cala

wiek w profilu ma być widoczny i CAŁA http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html badań nie robiłeś? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-26 23:18:38

Aras 84 powiedz mi jedno skoro nie wiesz ile dokładne czego jesz to skąd wiesz ile b/t/w? Przyglądam się już nieco waszemu forum i wiem ile pi razy oko powinienem ich przyjmować, więc jak mam czas i możliwości staram się na calcu wyliczyć i spożyć odpowiednie ilości , a szame podałem z dnia wcześniejszego, wiem że to żadna rewelka.. Co do [...]

Jak go nie uderzyłeś to się trzymaj prawdy. Opisz całą sytuację i się nie przejmuj. Nawet jakby gość ciągle naciskał nie daj mu się wrobić. Jeśli do czegoś doszło przyznaj się i okaż skruchę to zawsze działa... Jeśli chodzi o karę to jeśli braliście w tym udział, czyli biliście go to znając polskie prawo dostaniecie co najwyżej pouczenie, a kolega [...]

Im dłuższe tym lepsze. Jeżeli będą za krótkie, to może Ci poprostu braknąć na całą dłoń. Jeżeli są zbyt długie, to zawsze można sobie więcej nawinąć.

dokładnie tak jak przedmowcy ,42 mietasa (ew 70) to dobry wybor nastpeny cykl najwczesniej za pol roku a najlepiej za rok. wyjdzie to ze w wieku 20 lat bede mial za soba dwa lekkie cykle, efekty napewno beda do pozazdroszczenia przez rowiesników. Dla mnie najwazniejsze sa obecne czasy, i mysle ze taki maly cyklik tylko mi pomoze. A to ze mam 18 [...]

waze 72 kg ale nózki to mam jak u bocianka (50 cos w udzie :) cwicze w domu i nie mam jak robic cwiczen na nogi przysiady z 40kg sztanga juz mnie nie ruszaja (a wiecej to trudno zanrzucic na siebie) dotego dochodzi pas, bez wdechu , normalnie mam niecale 70 cm. Cala masa to wlasciwie od pepka w góre. Sylwetka ala Arnold "Jeżeli ktoś Cie [...]

A ja wcale nie wiem czy diete "mocno masowa" - zreszta co to znaczy mocno masowa? zapotrzebowanie + 1000 kcal, 1500 kcal? Cala rzecz w tym zeby zyskiwac miesnie przy mozliwie malej ilosci tluszczu, a nie zeby sie zatluscic zyskujac po kilka kg miesiecznie. Najlepiej ustalic zapotrzebowanie, proporcje, dodac 500 kcal i obserwowac.

gosc ma beznadziejna klate jezeli chodzi o moj wzor klatki piersiowej to tylko Arnold (generalnie cala sylwetka)

E tam- trenujesz DLA SIEBIE co Cię cała reszta obchodzi. 80% z nich to pewnie koxy, a poza tym nikt nie był od razu wielki-to musi potrwać. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

ankieta jest po to aby wypełnić ją całą a nie po łepkach

Masz soga u mnie za całą pomoc bo tu tyle jest do czytania ze po prostu nie mam czasu zeby wszystko przeczytac. Za duzo wszystkiego i za duzo planow mam od lutego. Tak wiec dzieki i sog4u

Też byłem pewien, że pod sam koniec zrobią jednak TO... I ta cała sytuacja z nie sprawnym w 100% silnikiem... Najwidoczniej są pewni swego na następnym wyścigu, zrobią 2 pierwsze miejsca i wyprzedzą Alonso... Albo Alonso ich zrobi w konia

[...] odklada sie w postaci tkanki tluszczowej na dobra sprawe trudno mi sobie wyobrazic diete ktora mozna utrzymywac przez dlzuzszy czas i tuc DZIEKI BIALKU jednak cala otoczka innych makroskladnikow DO bialka to juz inny garnitur co do bialka w proszku sprawdzony o bardzo duzej palecie smakow dobrych nawet na wodzie - WHEY PROTEIN [...]

Za libido i erekcje nie tylko jest odpowiedzialny testosteron.To cała nauka.Jak nie przejdzie za kilka dni odezwij sie powiem jakie badania zrobić. Obserwuj spontaniczne erekcje i poranne wzwody.

Mam pytanie. Mam troche opakowań olimpu i na niektórych nie ma chologramów albo chologram jest przyklejony z drugiej strony kodu kreskowego, to wtedy musze wysłać całą etykiete ?? i co z tymi co nie mają chologramów np. creatyna mono 150 kaps mam puszeczke od niej a hologramu nie było ...

Startowac. Przeciez nie bedziemy sie telepac przez cala Polske zeby sobie popatrzec. :-) Maslo. Do obu. Wszystkie sa dobre, ale chyba najbardziej bym polecal UFC I-IV tam gdzie startowali zawodnicy roznych styli. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

cała ankieta

moja zona to mi szczaly robi wiec nie jest zle. Ostatnio przeczytala cala ksiazke "das schwarze buch"(o koksach) i nawet doradzala mi co mam sobie kupic nastepnym razem Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-05 07:11:29

@pekulski104 zawarł całą kwintesencję lekceważenia kaloryki tłuszczu w diecie, zwłaszcza na redukcyjnej.Zasadę "grosz do grosza", a raczej "kropla do kropli" sam wyznaję i do tej pory mnie nie zawiodła :D

To słabo Ci ta redukcja poszła. Ogarnij dwie rzeczy: 1. Słownik ortograficzny. 2. Wypełnij całą ankietę.