cala

Pogoda nie taka ,częśte zmiany temperatury,cała rodzinka choruje ja juz naszczęscie to przeszedłem.Z tego co pamiętam ty też Tomek?

Cała ekipa na szkoleniu. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-03-22 13:19:31

1.glucozamine daj po śniadaniu 2.drugiego punktu zupełnie nie rozumiem...pierw bierzesz całą suplementację przed treningową,a potem jeszcze jesz posiłek?chyba coś pokręciłeś?Nitroprogen bym już sobie podarował na 30 min.przed treningiem,enzymy też. 3.nitroprogen dałbym 30min. po reszcie suplementacji po treningowej. 4.może być

Ostatnio Przemek mi narobil smaku jak napisał ze batony prawie codziennie wcina (triumph) sam musiałem sobie cała paczke kupić ale boosterow za***iste w smaku zwłaszcza owoce leśne .

Papaj zdjęcia super ta cała roślinność,miasto gigantyczny basen,pogoda też dopisywala jednym słowem rewelacyjna wycieczka udana! ;-) ,a powiedz Papaj jak ci smakowały potrawy kuchni indyjskiej kture zapewne konsumowales ;-)??

No to teraz cała nasza trójka konsultuje się z Radkiem,Michał,Ty i ja:-) Tak jak pisał Michał, na pewno będziesz zadowolony Tomku, pewnie już jesteś:-) Ja ponownie wybieram się do Poznania pod koniec stycznia.

Tak Ci się wydaje, bo masz hardkorowo krótkie okno. Miałem to samo jak eksperymentowałem z IF'em. Wpadało na jedną szamę 1kg krewetek królewskich w sosie pomidorowym ze słoikiem czarnych oliwek, kaparami, czosnkiem i cebulą + cała bagietka francuska polana oliwą z oliwek i wydawało mi się pod koniec jedzenia, że mogę zjeść jeszcze drugie tyle i [...]

Artur Borubar i roger Perejro wstyd na cala Polske

o kable ciezkoale moze pregi cie interesuja>? jak stary zobaczy ze czytasz doping to dupa na bank bedzie w pregach calado tego fajna retencja sie tez zrobi,szkoda ze na dupie ale zawsze to cos

[...] dac w zastaw,no to ja bajera ze na pogrzeb babci jedziemy ze ruscy nam w nocy zayebali paliwo co mielismy w karnistrze na dachu i nie mamy kasy na hajc, gosc popatrzyl i nalal 5 litrow i powiedzial -ja bym tych ruskich pozabijal wszystkich,jedzcie chlopaki a zapasowke sobie wezcie ,powodzenia to my juz wiedzielismy co robic ,cala droge sie sepilo

siema nie spalem cala noc ale fjny stan na niwyspaniu czuje sie jakbym byl na***any

nie rozumie kurva obecnej mlodziezy. a nie da sie bawic na disko bez dragow? tj.kiedys poloweczka na szybko ze spirytu ze sprajtem i sie latalo po parkiecie.. a teraz kurva lada dzien bedziecie acodin przed disko cala flache doic i zagryzac bieluniem.

no gwjazdor zapraszam tutaj na rozmowe bo narazie priva od ciebie nie dostałem wiec pytanie czego nie wiesz ?? Co miało być ****a śmieszne czy obraźliwe UMIESZ TRZYMAC TARCZE TO ZAPRASZAM NIE UMIESZ TO NIE PO 2 MIESIACACH SIE ****A NAUCZYLES TARCZE POPRAWNIE TRZYMAC I TARCZOWAĆ PARTNERA TO WINSZUJE JA SIE DOPIERO PO ROKU DOBRZE NAUCZYLEM TARCZOWAC [...]

http://www.youtube.com/watch?v=l7uN9Q1Y6ZA&feature=related Widać jak w każde uderzenie wkłada całą swoją masę ciała.

a po co ?? całą łapę wymienię, i powiem że chce mieć w niej 50 w bicu i będzie za tarczę robić Będę jak HellBoy

Długie ale warto przeczytać do końca Posiadam. Wróć. Moja żona posiada kota, rasy kotka, rasy czarnej, rasy ze schroniska, rasy małe kocie. Guzik by mnie to obchodziło gdyby nie fakt, że jest małe, że chodzi to to bez przerwy za mną i trzeszczy - a to na ręce, a to żreć, a to trzeszczy dla samego trzeszczenia zupełnie jak jej pani. Generalnie [...]

Panowie-ale zapominacie o jednej z najbardziej istotnych atrybutów treningu siłowego- stopniowanie obciazenia i intensywności. By z tego treningu gignt serii wyciągnąć jak najwięcej korzyści warto właśnie ten atrybut w pełni wykorzystać. Ja kto zrobić? Bardzo prosto: Etap wstępny-ten tydzień-warto raz zrobic trening na barki ta metodą-skupiamy się [...]

moja dotarła cała i zdrowa

kawałek nie warto, lepiej całą. Jak jutro rano bym upiekł i wysłał do 14 to następnego dnia by była do południa %-) ale bardziej opłacalnie będzie isć do piekarni

to sobie hibiskusa zaparzę. I znowu całą noc będę latał lać