cala

Wiadomo że jeżeli weźmie się 5 gram kreatyny to nie trafi ona cała do mięśni. Część zostaje wydalona z moczem, a jeszcze pewna część zostaje zgubiona po drodze. Wiadomo że kreatyna połączona z wodą ulega rozpadowi dlatego nie można jej zostawiać zmieszanej z wodą na dłuższy czas. Uważam że 5 gram to za mało jak na cały organizm. Ja brałem przez [...]

****a pawiel pozazdroscic !!!! Ja mojego nie wklejam...powiem tylko tyle, ze nikt z Was nie jest w stanie dobrze przyjac na nim pilki to jest ****a cala Polska :-/ po***any kraj... Beenhakker dobrze prawi, gdzie my mamy sie uczyc grac:-/

Sama progresja ciągła do niczego nie prowadzi ( bo nie chodzi i jak najwiekszą siłe tylko o mase-przynajmniej z mojej perspektywy). Trening "intuicyjny" ( nie wiem czy dobra nazwa ) tzn. jak czuje ze mam siłe to dodaje całą serie albo i dwie a jak czuje ze mam gorszy dzień to lekko popuszczam ( zmniejszenie ciezaru lub ilości serii) Ale [...]

słabo jesz, wcinaj pełnowartościowe posiłki, a nie odżywa i jakieś jogurciki. Na śniadanie 6 jajek i pół bochenka chleba, w szkole razowiec plus schab pieczony/pierś pieczona, przedtreningowy to pół piersi i torebka ryżu, potreningowy np mielone, 0,5 kg ziemniaków, surówka plus orzechy. na kolację np cała makrela/kostka twarogu plus jakiś tłuszcz, [...]

cwiczylem na pierwszej laweczce... kumpel ja kupil w tesco za duzo mniej niz na allegro...... wyciskanie jeszcze ok... rozpietek sie nie da robic... jak cwiczysz nogi to cała ławka lata

jak bylem w podstawówce to byl w jakiejś starszej ze 4 lata klasie taki koles. On zdaje sie dzwigal ciężary. No i poza tym że był kwadratowy i dla wszystkich dzieciaków był kimś w rodzaju boga jeśli chodzi o mięśnie, to również cała szkoła śmiała się z niego ( oczywiście za jego plecami, bo wszyscy się go bali ) patrząc jak wspaniale biega czy gra [...]

To wyobraz sobie ze powstaly juz elektroniczne ochraniacze glowy : ) ktore zakrywaja praktycznie cala twarz

Wrzuć najlepiej całą rozpiskę diety i opisz więcej o sobie. Wtedy będzie można więcej doradzić.

zastanawiałem się właśnie nad big bangiem bo dobre opinie zbiera a przede wszystkim ma masę składników - cała tabela mendelejewa :) - musi pompować

mierzyć to pewnie nikt nie mierzył, ale to przeciez widać albo nie widać. A u ciebie pakman jak to wyglada? , być może niedlugo rozpoczne całą serie cykli, chciałbym mniej wiecej wiedzieć czego sie spodziewać. Tylko nie mów mi dla ''wewnętrznego spokoju'', że wszystko jest tak jak na starcie (no chyba że naprawde jest), obiektywnie oceń sytuacje

Wysłana - 14 marzec 2004 12:40 Profil klubowy -------------------------------------------------------------------------------- Ok Oto zestawik: ALA 200 mg 90 kaps Olimp, 2 x Taurine 100 kaps Olimp, Kreatyna 300 g ultimate, Gain Fast 3100 2312 g universal, L-Glutamine Powder 200 g Olimp, System Protein 80 - nowa formuła 1250 g Olimp [...]

cała dawka o-3 do śniadania maxiwit również /przed/po/w trakcie jak wolisz dawkowanie takie jak napisałeś

[...] pozadny plan cwiczen W tych linkach sa gotowe,porzadne plany cwiczen ukladane przez osoby, ktore wiedza o co w tym wszystkim chodzi. Prosze: Wnioskuje, ze dopiero zaczynasz cala zabawe wiec najlepiej zaczac od: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html a po ok 8 tygodniach: [...]

Ostatnio byłem przeziębiony i łyknąłem jeden Gripex Max na obiad i dwa Gripexy Max na kolację. Nie mogłem przez całą noc się zdrzemnąć ani na minutę. Takiego pobudzenia dostałem, że o 8.00 rano niewyspany poleciałem do lekarza z zapytaniem dlaczego nie mogę spać - lekarz mnie uświadomił, że w Gripexie jest właśnie pseudoefedryna. Pewnie wszystko [...]

Przy Twoim stażu suple strata kasy . Po co Ci suple jak nie masz porzadnego treningu a diety nawet nie ułożyłes .Całą kase jaką masz zainwestuj w sprzet do cwiczeń lub karnet na siłke i diete .Suple zacznij stosowac jak przestaniesz miec przyrosty z diety pozdro

stary lepiej zapomnij o tym "cyklu" dawaj cala ankiete.. walniesz jakis ester testa i tak dobrze Cie porobi.. a poza tym cytuje Twoje slowa.. "więc zostane przy suplementach a ze sterydami poczekam do ukonczenia 21-22 lat " --> 20.03.10 juz zmieniles zdanie.. przemysl to jeszcze raz. pozdro Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu [...]

można jeszcze wiele innych i nie gorszych znaleść, ale Megon chyba "poślubił" Treca, a co wspólny interes złączył... szkoda, że wie skąd Trec bierze towar a nie wie gdzie go "miesza" i gdzie jest "rada nadzorcza i cała dyrekcja"...

boguc - zgoda, i w czym problem? Według ciebie to co u siebie zaobserwowałem jest spowodowane czym innym, jak rozumiem. Nie chodzi o to że u mnie aminki mają jakąś specjalną moc, ale o to że ich NORMALNE działanie jest dla mnie namacalne. Pozostanę przy swoim zdaniu. Organizm ludzki to skomplikowana maszyna, wszystko co jej dotyczy jest bardzo [...]

Oszczedzę sobie polemiki z rysunkową postacią z bajki z poloni 1. Cała trojka z tego co sie orientuje uprawiala premementną donkiszoterie. Zapewne paradoks swinki wiecej mowil o jego autorze nie rzeczywistosci. Autor tej teorii był wg mnie takim samym filozofem jak strategiem czy konstruktorem. Odznaczal sie sporą wyobraznią, niestety był troche [...]

Sporo tych elementów wymieniliśmy. Dodam jeszcze jeden, dość ważny. W boksie panuje zasada, że raz musisz dostać, żeby dwa razy uderzyć. Przy dużej dynamice walki straty są nieuniknione. Inaczej podwójna garda przez całą walkę. W przypadku wyrównanej walki dwóch szybkich pięściarzy każdy atak to ryzyko celnej kontry. Bokserzy są jakby do tego [...]