca z podziałem na frakcje To takie [...]

Cześć! Przede wszystkim musimy sobie powiedzieć, że nie ma dobrego ani złego cholesterolu. Jest cholesterol. Natomiast LDL (Low Density Lipoprotein) i HDL (High Density Lipoprotein), to lipoproteiny transportujące cholesterol do i z wątroby. Ograniczenie jajek to mit, jednak są osoby, które reagują na podaż jajek zwiększony cholesterolem. Jednak [...]

Bardzo przejrzysty artukul,chyba celowo napisany dla leniwych zeby nie szukali i mysleli za długo.Szacun...natomiast ja bywm wyrzucił zołtka z jajek,taka moja opinia jakos cholesterol mi nie pasi ale nie kazdy ma taka tendencje do tycia jak ja ;)

co do wpływu jajek na cholesterol to bywa z tym bardzo różnie

[...] są węglowodany z nasion. Warzywa niepotrzebnie wypełniają żołądek i spowalniają wchłanianie makroskładników. Jeśli trenujesz późno, to zjedz jeden posiłek po treningu i idź spać co do wpływu jajek na cholesterol to bywa z tym bardzo różnie Nie wierz we wszystko co pisze margarynowe lobby Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-09 11:49:18

[...] wapń, który wspomaga redukcję. warto czasem włączać wołowinę do jadłospisu Warto czasem? Jeśli kogoś stać, niech je codziennie . Co do jedzenia całych jajek, ja od kilku lat jem przynajmniej 3-4 jajka dziennie, w zeszłym miesiącu robiłem badania krwi - cholesterol dokładnie w środku normy. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-09-21 12:17:25

19kg to bardzo ładny wynik , ale tempo chudnięcia za duże trochę jak na 3,5 mieciąca. Jeśli chodzi o cholesterol, to wklej wszystko. Całkowity 162mg/dl to wynik w normie. A ile masz LDL i HDL? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-23 20:39:32

Właśnie mam tylko podany całkowity cholesterol. Nie jest wyszczególniony dobry i zły. Dodatkowo stosuję suplementację lecytyną i omega3. Aha i jeszcze jedna sprawa. Fluktuacje wagi nawet do 2kg. Rano dzisiaj na czczo 86.6kg a wieczorem 88.6kg. Waga z rana jest miarodajna? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2009-09-23 21:00:12

[...] które powinny wyprowadzić Cię z błędu. Cholesterol w żółtkach jest neutralizowany przez lecytynę, można do tego jeść orzechy, pić tran itp... Jest masa sposobów na obniżenie cholesterolu. Żółtka to bomba witaminowo-mineralna, są zbyt wartościowe by je wyrzucać. Jem jajecznicę z całych jaj od dziecka, poziom cholesterolu badałem i trzymam normę

[...] w 3.5 miesiąca schudłem 19kg. Do diety doszedł trening, który składał się głównie z jazdy na rowerze. Najpierw 25km potem 45km. Przy 45km po treningu dodałem BCAA (wiem, że dobry posiłek potreningowy by to zastąpił, ale nie miałem możliwości). Ostatnio robiłem badanie krwi. Mój cholesterol całkowity: 162 mg/dl. Czy coś jest nie tak z całością?

[...] moze dziala troche słabiej, ale to nie problem robic silniejsze progresje dawek. Sally jest naprawde bezpieczny, robilem badania po redukcji jakis czas temu to mialem niższy cholesterol i cisnienie 125/80 (czyli podręcznikowe), mam wade serca od urodzenia, więc takie srodki są dla mnie niebezpiecznie, mimo to zaryzykowalem, zadnych zmian w EKG, [...]

[...] magnez stwierdzono widoczną poprawę funkcji śródbłonka tętnicy ramieniowej. Można więc powiedzieć, że suplementacja magnezem zapobiega w jakimś stopniu przed odkładaniem się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Referencje: 1. „Magnez pierwiastek energii” - dr n.med Henryk Dudek; wyd. PiK Eneteia 1999r. 2. „Biopierwiastki, czyli mikro i makro [...]

Wiadomo o co chodzi w paleo: zboża, nabiał, cukry proste, przetworzone żarcie - NIET! Autorka wyjaśnia jak działa gluten, jak to węglowodany szkodzą, jak cholesterol nie szkodzi i dalej nie wiem, bo ledwo zacząłem czytać. Tylko to o aktywności z wyprzedzeniem przeczytałem. Jestem po kilku lekturach w tematyce antyzbożowej - DIETA BEZ PSZENICY, DR [...]

[...] w tym kila lat wegańskiej. Trenowałem w tedy kolarstwo, plus sztuki walki. Jak teraz patrzę na wyniki krwi jakie wtedy robiłem, to zawsze miałem cukier około 100/120, wysoki cholesterol, a trójglicerydy po 300 i wyżej! Myślę że dieta wegetariańska, wysoko węglowodanowa tu odegrała swoja rolę. Czy jeżdżenie 10-12000km na rowerze rocznie pomogło, [...]

[...] lekarza rodzinnego o nic nie pytałem. Innych rzeczy nie badałem, bo to już grubsze kwoty. Panel tarczycowy pewnie warto byłoby zrobić i ten lipidowy, czy jak to się zwie - cholesterol, HDL/LDL. Do krzywej cukrowej też krzywą insulinową... No i już ze 300zł by się zebrało! Nie chcę też na siłę szukać sobie chorób, bo wiem, że menu u mnie bywa [...]

[...] mieć najpierw zapasy w mięśniach które pracują a nie w magazynie na drugim końcu miasta... No ale co z tego? Glikogen z mięśni i tak nie może od razu uczestniczyć w przemianach tlenowych. A poza tym to za trudne, wiec ja się tym nie przejmuję. Wcinam węgle i cholesterol, nigdy w życiu nie odmierzałem oliwy łyżeczką i dobrze mi z tym.%-)

Koktajl 4 (bananowo-truskawkowy, idealny po treningu). - 1 szklanka chudego waniliowego jogurtu - 1/4 szklanki chudego mleka - 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych truskawek - 1/2 dojrzałego banana - 1/2 szklanki pokruszonego lodu. Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - 14 g Węglowodany - 80 g Tłuszcz - 1g [...]

[...] zmuszona żeby zrobiła badania i jest w ich trakcie (serce, nerki, gino itd.) i wyniki nie są jakoś szczególnie alarmujące (niby, lekarze nic nie mówili) oprócz tego, że np. cholesterol jest nieco podwyższony (przekracza chyba o 7 normę 107/100 czy 207/200 nie pamiętam), no i czerwone krwinki w moczu :/ co gorsza, to te ciśnienie nie za bardzo [...]