cala

a znacie cała rozpiske tej gali? pzdr.

to jest cała dieta ? jak tak to sie nie dziwie, ja bym chyba umrał na takiej, poczytaj posty podwieszone w odrzywianu i zrób nową...

Ok dzis nie moglem dokonczycto je i tak zrobilem to czulem ogien. Mam pytanie dotyczące płatków owsianych przed chwila rozrobilem je w gotowanej wodzie namoczyc chcę zeby z mlekiem latwo sie zjadlo i tak trzymac w tej wodzie całą noc? I czy nie stracina wartosciach oodżywczych pływających w wodzie tyle bo wodasieaabarwi

Zjedz solidne śniadanie na 2 godzinki przed treningiem i bedzie ok, a najlepiej ułoz całą dietkę i wstaw do oceny.

Rozpisz cała dietke to coś zaradzimy

trymer mi nie potrzebny bo zawsze sie gole cala twarz bez jakis wzorkow itp, chodzi mi tylko oto zeby golila w miare rowno i zeby wlasnie nie wyrywala zarostu, wiadomo ze efektu jak po zylecie nie bedzie ale poswiecic te 5min dzienie rano zeby sie ogolic to chyba nie az taki problem, nie to co zyletka bawic sie w zele balsamy wody po goleniu a i [...]

[...] + Banan 2/ Twaróg 100g + jogurt pitny + rodzynki 3/ przed treningiem Kurczak 100g + Ryż 100g + Warzywa 4/ po treningu banan 5/ 30 min po treningu ryż 100g + tuńczyk(cala puszka) + warzywa 6/ kolacja chleb razowy + ser biały lub owsianka 100g Wartości odżywcze z posiłków w ciągu dnia : B. 125g / 154g (2,0/kg) T. 42g W. 347g / [...]

Przeciez nawet małe dziecko wie ,że Andy Hug to kyokushin tylko musiał zmianić naszywki na inny styl aby startowac w K1 ,gdyz sosoai Oyama był przeciwnikiem K1 i to cała prawda. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

hmm cala sztuka w tym zeby nie obudzic sie za pozno..bo wtady i sw.boze nic nie da.. saa tez sa dla ludzi.. kazdy ma na to swoje zdanie

Po ostrym to normalka, kiedys zjadłem ostrego kebaba to cała głowa była mokra.

nom tu jest cała sylwetka...nom mam 180 cm wzrostu to taki sredni jestem...nom blisko z tym bicem blisko;p heheh...

Najlepiej jak będziesz brał 5 tabletek dziennie Win'a. Jeśli chcesz łapać masę to polecam odżywki węglowodanowe, a jeśli rzeźbe to białkowe. Myśle, że odżywki są ważnym dodatkiem do cyklu, ponieważ wyciskają całą moc ze sterydów i przyśpieszaja rozrost, same odżywki mało dają, tak samo Winstrol bez odżywek niezbyt dużo znaczy. Thug Life

W najnowszym numerze "KiF SdW" jest cała polemika na ten temat i wychodzi na to że Filleborn umył ręce a ewentualną sprawę możecie najwyżej wytoczyć M.Biernackiej i organizatorom? Jak się dalej rozwija sprawa, odpuściliście czy dalej zajmujecie się tym tematem? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

wysoki test+ wysoki poziom tkanki tłuszczowej= wysoki poziom aromatazy---> wysokie estro zamiast iść na łatwizne i faszerować się lekami zmniejsz poziom zatłuszczenia estradiol od razu spadnie, wtedy ocenisz czy jego poziom Cię zadowala wysokie estro tłumi testosteron omka działa już na drugi dzień, nebido jeśli dobrze pamiętam okres dystrybucji i [...]

Jeszcze tylko jedna rzecz mnie martwi Panowie jak wspominałem, mój endo od pół roku mnie czaruje i kombinuje, kluczy, jakby nie chciał dać mi tych iniekcji a powiedział, że klom muszę już przestać jeść, teraz kazał mi go odstawić całkiem a brać anastrozol co tu teraz robić ? nie chcę odstawiać klomu, bo to droga znowu do bujanki hormonalnej, test [...]

Wszelkie dotychczasowe badania nie wskazują na to żeby kreatyna mogła wpływać niekorzystnie na wątrobę, trzeba by przeanalizować cały tryb życia oraz całą dietę i to co przyjhmujesz. Przy próbach wątrobowych szczególnie przy badaniu ASPAT jest bardzo ważna kwestia czy nie miałeś ciężkiego treningu poprzedzającego to badanie np. dzień wcześniej? [...]

[...] z innymi sztukami tylko pisze o moich odczuciach i o tym co ja uwazam o karate a nie o tym co ty uwazasz, badz jak masz uwazac... narzucam ci tutaj jakakolwiek interpretacje na temat karate..?? Podoba mi sie cala etykieta, te tradycje to wszystko co trzeba robic, a nie wchodze na sale jak jakis nieogarniety typ i sie leje po pysku... to tyle

Cavior..młody człowieku..Twoj komentarz jest podobny w stylu do odpowiedzi udzielanych przez niejakiego Ryszarda M. Opanuj emocje i przeczytaj.. Nie mam na myśli idiotów kopiących słupki parkingowe czy walących gołą pięścią w ścianę..Chodzi o trening na makiwarze..najlepiej tej "średniowiecznej" obitej sznurem ze słomy ryżowej a nie [...]

mowa o tym / tych co pisali , cytuje "a c*** z zielonymi" ? jak tak , to nie interesuje mnie cała reszta, albo się nauczy jeden z drugim szacunku albo out na inne forum, tęsknić nie będziemy, a forum nic nie straci Jak to nie o nich mowa, to proszę o nakreślenie sprawy, duda?

powtórzę - nie dostałem NIGDY ani jednego Bardzo dziwne wiem że w samym temacie "podziel się sogiem" były zgłoszenia paru osób, bo później spamerzy wyszydzali je po kolei (też bluzgi), to dziwne że nie doszło. Chociaż nie, bo sam próbowałem zgłosić temat z innego działu i była informacja jakaś że nie można wysłać... Moderatorzy działu [...]