bieznie

za ile Pan chce sprzedać tą bieżnię?????????????? ??????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???????????????????? ????????????????

Cześć, trenuje siłowo od lipca zeszłego roku (wcześnie biegałem na bieżnie 6 miesięcy). Zastanawiam się jaki mam typ sylwetki aby dokładniej wyliczyć swoje zapotrzebowanie. Czy jest ktoś tutaj kto mógłby mi pomóc to określić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d97bbbf8f7fb4e45b639bbb3949111cf.JPG

Wiek- 19 waga- 80 wzrost- 185 staz- 6 miechow Mam pytanko zazywam białko z Vitalmaxa i jestem ciekaw czy lepsze efekty osiagne chodząc tylko na siłke czy po siłce tez na bieznie z 30 minut ? zalezy mi na brzuchu tez ale nie wiem czy białko idzie na marne

Nie wiem czy to dobry dzial(jeszcze sie nie orietuje gdzie co), ale do rzeczy. Planuje zakupic bieznie do max.2500zl Musi miec amortyzatory, stosunkowo duza predkosc i fajnie by bylo jesli mialaby planu treningowe. Jakie powinien miec wymiary pas? Najwyzsza osoba biegajaca ma 178cm. Piszcie propozycje

Witam! Planuję zakup bieżni do użytku domowego. Co byście mogli polecić? Które firmy są ok, a które omijać szerokim łukiem? I ile mniej więcej pieniędzy muszę przeznaczyć na przyzwoitą bieżnie (3-4 tys. to dobra kwota?)?Z góry dziękuję za konkretne odpowiedzi!

witam, jaka bieżnie elektryczną tzn. na co trzeba zwrócić uwagę przy zakupie, ogólnie ma być to sprzęt dla rodziców po piędździesiątce tak mniej więcej w granicach 2tys. jaki wybrać żeby był dobry i jakieś konkretne rady by mi się przydały bo na dniach muszę ten temat ogarnąć. pozdrawiam

Witam i mam prośbę o odpowiedź na jedno pytanko. Obecnie ćwicząc zależy mi głównie na redukcji tkanki tłuszczowej. Cwiczę około 45-60 minut treningu siłowego, następnie idę na 45 minut na bieżnię. Czy białko wypić po treningu siłowym a przed kardio? Czy całkiem po treningu czyli po kardio? Z góry dziękuję za pomoc.

Witam od lat trenuje z przerwami siłowo, z racji aktualnego stanu zdrowia jestem zmuszony się przerzucić na bieżnie - czego wcześniej nigdy nie robiłem, + lekki trening siłowy właśnie zacząłem redukcję, cichłbym dopytać o taki trening na bieżni ( szybkie marsze ) - czy tętno faktycznie ma znaczenie , czy to tylko jeden z mitów ?

Koledzy po treningu FBW wskakuje na bieżnie na okolo 40 min( tygodniowo zwieszam czas) z tętnem około 130. Trener na silowni polecil mi abym przed treningiem FBW brał bcaa, po treningu FBW aminomax 8000 i carbo, a po zakonczeniu aerobów bcaa. Czy to dobra suplementacja czy moze cos byscie zmienili ?

Mam 15 Lat waże 85kg przy wzroście 176cm. Chciałbym schudnąc dla zdrowia i dziewczyn ;D. Posiadam ławeczke, bieżnie,rowerek,sztange lamana i hantle .Byłbym bardzo wdzięczny jakbyście mi ułozyli plan treningowy wraz z diete. Jestem nowy i troche nie ogarniam tego forum Sorry jak w zły dział napisałem. Prosiłbym o szybką odpowiedz z góry dziekuje ;D

Kochani pomuszcie Pragne zakupić bieżnie do mieszkania w bloku. Nie ukrywam że zalezy mi aby nie była zby droga. Poradzcie jakie parametry brac pod uwage, aby nie obciążać stawów i co ważne nie przeszkadzac sąsiadom mieszkającym piętro niżej Dziękuję za wszystkie wskazówki Ania

Właśnie kupiłam bieżnię magnetyczna. Jestem szczęśliwa,że wreszcie mogę w warunkach dymowych zabrać się za odchudzenie. Mam jednak ogromny problem ponieważ podczas chodzenia przesuwa się bieżnia (taśma)Co zrobić z przesuwającą się taśmą?

Może ktos mi pomoże w podjęciu decyzji Nie wiem jaka bieznie wybrac ??tz firma wiem że mam zwrocic uwage na długośc pasa do ilu kilo na mocniejszy silnik itp.. Ale nie wiem jaką firme wybrać ??? warunki domowe -i myśle ze do 4 tys dam zastanawiałam sie nad bieżnią z firmy york i axer sport może polecicie mi jakies firmy z bieżniami ??? z [...]

Witam, problem jest tego typu, wczoraj na siłce zrobiłem porządnie nogi, dzisiaj zrobiłem bieżnie, a okazało się właśnie, że rano jadę na narty. Jestem raczej sprawny i w ciągłym treningu, ale już po trzydziestce i dość wolno się regeneruję. Doradźcie coś, jak się mogę dzisiaj zregenerować, żeby jutro jakoś jeździć na tych nartach. Dzięki!

Witam mam takie pytanie chcialem zonie kupic bieznie ale ja sie na tym kompletnie nie znam czy mogli byscie mi cos poradzic jakie powinna miec parametry lub na co zwracac uwage z gory dzieki za pomoc cena tak do okolo 2tys zl

uwaga mam do sprzedania extra Bieżnie ktora (jak malo jaka) ma max.waga osoby cwiczacej 150kg. 13km/h . Nowa !!! Sprowadzona z Niemczech ! Wyprzedaż .Firma buffalo.Skadana . Szeroki pas oraz dluga bieznia. Warta 2 999złotych. Sprzedam za 1800złotych wiecej info i zdjecia gg 4542284 email [email protected]

budze sie o 5 pierwszy trening o okolo 11 na silowni a potem robie jeszcze bieznie o godzinie 18 okolo biore eca+kofeina+johambina rano brac czy nie ma sensu? tylko 45m przed silownia i ile przed aerobkiem? troche sie boje 45m przed bo nie zasne potem a rano bym walil sama johambine i kofeine

Szukam sprzętu cardio do 1100zl, najlepiej sprzęt nowy ze względu na gwarancje. Jestem zainteresowana bieżnią lub orbitrekiem, znalazłam nastepujace propozycje : https://m.oleole.pl/orbitreki-i-trenazery/hertz-cosmo.bhtml https://m.oleole.pl/bieznie/jms-sports-jms-t06.bhtml

Witam Mam opcje kupienia sprzętu na siłownię po taniości. Hantle wyciągi ławeczki bieżnie rowerki maszyny na nogi itd. Ile u was na siłowni jest osób? Jak myślicie ile można zarobić i od którego miesiąca?

Witam, od lipca chodziłam na siłownię, nie chce zmarnowac efektów. Chciałabym kupić bieżnie i trenować w domu. Szukam czegoś do 2 tys. z automatyczną regulacją kąta nachylenia, magnetyczna/elektryczna? Co możecie doradzić ? Dziękuje