cala

Dzięki Hubert za info, teraz przynajmniej wiem na czym mniej więcej stoję, już teraz wiem że normy to nie wszystko. Dzięki KruQ za info z tym olejem, już go udało mi się kupić, bo mieszkam w takim trochę małym mieści i dlatego pytałem gdzie go dostanę, bo w biedronce ani w sklepach osiedlowych czegoś takiego nie mieli. Jutro idę do lekarza i tak [...]

cała wiedza teoretyczna którą potrzebujesz jest na forum, czytaj tematy podwieszone. Pozdro!!

ja też się cieszę, no moze nie cała, bo skusiłam się na obcięcie conieco włosów, mogę nawet pokusić się o stwierdzenie ze wyglądam super, i jestem bardzo zadowolona no bass no fun *****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ***** http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140 *****JEDNYM KLIKNIĘCIEM NAKARM DZIECIAKI***** http://www.pajacyk.pl/

No to popraw to i wrzuć całą dietę bo to jeden błąd który rzucił się w oczy.

sołtys ale jest cała masa która źle toleruje kofeinę albo chcą po prostu od niej odpocząć. Zauważ że teraz wiele osób pyta o suple bez 1,3 bo chcą od tego odpocząć i to samo z kofą.

Zanim zaczne opisywać wyżej wymieniony produkt napisze kilka zdań o sobie. Na forum jestem raczej biernym użytkownikiem. Do wypowiedzi zmotywowala mnie cala kampania promocyjna Olimpa i wiara w to, że Polak też potrafi zrobić konkretną przedtreningówke. Wiek - 24 Waga - 78 Wzrost - 176 Staż - 1,5 roku Wymiary - tragedii nie ma ale moglo by być [...]

Natomiast jeśli ktoś brał GP Clen Genezy ja brałem nic tam nie ma efekt placebo. Tą całą Genezę bym oddał dilowi i wymienił na coś innego.

po pierwsze to przesadziłeś z ilością serii na biceps, popraw to , na tric robisz 9 serii a na bic 12 - tyle co na klatkę i barki itd. a to przecież mniejszy mięsień niż tric i cala reszta. ćwiczenia się zmienia co 2 m-ce , reszta w miarę ok - nie patrzyłem dokładnie do bic mi się w oczy rzucił i to wystarczył aby ten plan podważyć.

Małe uzupełnienie: po tym, jak Kasia zrezygnowała ze startów, ustawiła sie do niej cała kolejka klubów, które widziałyby ją w roli instruktora. Teraz siedzi i myśli. Do tego, ona też ma dryg, tylko jak sama twierdzi, ona umie wykonać technikę bardzo skutecznie, ale nie wie dlaczego jej to wychodzi i jak zrobić, żeby wychodziło komuś, kto nie umie. [...]

Rozumiem jazdę bez trzymania kierownicy, ale z nogami na kierownicy...?! Widać każdy mężczyzna od najmłodszych lat rozumie, co w tym pociągającego - ja niestety pojąć nie jestem w stanie :D Nieprzyjemna ta przygoda z Krakowem,ale niestety częsta:/ Tylko że nie zawsze krakowski PKS jest winien, bo często przyjeżdżają niesympatyczni kierowcy z [...]

Kurde .. Nie zajrzałem pod wskazany link ... A tam cała Spóldzielnia .. Pozdrowionko .... Każdego z nas nękają jakieś ułomności. Pamiętaj: Księgi rekordów pełne są nazwisk ludzi,którzy pokonali samych siebie ...

Laruzo- lekko ścisnąłem biceps o ile pamiętam (choć było to jakiś czas temu). Musiałem ,żeby troche pompa była ,bo to nie było po siłce, gdzie przedramie (po treningu przedramienia) i cała łapa exploduje i wyłażą żyły jedna na drugiej :-p Bez pompy mam przedramie chude jak na obrazku powyżej (no może nie aż tak, bo normalnie zawsze jakieś żyły [...]

Bravo Arnie, widać że będą z Ciebię ludzie. Popracuj nad łydkami, udami i wogóle... Masuj, masuj a będzie z Ciebię byk! Nie zapomnij zajżeć do mojego sklepiku po gainerka... A tak poważnie to Kozacko jak na ten wiek wygladał. Też mam jego książkę i jest tam jego cała biografia. Od kiedy przyszedł na siłownię, chciał być najlepszym kulturystą na [...]

No tak narazie jak stanie będę odcinał po 100 kcal , w ketozie najlepiej mi się redukuje i całą dotychczasową diete mam opartą głownie na LC.

nezz - bardzo nie lubie jak ktos mi mowi cos takiego. nie jestes w mojej glowie i nie wiesz czy jestem obiektywny. mozesz sadzic ze nie jestem ale z cala pewnoscia nie powinienes pisac ze nie jestem bo nie mozesz tego wiedziec. jestem scislowcem i nie lubie nie logicznych, nie prawdziwych itp. wypowiedzi jesli to "" mialo znaczyc ze nie [...]

http://torrents.thepiratebay.org/hashtorrent/3553752.torrent/Anabolics_2006.3553752.TPB.torrent Wszelkie informacje rowniez jak i cala ksiazka Anabolics 2006 tutaj.

Wydaje mi się, że ten szejk na drugie śniadanie jest totalnie bez sensu w Twojej sytuacji, tzn. kiedy siedzisz przez x godzin bez ruchu w pracy. Ja bym w pracy jadła skromniejsze posiłki, bo kiedy się nie ruszamy, mniej spalamy. A taka konkretna porcja białka i węgli ma działanie isulinogenne, tylko to akurat wtedy niczemu nie służy, bo bez [...]

No np staram się jeść połówke kury , tak , że cała pierś podwójna starcza mi na 2 porcje , rózne są wachania ich wag. Warzywa są tylko ich nie wpisywałem i nie wliczałem w bilans, ale jak mówie nie zawsze je jem ale staram się je jeść gdy tylko mogę i jak najczęściej. Waga 78 aktualnie ( wagga naczczo) Wzrost 183 cm Wiek 18 lat Zalewać tłuszczem [...]

Mam jeszcze pytanie. Czy waga przed cała akcją była Twoją wagą maksymalną? Czy to była pierwsza redukcja? Możliwe, że już o tym wspominałeś ale nie chce mi się szukac %-)

Tak jak pisałem, nie mam ścisłej diety, więc codziennie się ona różni, dla przykładu wstawiam wczorajszy dzień w który miałem również trening po godzinie 18:00. Proszę się nie sugerować wagami produktów, ponieważ dla wygody czasami zakładam że 100g to np. cała paczka 450g (wtedy sobie to opisuję w nazwie produktu i traktuję 100g jako 100%, [...]