SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bikini

  • trening cardio

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podałbym adres strony ale ciąg znaków jest zbyt długi wiec skopiuje !! "Trening nie jest forsowny, najważniejsza jest konsekwencja. Które partie ciała w bikini najbardziej rzucają się w oczy? No cóż, wszystkie. Ale wybrałyśmy najważniejsze: ramiona (kostium je eksponuje), talię (to od niej zależy równowaga między dołem a górą) i pośladki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 14:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie kategorie fitness i bikini: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,18,fitness-juniorek-3-runda.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,20,fitness-sylwetkowe-juniorek-2-runda.html [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10923 Data: 2013-10-05 16:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki, napisz proszę, ale tylko jak Ci się bedzie feeest nudzić, jak wygląda redukcja i dochodzenie do takiego BF u zawodniczki bikini. I, o ile to nie jest tajemnica (przepraszam, jeśli wchodzę na pole na które nie powinienem, po prostu uznaj, że tego nie napisałem), czy jakieś mocniejsze środki typu clenbuterol, efedryna czy podobne, też są [...]

    Odpowiedzi: 7225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-22 13:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglądałyście cudownie, powinnyście chodzić tylko i wyłącznie w bikini:)). po raz setny gratulacje i czekamy na dalsze sukcesy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2014-04-28 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wam, Arphiel i Eveline, jesteście fenomenalne. Dziękuję za opisy, z przyjemnością czyta się taką relację. Formy wspaniałe, obie wyglądacie fantastycznie, w strojach, w bikini cudownie.88-O Poza tym u każdej z was widać, że prezentujecie bardzo wysoki poziom, stojąc obok innych dziewcząt widać dużą przepaść na waszą korzyść. Gratuluję [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2014-04-29 08:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    CRACOW NIGHT OF CHAMPIONS DATA 07 MAJ 2011, MIEJSCE - SŁYNNY KRAKOWSKI TEATR LUDOWY os. Teatralne 34, Kraków ZAWODY KULTURYSTYCZNE W KATEGORII OPEN, WYSOKIE NAGRODY PIENIĘŻNE, ŚWIATOWA CZOŁÓWKA ZAWODNIKÓW, ŚWIETNA ZABAWA, WIELKIE WYDARZENIE JUŻ W MAJU SERDECZNIE ZAPRASZAMY PROGRAM: 12:00 - 15:00 II MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 16:00 - 18:00 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 23:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika w Polsce - 7 maja 2011 Kraków

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kicha i po zawodach ja naszczescie mialem dwa bilety darmo ale niezle bym sie wkur... gdyby mnie tak wykiwali a zaplacilbym 200 sety - poziom zenujacy - podobno 5 lasek w bikini i 5 kulturystow zalosne! organizacja calkowicie w chu.... nie wiem ale skoro sie nie ma pojecia o organizaci tego typu imprez to na co sie za to zabierac - gadalem z [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 20:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy jednoczesnym zachowaniu kobiecych proporcji, czyli chcę wyglądać najlepiej jak tylko mogę. BTW moim największym marzeniem jest osiągnięcie sylwetki na poziomie bikini fitness. Powtórzę tj. na początku, nie wiem czy to możliwe, ile mi to zajmie, ja będę po prostu na to zapyerdalać. Zdaję sobie sprawę ile pracy przede mną, potu, łez i [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dokucza ;-) Jednak najlepiej jak jest równowaga czyli dieta zbilansowana. W sumie spotkałam się z badaniami że zarówno niskie tłuszcze jak i niskie węgle (lub ich brak) mogą negatywnie wpływać na zdrowie u kobiet. EDIT: zawody fitness bikini, przed biegami nigdy bym węgli nie ograniczyła ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-06-07 08:49:54

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 08:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr& Ms World -Rzym -28-10-2012-powiekszamy team

