[...] mi nie rozjechała - wyjątek poniedziałek, ponieważ dzisiaj i jutro na nockę do pracy idę, więc w poniedziałek dam sobie luzu - mały cheat mam ochotę na kaszankę wiejską, budyń, jakieś chipsy i tyle w sumie - alko jeszcze pewnie też wpadnie ale te 2dni sztywno trzymam. Dziś wpadł żurek o 12 wliczyłem w bilans. Co do przyszłego tygodnia jeśli [...]
[...] przemieszczanie się łokci do przodu i w górę? Szczerze mówiąc dopiero na filmie zobaczyłem, że ten łokieć aż tak się przemieszcza. Wszystko wygląda smacznie :-)) ten budyń jaglany to po prostu blendujesz składniki czy coś dodajesz co tak ładnie zagęszcza? Eveline - kasza jaglana gotowana na wodzie + banan + WPC. Koniec przepisu :-D [...]
[...] zrezygnować i dać np. trochę więcej miodu. Aczkolwiek polecam wersję słoną :-). W trakcie pieczenia spodu możemy zająć się przygotowaniem masy. Po pierwsze przygotowujemy budyń. Z 250 ml mleka odlewamy ok. poł szklanki w której rozcieńczamy mąkę (tak by nie było grudek). Pozostałą część wlewamy do garnka czekamy aż zacznie się gotować po czym [...]
[...] przy okazji brzuch, skakankę i jakieś ćwiczenia uzupełniające. Muszę też sobie kupić okulary do pływania, bo zamierzam dorzucić basen raz w tygodniu. Dieta: Wziąłem ostatnio budyń toffi na spróbowanie i jest OK, ale wolę jednak tradycyjne smaki - wanilię, śmietankę i malinę :-) W planach mam zastosowanie diety Low Carb na najbliższy tydzień. Mam [...]
U mnie dlugo walczylismy, zeby dojsc do optymalnego stosunku woda-potas-sod stad akurat taka suplementacja wogole mnie nie dziwi. Jesli chodzi o inne suple to prawda jest taka, ze wiekszosc jest wyolbrzymiona mocno. Zgadzam sie z Ashwa, tak samo na szybko to mowiac szczerze nie widzialem roznicy przy dawkowaniu roznych ilosci witaminy C. Mialem [...]
W temacie dyskusji: Diety niskobiałkowej i wysokotłuszczowej kiedyś próbowałam, ale mało świadomie i bez łączenia z treningiem siłowym. Ale podglądam jeden taki eksperyment, gdzie dziewczyna ma białko na poziomie 60 gr i bardzo wysoko tłuszcze. Efekty wyglądają ciekawie, ale mam wrażenie, że taka dieta jest jednak małoodzywcza. Przede wszystkim [...]
Poćwiczyłam wczoraj z Chodakowska. Wybrałam Secret- to taki pilates. To generalnie był dobry wybór i warto robić teraz czasem jakieś takie zestawy. Kilka na prawdę fajnych ćwiczeń, np. wariacje na temat HP na jednej nodze, bird dog, hollow body i sporo planków. Jak się ma świadomość ciała i poprawności wykonywania ćwiczeń to może nieźle dać w [...]
[...] wolę się solidnie najeść niż objeść słodkościami i być dalej głodnym. Myślę, że wejdzie jakieś zaj**i**e spaghetti. Dieta: Dziś też pozwoliłem sobie na mały cheat - zjadłem budyń czekoladowy, jednak na mleku 2% ze słodzikiem, czyli tego cheata było na prawdę 45g proszku, także niewiele. Do tego spróbowałem genialnego przepisu z 'Gotuj z [...]
chodzi ci o budyn, czyli whey pudding? czy jakos tak? bo ja wzialem bodajze szarlotke i dla mnie mega wlasnie, macro nie najlepsze z tego co pamietam ale smak i konsystencja mega, no i jedyny minus(procz makro) to ze troche trzeba odczekac, zanim sie 'zbudyniuje' :-D ogolem te sosy slodkie z allnutirtion sa spoko i bija na leb(jak juz pisalem) [...]
chodzi ci o budyn, czyli whey pudding? czy jakos tak? bo ja wzialem bodajze szarlotke i dla mnie mega wlasnie, macro nie najlepsze z tego co pamietam ale smak i konsystencja mega, no i jedyny minus(procz makro) to ze troche trzeba odczekac, zanim sie 'zbudyniuje' :-D ogolem te sosy slodkie z allnutirtion sa spoko i bija na leb(jak juz pisalem) [...]
[...] kupić od czasu do czasu jakąś nowość itestować po prostu Na codzień używam zwykłego ketchupu do smaku... Na redukcji tak samo i formę miałem życiową i to wiem Panowie. Z testowanych produktów sfd/allnutrition nie podszedł mi budyń dziwny smak bardzo nijaki... Tak samo z galaretka była za słodka od substancji slodzacych i czuć było samą chemię.
smaki to wiadomka, jednemu bedzie truskawka smakowac a drugi bedzie nia rzygac, ja nawet nie wiem jak to sie robilem , poprostu zrobilem szejka i wylalem na ryz do konetera, otwieram a tam cos jak budyn %-)
smutno ci?? moze budyn?? ja juz niestety musze sie pozegnac z jedna rzecza fajnie mi z ina bylo ale cos zdecydowalem sie na cos innego i musze zrezygnowac...
bylbys tak mily i wyslalbys mi na maila lub poczta najlepiej prirytetem lub przez kuriera cieplutki pyszny budyn(ten najlepszy z telewzora oczywiście)? o co biga?
Ogólnie to czekałem na najlepsze danie czyli ryż z wiśniami A no właśnie co tam u was na Wigilii było?? Bo u mnie: 1 paluszki rybne 2 groch 3 ziemniaki 4 kapucha 5 gołąbki 6 barszcz z uszkami 7 kisiel 8 budyn 9 ryż z wiśniami i coś tam jeszcze
Żywienie dzieci w wieku szkolnym Żywienie dzieci w wieku szkolnym powinno zaspokajać potrzeby rosnącego i rozwijającego się organizmu, jak również dostarczać energii do pracy umysłowej, ćwiczeń i wykonania innych czynności. Dzieci w wieku szkolnym można podzielić na kilka podgrup w zależności od rozwoju i płci: a)dzieci w wieku od 7 do 9 lat [...]