Chcesz pewniaki to masz: Bayern - Schalke 1 Sevilla - Recreativo 1 Stuttgart - Energie 1 Portsmouth - Liverpool x2 Anderlecht - jakiś cienki zespół, którego nazwy nie pamiętam 1 Ja zrobiłem z tego 3 kupony i całą kasę postawiłem. Aczkolwiek znając moje szczęście to nic z tego nie wejdzie Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-13 18:17:01
taki z ciebie patriota? dajcie mu bana ! ps czemu rozumiem ze 3 lige nie (wiadomo czemu) druga no zrozumiem ale orange? przecie nie mowie ze cała kazdy mecz co tydzien
jakie wymagania :)) Skoro potrzebujesz to mozesz poświęcić pół swojego życia i tworzyć coś takiego, z czego potem będzie korzystać 0,05% potencjalnych klientów 'wariatów' sprawdzających często nic nieznaczące duperele, a co śmieszniejsze jakby sprawdzić na odżywianie czy sposób życia osób, które często doszukują się najdrobniejszych detali w [...]
1.to po co na wodzie jesz dodaj jakis keffir jakies owoce,orzechy i juz bedzie dobre,ew.mozesz dac tam kasze ryz badz makaron 2.jak usmazysz na jakis czas na oliwie nic nie bedzie,ale mozesz np.upiec 3.od czasu do czasu ujdzie,tylko pamietaj ze jajka sa ciezko strawne a przed toba cala noc
Z calym szacunkiem Panie drazekm , ale zapytal Pan odnosnie cyferek na rozpusce treningu tak sa to zapisane kilogramy jakie zakladam na sztange w serii ALE Z JEDNEJ STRONY SZTANGI ILE ZAKLADAM A NIE ILE WAZY CALA SZTANGA W SERII I PRZYKLADOWO BICEPS LAMANA SZTANGA 3 SERIE PO 6 RUCHOW JEDNA STRONA KOLO 15 KG JEST TO CIEZAR POCZATKUJACEGO CZLOWIEKA [...]
Obecnie znow jestem na niskich weglach i wielkiej ilosci tluszczu, to co dzieje sie z waga to jakis obled - tyle ze mam duzo wiecej wydatkow energetycznych zwiazanych z treningiem do Ciebie. Z perspektywy jednak - ogolnie - duzo wiekszym komfortem jest stosowanie diety bogatej w tluszcze a ubogiej w wegle - jesli tylko nie ma jakichs uwarunkowan [...]
Hej gdzie ja ta ankiete znajde? To co lepiej przejsc na dluzsza bombe, i miec gorsze saidy. preferuje bardziej 1on 1off Zmieniony przez - cashasz1 w dniu 14/06/2017 20:45:45 gorsze sajdy?? tutaj masz ankietę http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wszystko idzie zniwelować , robisz badania i [...]
bioparox to sie daje tak dla lekkiej poprawy ale w chorobach zatok , oskrzeli i dalszejcześci dróg oddechowych jakjuz sie na sumamed zdecydowałes to łykaj całą dawkę tzn 1tabl dziennie x 3 dni postaraj sie duzo odpoczywac , nie latac nie biegać , nie stresowac sie , kup sobie lakcid i pij codziennie !
Z mojego krótkiego doświadczenia mogę powiedzieć że możesz wbijać 7x30 ale zależy tez jakie masz otłuszczenie, jak wbijesz 7x30 do samego końca w tyłek to będzie okej. Ja wbijam całą 7x40 bo zauważyłem że im głębiej w mięsień wbije tym mniej czuję cokolwiek na 2 dzień.
jak jestes zadowolony z wynikow cyklu (nie mowie o wynikach badan), to w ogole cala ta dyskusja jest zbedna. najwazniejsze jest doswiadczenie, najlepiej osobiste. to co wiekszosc osob robi to mnie srednio interesuje - wiekszosc ludzi ma lupiez, ale to nie znaczy, ze ja mam tez go miec moim zdaniem wypowiedzi w necie warto traktowac z pewna [...]
pawełek jesli chodzi o twoja kondycje to 10 minut biegania na rozgrzewke to za mało na treningu biegamy około 20 minut przy czym cała rozgrzewka trwa około 45 minut, uważam że najlepsze na poprawienie kondcji: bieganie , skakanka, i trening wytrzymałościowy, można tez i to chyba jedno z najlepszych ćwiczeń walczyc z partnerem w ten sposób że ty go [...]
spoko -za***sty brzuch cala reszta tez nie najgorsza ale rob nogi "nogi to podstawa" jak niebedziesz robil nog to bedziesz Lizakiem :-pp Pozdrooo Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)
Ellis badania badaniami ale ja kieruje sie zaleceniami lekarzy i tym co mowi medycyna swiatowa. A mianowicie o diecie niskobialkowej w chorobach nerek i nie zamierzam ryzykowac wlasnym kierujac sie pojedynczymi badaniami. Co rok to ktos przeprowadza nowe badanie i czeto podwaza zdanie autorytetow medycznych. niestety moje zdrowie jest dla mnie [...]
[...] ze nie bede stosowal diety niskobialkowej bo ktos przeprowadzil badanie o nieszkodliwosci bialka albo ze u ellisa na uczelni to ktos napisal tak w pracy dypmowoej. Skoro cala medycyna na swiecie zaleca w chorobach nerek diete niskobialkowa. Przyjmijmy, ze u zdrowych ludzi nadmiar bialka nie szkodzi. ale moze powiesz mi jaki sens jest spozywac [...]
Treningi, jak Twoje egzaminy do tej pory przebiegały? Strona Twojego klubu bardzo fajnie wygląda.:-)) Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2011-11-12 14:09:03 Jak jest egzamin to trener wywołuje na ring (%-)) trenującego i każe mu wykonać jakieś techniki, kopiąc z obu nóg w powietrze (w przypadku, gdy na wyższy pasek są kombinacje to się chodzi po [...]
8x8 - Właśnie takich odpowiedzi chciałem uniknąć :) koc90i - narazie muszę mieć z czego spadać :) a o spadki zadbam już po cyklu, jak pisałem chodzi mi o zrobienie jak największej masy w miare krótkim okresie czasu (mój cykl rozpisany na 5 msc.) a jeśli chodzi o amino to polecasz coś?? sigany - słyszałem właśnie że najlepiej zażucić cała dawke [...]
leyus - Byla wyslana propozycja wspolpracy do megabola. Biniu- cala dyskusja zaczela sie od tego posta. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-10-17 14:50:29
[...] - po pelnym posilku lepiej :D CHELA MIN - 1 do obiadu OK ZINCAS FORTE - nie wiem co z tym zrobic... z powyzszych dostarczam 15 mg zynku, ta tabletka ma 27. Brac nadal cala jedna na dobranoc, czy wziasc pol lub 1/3 ? Nie chce przegiac z iloscia, stad moje pytanie. 1 tab na noc nie wywolywana u mnie sensacji :) o ile pamietam Slawek [...]
[...] mowiac, niesmak nie tylko u osob trenujacych KK, czy jakakolwiek SW ale tez u osob zwyczajnie inteligentnych. Poza tym twoje pytanie bylo offtopem, tak samo zreszta jak ta cala dyskusja, ktora koniec koncow okazala sie bezowocna, wobec czego poprosilbym Ola, Caviora (o ile w koncu sie zjawi) lub innego moda o usuniecie postow niezwiazanych z [...]
Mega Redukcja do oceny - 23 kg
