[...] w opadzie 2x10-15 10x15, 12.5x11 7. Uginanie z drążkiem wyc. Dolnego leżąc ławka skos 40st 2x8-12 30x12/12 8. Uginanie z hantla na modlitewniku 2x10-14 10x12/10 Tutaj też bomba, świetnie rozpoczęty tydzień. Wszystkie treningi bardzo przyjemne, bez opierdzielania wyrabiam się z kumplem w ok 1h. Nabicie wróciło i prawdę mówiąc zawsze się [...]
Osłabiony to jesteś do nastepnego dnia. A potem niezła bomba jak się krwinki odradzają Zresztą ja chodziłem dlatego żeby na lekcje nie łazić jak były sprawdziany a mi sie uczyć nie chciało.Ale jakby jakiś znajomy potrzebował to przecież bym poszedł. Przynajmniej się dowiedziałem że mam 0 rh minus
[...] pokrzywę sparzam a potem liście gotuję w niewiejkiej ilości wody około 20minut. Blenduję dodając trochę masła. Do tego jajo ugotowane i łycha tłustej śmietany (lub jogurtu greckiego). Taka wiosenna bomba witaminowa. Mnie pasuje, mój chłop zje ale Młoda nie tknie, sis tez nie, rodzice nie próbowali. Ojcu może by smakowała, bo dośc ostra w smaku.
Odżywka białkowa musi być smaczna, inaczej jej picie to męka. Od siebie polecam spróbować WPC z K**, to nie żart, cena mega pozytywna, a smak wanilia bomba, jedynie trochę się pieni.
[...] of the night i bardzo sick fight. Lepsza niż walka wieczoru dla mnie. Non stop było o krok od KO i nie było wiadomo, kto pierwszy padnie. Niby Einemo się chwiał a tu nagle bomba i ten drugi prawie leży. Dawno nie widziałem żeby sytuacja w walce zmieniała się tak często. Szkoda że Einemo przegrał ale jak ma dalej dawać takie walki to niech [...]
hehe... ja wczoraj zabalowalem .... i dzis to samo bo najlepszy ziomek wyjezdza wiec musimy to opic wczoraj bylo ostro jak dzis rano wstalem to jeszcze na bani bomba
[...] klasyk napisze te co bralem poczatek to typowo masowy 1-6 meta 30mg ed 1-10 enan 200mge3d (front 1g) 1-10 deka 400mg ew po tym wjazd na tren, prop, wino ciezko mi to rozpisac gdyz nie bralem polowy srodkow z tego cyklonu ale widze, ze bedzie potezna bomba jesli tylko srodki sa 100% legit to kosmos leb urwie powodzenia ciezko mi to rozpisac