bomba

[...] głodnym. Dla mnie odpowiednia ilość to 5 posiłków, bo lubię jeść i to często, to pomoże ,,oszukać'' mój mózg, aby nie czuć głodu." WAS IS DAS? "Obiad to musi być bomba białkowa oraz energetyczna (ale nic ciężkiego po czym czulimyśmy: ,,o ku**a...''), aby wystarczyła na długo! Polecany jest słynny placek, lub białe mięsko. Najzdrowszy [...]

bajaderka = bomba jedno i to samo, też je bardzo lubie ;-)

[...] seria 4- Średnio, troszkę komplikacji ale dałem spokojnie rade. Ćwiczenie 2 seria 1- Łatwo, wolno i dokładnie. seria 2- Ciężko, ale na spokojnie. seria 3- Tutaj była bomba, wkvrvviłem się i ciężar został rozniesiony, na wielkim luzie seria, z dużym zapasem. Ćwiczenie 3 seria 1-Łatwo z dużym zapasem. seria 2-Delikatne osłabienie, nie [...]

Witam wszystkich. Przed chwilą wróciłem z treningu, było hardcorowo Dzisiaj był trening łap (biceps-triceps-brzuch). Jak wspomniałem dzisiaj jeszcze trening starym planem. Pompa w łapach mega, było konkretnie. Dawno nie ćwiczyło mi się tak dobrze Trening Biceps-Triceps-Brzuch Biceps 1 Uginanie ramion ze sztangą podchwytem 12/10/8 20kg/25kg/30kg [...]

no to bomba oficjalnie odpalona wczoraj poszlo pierwsze 500mg cypio oczywiscie Testex Qpharma clen sopharma wczoraj 40mcg przed treningiem i narazie nic sie nie dzialo dzisiaj 40mcg rano i pozniej 40mcg przed treningiem i bede zwiekszal mysle do max 120mcg dziennie DIETA 1 125g platki owsiane + 50g rodzynek + 6 duzych jaj 2 100g ryzu brazowego + [...]

Witam Tomku filmik bomba prezentujesz się świetnie bez jakiegoś tam wazeliniarstwa zauważyłem na filmiku ze doskonale dbasz o szczegóły to się chwali czekam na więcej takich filmików lub zdjęć.

Poskramiacz - może Ci swoje stare oddał %-) Kazik jedz, grunt że trening robiłeś na poście będąc. Godzina różnicy nic nie zrujnuje, zwłaszcza żeś PO TRENINGU! i to nóg w dodatku... Kortyzooooool - pamiętaj też o nim ;-) Ja właśnie łososia z awokado wp*****czam - bomba! Greku - co w Biedrze będziesz słodkiego kupował? %-)

dla mnie bomba

[...] nie wiem jak u was ale u niego to na pewno w jakimś stopniu kwestia wyrobienia tolerancji, małe przerwy miedzy cyklami niestety i jeszcze brak odbloku potem spadki i znow bomba i tak w kołko przez pare latek. po 10 tabsow metki mu sie zdarzało dziennie zjeść. tyle że ziombel ma gena za***istego i spływa to po nim puki co bez żadnych skutków [...]

No i bomba. J/ Miętki Nic dodać, nic ująć. PS: Przypomnij się na privie kiedyś, słuch o Tobie zaginął. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2009-05-18 17:54:23

teraz bomba pojdzie

jest jak jest next foto pewnie za rok teraz tylko to ubije zeby ograniczyc spadki. trzeba odpoczac od towaru ale po to zeby nastepna bomba lepiej skopala Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-07 21:34:14

Hehe, ******le, nie dam :D akurat musialem skrocic cykl, bo wychodzi ze jade na sunrise to sie domysl jakie beda skutki ;D ale od stycznia nowa mega bomba :D gen-far, omka, tren, primka bedzie zlooooo hehe. Dobrze ze miesnie maja "pamiec" wiec sie szybko odbuduje straty i budujemy na nowo :D W tym cyklu bylo juz 95 kg, ale te dupy, [...]

krepy super jest ale patrz bo gino zaatakowalo na dobre jak wymiarowo teraz jaka bomba idzie? Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-06-18 15:00:12

jaka bomba stary

Radek Bomba :) No talia i brzuch to jego wady ,ale ma za***iste nogi i barki :) zycze powodzenia na PP i MŚ , Dorzuce moja fotke z Radkiem :P Pozdrawiam forumowiczów %)

advocat jest zajefajny;) a musli wezme chyba właśnie czekolade.... smakowała mi...i zawsze kakao mozna dosypać;) te z kawałkami owoców są bardzo dobre;) jak dla mnie bomba... Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-07 17:09:17

Dla mnie bomba, 10g daje a waze 83kg mega pompa, i wlasciwie o to tylko mi chodzilo, pobudzenie niezle, smak swietny, normalnie ze smakiem sie wypija, rozpuszcza sie swietnie, Polecam.

[...] Mało trochę kalorii i mało białek. Od niedzieli wracam do skrupulatnego planowania - jutro mam czita po południu (szef zabiera na obiad do meksykańskiej restauracji - będzie bomba kaloryczna) a w sobotę impra urodzinowa psiapsióły i tak to już w ogóle będzie milion kalorii (najpierw sushi a potem alkohol). Ale obiecałam sobie jutro i siłowy B2, i [...]

no bo skończyliśmy, ten to jest już drugi, tyle ze podobny \-) aha, czyli przyznaj się ze była taka bomba ze nic nie pamiętasz i przez to nie odpowiesz bo nie wiesz co ;-)