chipsy

A mi się wydawało, że niski lub wysoki poziom tkanki tłuszczowej to zależy głównie od michy a nie od biegania ? Jak ktoś dużo biega do sklepu po piwo i chipsy to wtedy zapewne można powiedzieć że to jest mit. Chodzi o to że wiele osób po intensywnym bieganiu nie ma najmniejszej ochoty na intensywny trening siłowy następnego dnia.A inni wręcz [...]

[...] obolala, plecy, barki ledwo zyly. Jednak jak w RDL mam wiekszy ciezar to zdecydowanie bardziej czuje wszystko na nastepny dzien co oczywiscie bardzo mi sie podoba Z dieta polecialam dzisiaj mocno , piwka, lody, chipsy - wiekszosc niestety moge zwalic na okres - ale mowi sie trudno a silka wydaje mi sie ze lajtowo, raczej nie ma tam nic wody

I już prawie po weekendzie... Dzień 35 09.10 Miska: Bez grzeszków. Wieczorem do filmu zamiast chipsów jadłam chipsy z jarmużu. Trening: Pole Dance 50 minut Dzień 36 10.10 Miska: Trochę rozjechana ale jak na weekend i tak m i się podoba. Trening: Brak Dzień 37 11.10 Miska: Zgodnie z założeniami Trening: Streching 30 minut, stanie na głowie (dwie [...]

chipsy TOP to jest to

Ciesz sie Odin, ze nie masz "zespolu jelita drazliwego", jak ja. Jakbym ja tyle zjadl z kfc co Ty, to rozsadzilbym kibel Druga sprawa, ze nie lubie zbytnio cheatow, owszem frytki, kurczaki jak najchetniej, reszty jakos nie lubie Dzis chyba jakies chipsy sobie kupie, bo od roku nie chrupalem

[...] imprezie z okazji obrony licencjata mojej dziewczyny. Nie mogłem sobie odmówić opicia takiego święta. Tak więc ostatni posiłek w czwartek zamieniłem na sałatkę z kurczakiem, chipsy i dużo drinków. Wiem, że picie podczas cyklu kreatynowego to słaby pomysł no ale cóż... Wypompowało ze mnie trochę wody, na wadzę można było to zauważyć, ale po [...]

Do podjadania możesz sobie pokroić jakieś warzywa - ogórki, marchewka itd. to można jak chipsy jeść kalorii faktycznie teraz masz mało i waga nie schodzi ?

Do podjadania możesz sobie pokroić jakieś warzywa - ogórki, marchewka itd. to można jak chipsy jeść A co do wagi to spada.. średnio 0,8kg na tydzień. Z pasa tylko słabo, ale zmierze się w niedziele, to może cos ruszyło w tym tygodniu. Chociaż dziś z dziewczyną się widziałem pierwszy raz od czas rozpoczęcia tej redukcji to mówiła że strasznie na [...]

[...] z powodu choroby i jutro zaczynam od nowa. Napewno dam fotki z przed i po za 42 dni. Mowie juz teraz, ze nie robie tego z zadna dieta. Odstawiam tylko na bok wszelkie chipsy, frytki, kolorowe napoje i ograniczam slodycze do minimum. Do tego 4 posilki dziennie i aeroby 2-3 razy w tygodniu. Mam 16 lat i dostalem rade, zeby w takim wieku nie [...]

Dzień21 - wolne z wczoraj Dieta Pierwszy posiłek - Shake Drugi posiłek kurczak, karkówka + ryż brązowy, warzywa Trzeci posiłek karkówka + ryż brązowywarzywa Czwarty posiłek – oszukany czekolada, chipsy Piąty posiłek wpc

Niby sa ta wafle zlozone, przetworzone ,ale lepsze to niz jakies chipsy jesc lub batony moim zdaniem. Dobra opcja

ja to chyba przez was zaraz dziennik też założę, tylko chipsy dojem 8-)

[...] pochłania to mnóstwo energii) i popykałem w piłeczkę - pozytywnie zaskoczyła mnie moja wydolność, myślałem że przy obecnej masie będzie sporo gorzej ;-) Z nogą coraz lepiej więc mam nadzieję że coraz częściej będę mógł grać. EDIT: a żeby nie było tak kolorowo to później było piwo i chipsy %-) Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2015-08-05 23:25:06

Dziś off Cardio Czas: 24min Dystans: 3,6km Kalorie: 308kcal Dzisiaj chyba pierwszy kryzys podczas redukcji, jak oglądaliśmy z młodym mecz, on sobie zajadał chipsy, popcorn i popisał słodkimi napojami a ja musiałem pić wodę %-) Ale oczywiście się nie złamałem i zaraz zjadłem mój kochany ryż :-) Micha dziś ostatni posiłek jeszcze do zjedzenia, [...]

[...] bym rady tego pogodzić ani po pracy, ani po dentyście %-) Trening wszedł nie najgorzej, choć myślałem, że będzie więcej powera, bo wczoraj trochę podjadłem ( pizza, pierogi, chipsy). Widocznie, mózg nie zaakceptował tego, że będzie wysiłek, bo dzisiaj miał odpocząć a musiał zapierd... %-)%-) W łapach ciężar zostaję, bo taki na razie daję mi [...]

porzygałbym się od takiego ładowania(bez obrazy). Po mojemu to by były chipsy i wafelki %-)

[...] biegania i niskiej tkanki tłuszczowej to mit.Jeden będzie chudy a drugi gruby.Na jednego bieganie działa na drugiego nie i kropka. A mi się wydawało, że niski lub wysoki poziom tkanki tłuszczowej to zależy głównie od michy a nie od biegania :->? Jak ktoś dużo biega do sklepu po piwo i chipsy to wtedy zapewne można powiedzieć że to jest mit %-) .

[...] Tzn, nie zrozum mnie źle, zapuściłem się jak tata świnka bo wieczorami zamiast treningu i spaćku to było jakieś żarcie, raczej smażone albo zupełnie śmieci typu chipsy....alkohol i Netflix....wtedy kalorie były nie dość że napewno przekroczone, to jeszcze przekroczone często śmieciowym żarciem..no i zero lub minimalna aktywność. [...]

[...] 8/8/8 odwrotne rozpietki hantlami w opadzie 3x10 6kg 10/10/10 Dieta : 1. Makaron 150g, kurczak 100g, warzywa, oliwa 5ml, sok 300ml 2. 60g płatków, 200ml mleka, 30g wpc, chipsy 140g 3. makaron 75g, kura 100g, oliwa 5ml, warzywa 4. OMLET - ( 50g owsiane, 100g jaj, olej 5ml, banan 100g, wpc 15g, żurawina 30g, sok 300ml 5. makaron 75g, 100g [...]

i Odin wyzwolił we wszystkich pragnienie czynienia złaaa:D:DD: Jeden leci po chipsy, drugi zaglądnie do kfc albo mc :D Nie dawać mu się omamić:D