bieznie

za ile Pan chce sprzedać tą bieżnię?????????????? ??????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???????????????????? ????????????????

Cześć, trenuje siłowo od lipca zeszłego roku (wcześnie biegałem na bieżnie 6 miesięcy). Zastanawiam się jaki mam typ sylwetki aby dokładniej wyliczyć swoje zapotrzebowanie. Czy jest ktoś tutaj kto mógłby mi pomóc to określić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d97bbbf8f7fb4e45b639bbb3949111cf.JPG

Wiek- 19 waga- 80 wzrost- 185 staz- 6 miechow Mam pytanko zazywam białko z Vitalmaxa i jestem ciekaw czy lepsze efekty osiagne chodząc tylko na siłke czy po siłce tez na bieznie z 30 minut ? zalezy mi na brzuchu tez ale nie wiem czy białko idzie na marne

Witam, znajoma pyta mnie ponieważ mam troszke dłuższa przygodę z silownia i powiedzmy ze sportem co lepiej kupic ? Orbitrek czy bieżnie ? Ja odradzałem kupno tego a w zamian za to iśc na siłownie i dźwigać żelastwo :P no ale jak uważacie co lepiej kupic w rozsądnej cenie ? Prosze o pomoc, dziekuje

mieszkam w zgorzelcu woj dolnośląskie poszukuję serwisanta do sprzętu fitness typu orbitrek rowery stacjonarne bieżnie .......... ........... ........ .......... ............. ............... .......... ............... .......... ................. ......... ...............

Jaką bieżnie do domu byście polecili? Fajnie wygląda i ktoś tam pisał że jest ok - Zipro Dream ale brak w sklepach. Interesuje mnie wytrzymałość i amortyzacja. Cicha aby była bo to do bloku. Cena tak do 4500 Do biegania ale też do chodzenia. Mam 110kg na ten moment i 177cm wzrostu :P

Jaka dieta i trening żeby schudnąć około 5 kilogramów? Mam do dyspozycji bieżnie , rower stacjonarny?Jak długo powinien trwać trening i ile razy w tygodniu? Zależy mi na zspadku masy a nie na powiększeniu masy mięśniowej. Moim punktem gdzie zbiera się tłuszczyk to brzuch, "boczki"i uda. Sama schudłam 18 kilogramów, a nie mogę jeszcze tych 5.

Witam, chodzi mi głownie o saune. Cel redukcja. Po siłowym tre wskakuje na bieżnie i na pulsie 80% biegam. Zwiekszam stopniowo codziennie + 1 minuta ;) Przed biore tested burner + beta alanina. Pytanie czy po mozna saune czy lepiej juz serca nie meczyc po takich ekscesach ?

jak w temacie, jak ma wyglądać trening kardio po treningu siłowym, ile powinien trwac, mam do dyspozycji bieżnie i rowerek, lub po prostu biegać moge na swieżym powietrzu po treningu siłowym. Czy to jest tak zwany interwał? niemoge nigdzie nic znaleźć na temat połączenia tych dwóch treningów. pozdrawiam

Mam do sprzedania bieżnię DYMOS TC 450. za 1500 zł. bieżnia była kupiona w Decathlonie za 2200 zł. Tylko odbiór osobisty w Warszawie Aga 517042633 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0dccc341c59f4d77a2f9b12aab6d0e07.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d83608f2daab4c51a7837ebc627b54c7.JPG

1. jak najszybciej powiekszyc ogolnieklatke piersiowa? 2. -''- -''- -''- mięsnie lydek i ud? 3. co daje wioslowanie? 4. jak poprawnie wykonywac pompki na poreczy(uchwytach) niestety nie mam lawki tylko wiosla, rowerek, bieznie i 1 hantel :( pzdr i prosze o odpowiedz

Witam Bardzo proszę o lokalizację nieprzesadnie drogiej siłowni w okolicach Ogrodu Saskiego, gdzie jest pełne wyposażenie siłowni i aeroby (bieżnie, wiosła, rowerki) Gdzie jest fajny klimat, również dla kobiet ?

jak w temacie, nikt jeszcze nie wspominał, kwestia ile Twoi rodzice mogą wydać, ale są tanie: http://tanio.pl/ 3146,Fitness-i-kulturystyka -Bieznie,katalog.html ?cid=3146&cname= bienie&&sort=pu http://tanio.pl/ 3144,Fitness-i-kulturystyka -Rowery-treningowe,katalog.html ?cid=3144&cname= rowery-treningowe&&sort=pu

Czy bieganie zaraz po wysiłku fizycznym jest dobre? Tzn po zrobieniu klaty odrazu idę na bieżnie biegać z 20 min dość żwawym tempem, i zaraz po tym uzupelniam skladniki odżywcze, czy taki trening nie spowoduje degradacji moich mięśni/? Nie mam czasu na zorganizowanie sobie biegania w inne dni nie treningowe :] Dziękuje za odpowiedź

Witam, mam takie oto pytanie. Mam trochę tłuszczyku, fałdę na brzuchu i troszeczkę boczki. Jak będę chodził na siłownię na bieżnię, rowerek itp. itd. i będę miał instruktora, który będzie mną jakby rządził co robić itp. to efekty przyjdą tak w miesiąc? spalę tłuszcz i będę miał płaski brzuch?

Witam. Może mi ktoś polecić jakąś dobrą bieżnie magnetyczną do sprintu ? Musi być jak najdłuższy pas bieżny (no bo to sprint)...prosze o propozycje.

czesc. jak w temacie. czym sie mam kierowac kupując rower stacjonarny? nigdy nie używałem takich rowerów, a skoro zima idzie to pomysł wydaje sie byc ok, bo bieżnie cenowo odstraszają troche. myslależ o rowerku tak do 500zł. czy można kupic cos fajnego ze to? czy lepiej dołożyc kasy? zdr.

Witam. Mam 16 lat, 180cm wzrostu, 70kg wagi. Zaczynam przygodę z siłownią. Chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu regularnego treningu. Posiadam: - Ławeczkę, - Długi i krótki gryf, - Hantle, - Drążek, - Bieżnię, - 90 kg obciążenia, - Worek bokserski. Z góry dziękuje za pomoc.

Witam Znalazłem ten o to filmik http://www.youtube.com/watch?v=1jhRdJTt8sY Czy danie tych 5 rund może zastąpić trening aerobowy? tzn rowerek lub bieżnie... Mam jeszcze drugie pytanie... Czy jakieś 15 minutowe skakanie na skakance przyniesie korzyści? tzn lepsza wytrzymałość wzmocnione nogi i utrata tłuszczu??

W swojej ofercie mam kilkanascie rowerkow treningowych , bieznie , orbitrekow , i innych przyrzadow treningowych NIEMIECKICH FIRM KETTLER , CHIRSTOPEIT , CRANE . OBecnie moja oferta znajduje sie na allegro. www.allegro.pl/strona/arekb17 ZAPRASZAM Niedlugo bedzie tez stworzona strona internetowa.