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szczegółowy program: IBFA MR E MS WORLD 2012 (15 Edizione) Roma - Pala Cavicchi (Sala 4) Via Ranuccio Bianchi Bandinelli 130 27/288 OTTOBRE/OCT 2012 PROGRAMMA GARA - CONTEST PROGRAM ... SABATO 27 OTTOBRE/OCTOBER: ISCRIZIONI E PESO- REGISTRATIONS: ore-10.00/12.30 Palacavicchi (Sala 4) Via R. Bianchi Bandinelli 130 Roma Accesso Open, Quota [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2012-07-20 15:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nick Walker 1 miejsce . /SFD/2021/9/26/88965205e5404c0b97647a3ec99966a6.jpg /SFD/2021/9/26/f3ec34afacd6443993f0c5b8262b6dc3.jpg Ian Valiere 2 miejsce /SFD/2021/9/26/6fa4b60ddfd44873b92c2dc13b7f6071.jpg /SFD/2021/9/26/ad9bd426b7144382bbec04a82f1e6526.jpg Wyniki i punktacja Open BB /SFD/2021/9/26/e681d5bf95434cb08d41a3708f9960b9.jpg Terence Ruffin 1 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15983 Data: 2021-09-26 08:19:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DONIESIENIA Z KONGRESU IFBB W BAKU

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w fitness sylwetkowym, zmiana kategorii wzrostowych w klasyku. To ważne informacje dla amatorów, a wy mi tu wyskakujecie z relacjami z Olympii. Nie o to chodziło. Ciekawa jestem np. kto nauczy nasze fitnesski i modelki bikini profesjonalnego chodzenia T-walking. Bo raczej wątpię, by trener personalny w kulturystyce był specjalistą z tego zakresu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2010-11-12 08:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter najpierw lekka hiperlordoza przez złe nawyki i słaby brzuch, a później miesiące pozowania do bikini fitness, gdzie nawyk na dobre się utrwalił. Ja z automatu przyjmuje taką pozycję, a najgorzej jak dużo jestem na nogach i dopada mnie zmęczenie, czyli codziennie bo okazji do siedzenia to mam tyle co w aucie do i z pracy. Nawet posiłki [...]

    Odpowiedzi: 7225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-28 09:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter najpierw lekka hiperlordoza przez złe nawyki i słaby brzuch, a później miesiące pozowania do bikini fitness, gdzie nawyk na dobre się utrwalił. Ja z automatu przyjmuje taką pozycję, a najgorzej jak dużo jestem na nogach i dopada mnie zmęczenie, czyli codziennie bo okazji do siedzenia to mam tyle co w aucie do i z pracy. Nawet posiłki [...]

    Odpowiedzi: 7225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-28 10:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci ostatni potencjalnie mogą być wyjątkowo niebezpieczni, a zdobyli w kraju będącym ofiarą faszyzmu, aż 7%. Źródeł tego należy szukać w katolickim fanatyzmie religijnym. Gorszy jest obecnie tylko islamski fanatyzm, ale to inna bajka, tam to byś nie pobiegała po lesie sama i nie poleżała w bikini na plaży. Niemniej ręce sobie mogą podać.

    Odpowiedzi: 7225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 12:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki, napisz proszę, ale tylko jak Ci się bedzie feeest nudzić, jak wygląda redukcja i dochodzenie do takiego BF u zawodniczki bikini. I, o ile to nie jest tajemnica (przepraszam, jeśli wchodzę na pole na które nie powinienem, po prostu uznaj, że tego nie napisałem), czy jakieś mocniejsze środki typu clenbuterol, efedryna czy podobne, też są [...]

    Odpowiedzi: 7225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-22 12:35:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dla wszystkich to samo. Przepisy fajne, już kiedyś korzystałam, czasem trochę modyfikuje jak widzę że jest mało białka, węgli czy tłuszczu. Sylwię znam jeszcze z zawodów bikini :-) Chciałam wrzucić parę fotek posiłków, ale zawsze przypominam sobie o zdjęciach jak już większość zjedzona }:-( /SFD/2023/9/21/8adf4140d602485195b7c6f86db28741.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 22:03:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PoTreningu.pl Beach Cup & Fitness Authority Challenge

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czekamy na bikini :) Tak, czekamy%-) Zgrabna kobieta w bikini każdego faceta uległym uczyni{{:-(

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9052 Data: 2014-11-18 19:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Sacramento Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/272-2010-ifbb-sacramento-pro-men-202-a-bikini/3590 http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/272-2010-ifbb-sacramento-pro-men-202-a-bikini/3591

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 2010-11-07 07:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie poszłam następnego dnia na finał bo wiedziałam, że nie jestem przygotowana. Ale tak myślę, to gdybym się uparła na przyszły rok zrobiłabym formę (plus zupełnie inne bikini) tylko jeszcze zobaczę czy mnie ta "porażka" zmotywuje i czy jest w ogóle sens... Polecam dyskutować o finale - tam już nie było "przypadkowych [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2011-05-04 09:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)