cala

Jagodko ja juz mam pełna cała skrzynke i nie wiem czy cos jeszcze wysyłałas bo jeżeli tak to automatycznie by mi tego nie przyjeło a wiec jak cos to daj znac i jeszcze slij. Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem [...]

Dzieki, dzieki A co do swieta, to Ci nie odpowiem, bo nie ja je wymyslilam Z mojego punktu widzenia, to fajnie, ze jest, bo przynajmniej jest jedna z nielicznych okazji, zeby posiedziec cala rodzinka w domu i zjesc pieczonego indyka

wsumie to masz racje Za***iscie ze jest Ok W tym miesiacu tak dowale ze az se cala silka bedzie trzasla. DIETA+ KREATYNA mmmmmm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! KOKO DŻAMBO I DO PRZODU TAKIE JEST MOJE HASLO -DOBRE NIE>? Edit Oczywiscie Sogi chlopaki bo zeby doczekac sie na odp to omg Pomykator zamienie triceps na biceps tak jak mi radziles. Pudzian - po [...]

14.06.2015 DNT cardio brak dieta: 3 jaja, 250g ciemnego pieczywa, 150g owsa, 40g wpc, 200g kury, 300g ziemniakow, duuuuzo lodow suple: creatine UNS 5g witaminy UNS omega 3 UNS odczucia: Cała niedziela w pracy, byłem kierownikiem wodopoju na festynie ;) stąd te lody 15.06.2015 trening: -zolnierskie 5x5 58-88kg -mc 5x5 -drazek wasko podchwyt 5x10 [...]

Jak zawsze cała przyjemność po naszej stronie ;) Trenujesz? Dieta trzymana? Jak praca? Opowiadaj ;)

Mietki może Ty to ******lisz, ale ja np. chciałbym wyglądać lepiej i wiem, że nie moge, bo mi się nie chce jeść. I żal mi tego co już zrobiłem a następnie utraciłem, kiedy po kilkumiesięcznej przerwie wracam na salę. Sam się zapętlam, ****a. Chcę wyglądać lepiej, ale nie jem lepiej, bo wiem, że przez dłuższy czas i tak nie utrzymam tego stanu, [...]

Mnie się wydaje że jako takiego końca nie ma. Ciżar jaki podnosimy nie zalęzy tylko od masy, ale także od naszej psychiki. Jeżeli kiedyś nauczymy się wykorzystywać całkowicie nasz układ nerwowy to obecne rekordy świata będą śmiesznie wyglądać. Są na świecie ludzie, niewielkiej budowy którzy potrafią robić rzeczy niesamowite np. utrzymać na barkach [...]

Dawke cabasera zostawię jak jest. Exe wrzucę teraz cała TAB. I pół TAB do każdego strzału później. I zrobię znowu badania. Myślicie że tak jest ok?

Myślę, że powinieneś jeszcze ciągnąć redukcję. Bo jak zaczniesz masować i nie zrobisz tego z głową itp to może być efekt jojo i cała Twoja ciężka praca pójdzie w diabły. Niezbyt mocny spalacz na początek na pewno wystarczy. Z podstawowych, "lekkich" spalaczy to często na forum polecany jest Revex 16 Scitec'a i też Ci go polecam, bo jest dosyć [...]

Ta osa uje_ała Cala...masakra...dobrze, że to nie szerszeń... Wyścig jednostronny, ale tak coś czułem, że Honda będzie we własnej lidze :-)) Vinales dramat, Vale też lipa...Honda w generalkach już siedzi im na plecach...

Jak ktoś musi wygrać z Hondy, to jemu akurat najbardziej tego życzę :-)) chociaż Cala lubię bardziej, ale on nie ma fabrycznej Hondy %-)

[...] igle, wali ostra chemia w calym mieszkaniu kilka godzin przez zamkniety flakon juz czuc ten zapach/smrod a w smaku jest okropny,po wzieciu kropli na jezyk wykreca cala jame ustna i mrowi kubki smakowe to okropny,chemiczny,dentystyczny zapach,smak,jest w tym jakis mocny zwiazek chemiczny; - nawet nie przypomina smakiem i aromatem, [...]

Wszystko inne na dziendobry zaniza wam ciezar na sztandze. to zart czy serio mówisz?:P Ja mam wrazenia odwrotne, ajk raz polecial na silce taki kijowy metal czy tam rock eni znam się, taki naprawde lipny (niektore mi sie podobają, szczegolnie te z animala nutki, z ich filmików hehehe, cała reszta jest ok, tylko część jest nie do zniesienia m.in. [...]

Miałem testować ale od tygodnia mój sprzedawca nie może zamówić, bo ponoć chwilowo nie ma, bo Activlab sprzedał całą partię! Tak widać że sprzedaje się jak świerze bułeczki, tylko gdzie opinie?!

[...] Powdojna max norme estradiolu zbilem o polowe czyli do gornej granicy widelek, normy(libido nie szał) 1.5 tabletki arimidex wzialem jedna I za trzy dni pol I prolaktyne z podwojnej ilosci jaka mialem do dolnej granicy widelek 1,5 tab cabaser czyli tez 1 cala I za trzy dni pol Wiec jakby ktos potrzebowal to przekazcie ze tak podzialalo u mnie

Ciekawy temat... Czym jest sen? Kiedy kładziemy się do łóżka, następuje uśpienie świadomości. Nasze ciało pozostaje zwykle w bezruchu, przechodzimy ze stanu czuwania do stanu podobnego do hibernacji. Tak naprawdę do końca nie wiadomo, po co śpimy. Jedna z teorii głosi, że sen jest ceną za posiadanie mózgu – to właśnie wtedy następuje [...]

no to fajnie. cala reszta srodkow z bm lub bioniche wiec powinno byc oki :-) dzieki raz jeszcze za konkretna pomoc :-))

To nie było by trudne bo lubię tłusto ;-) obecnie wegle jem w dzień treningowy i całą pulę rzucam po treningu. Zawsze miałem problem ze skórą i nabiciem, nie wiem z której strony to wina żeby poprawić jakoś. Strasznie grubą mam skórę może to wina redukcji ze 136kg zleciało do 110 w tamtym roku. Może po prostu zbyt duży bf jeszcze

[...] mozesz wylapac rece i sprobowac sweepa, mozesz przytrzymac reke ktora chce Ci wepchnac w oczy i balacha z gardy, mozesz zepchnac ta reke i sprobowac kimury lub trojkata - cala masa mozliwosci. Natomiast gdy jestes trzymany w gardzie to radzilbym tylko z niej wychodzic. Odchylasz sie do tylu i kontrolujesz rekoma zeby przeciwnik nie zlizyl sie [...]

Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego według tego wzoru https://www.sfd.pl/-t276436.html%C2%A0 Weź pod uwagę całą aktywność i najlepiej wrzuć tutaj obliczenia. Do obliczonego zapotrzebowania dodaj na początek 200-300 kalorii i zacznij tyle spożywać :) Rozkład na początek przyjmij 1g/kg masy ciała białka, 1-1,5g tłuszczu i ręszta [...]