SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

baza

  • no duża baza produktów :-)) http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 18:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1) Czy witaminy z Vita-minera sa wystarczajaca baza ? czy moze lepiej zakupic Vita-Min Multiple Sport ? 2) kiedy brac witaminy ? rano, wieczorem ? przed jedzeniem po jedzeniu ? :) Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu 2013-01-23 14:48:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 14:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leci: Test. Prolongatum 2x140 w tyg. HCG Pregnyl 2x400 w tyg. Symex 1/4 tab. 7 x w tygodniu. Estro utrzymuje się około ilości lat czyli 52 przy normie <62 Waga około 83 Pozdrawiam. Piszę bo może komuś dawki exe podpasują na start jako baza przy tych samych ilościach testa, wadze itd. Zmieniony przez - Zgred49 w dniu 2021-12-21 07:14:05

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 2020-02-15 14:17:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Te dpsy mają 10 oc i 2 CS. Nawet zakładając że baza oc nie jest najostrzejsza to da to około 1.3...1.5mc Do tego 2 proc CS. Ponoć najlepsze z dostepnychvw usa

    Odpowiedzi: 1636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-02 17:46:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w której charakterystyczną cechą jest fakt, że opuszczamy gryf w przestrzeń pomiędzy oczami a ustami/brodą. Jest to znakomite ćwiczenie na poprawę siły tricepsów - jako baza robienia masy mięśniowej tej partii też świetnie się sprawdza. Ćwiczenie nadaje się znakomicie dla wyciskaczy i trójboistów jako jeden z elementów układanki na drodze do [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 09:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preferencje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczowa" i dyskusja na pare set odpowiedzi to mozna stracic cierpliwosc. Albo "czy mozna schudnac ale tylko na brzuchu?" Tylko,ze za niedlugo baza wiedzy bedzie na SfD tak pelna ze znawcy,eksperci itd. beda tylko kierowali idz tu idz tam. Albo nawet nie, bo co bardziej spostrzegawczy przeszukaja baze sami. Ale [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 13181 Data: 2003-07-01 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo takie do przetreningowego bym na penwo nie dał ) Obliques papryka oł jeach zdecydowanie byłaby tu na miejscu, ale u mnie w lodówie niestety jej na miejscu nie było no i dodatki innych warzyw co kto lubi też jak najbardziej (baza to kapusta i pomidor (z którego swego rodzaju zrobi się sosik ) na bank pasuje to kalafior drobno porozrywany

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przykład jak w niedługim czasie , przy "odrobinie" chęci i dzięki przemyślanej strategii , można zbudować zawiązki fajnej , nieprzesadzonej , muskulatury..... No tak ... ale baza wyjściowa dla osiągnięcia celu była IDEALNA. Gratuluję zrealizowania celu! , SOG ! Teraz parenaście miesięcy odpowiedniego żywienia , połaczonego z właściwie dobranym ( [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 11:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatem beta alanina bezdyskusyjnie wrzucona do koszyka! \-) Tribulus bezpośredniego efektu nie ma - to oczywiste. Chodzi mi jednak o efekt pośredni. Wiadomo, że teść ma duży wpływ na mięśnie a tribulus pomaga w jego stymulowaniu. Ja szczerze powiem, że mam 26 lat a z testosteronem u mnie dość kiepsko jak sobie przypomnę co było jak miałem lat [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos ghrp i cjc? Lestat wlasnie myslalem od peptydach bo podobno zaj**iscie apetyt podbijaja ! Boldenon ;) dobra baza na dlugi cykl, ale wiem ze boisz sie gestej krwi ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 13:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    Powodzenia. Będę obserwował. Wrzuć zdjęcia... będzie baza do porównań

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17561 Data: 2013-12-10 17:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomidory w puszce bez skorki 1-2x w tyg jako baza do sosow pomidorowych - ze schabem (POLECAM!) czy spaghetti mozna liczyc do dziennego spozycia warzyw? Staram sie zjadac przynajmniej 1kg dziennie a to i tak nie tak duzo, wiec istotna dla mnie kwestia :)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 23:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Nawet nie wiem skąd bo dostałem, ale głównie wegle ( baza daktyle z tego co pamietam) wiec po treningu może się nadać :-)

    Odpowiedzi: 1940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 08:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bdb silowo Molder. jakbys zaczal stricte pod trojboj trenowac, to moglbys za kilka lat trzaskac naprawde za***iste wyniki, baza swietna. pzdr.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 08:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA(Dieta) Licze na pomoc "ekspertow"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Halo baza sfd ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2012-01-04 22:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypiska z 1 dnia zmagania Startowe Maxy ,które sa baza wyjsciowa: WK : 140 MC : 200 Siad : 160 Poniedziałek 29.06.2009 WK 70/8 84/6 105/5,5,4,4 Skos gora (hantle) 27/10 31/10 35/8 41/8 Wyciskanie na barki siedzac 55/8 60/6 65/6 70/6 Unoszenie bokiem 9/8 11/8 13/8 15/8 Unoszenie w opadzie : 7/8 9/8 11/8 13/8 Brzuch : 4 serie po 20 powt. [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregor ma racje. Zeby dostosowac dawke, trzeba brac pod uwage mase skladnikow, staz, poziom tluszczu w organizmie, przerwy cykle, zmiany diety w trackie cyklu. Ale prawda jest taka - ze tak czy siak - moim zdaniem podstawowym bledem jest za niska dawka testosteronu, o czym juz wczesniej pisalem. Niewazne czy test wal czy nie. Po superce [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    slonce przypalilo mi lapy w pracy, musze sie opalic caly to wpadnie pare punktow do rzezby :D Ursuss23 masywnie, dobra baza do podszlifowania :) 19globo93 sucho, dorzucaj kg i zwieksz podaz zarcia :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-05-04 16:15:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 16:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnei w takich smigam kwiatula. jak nikt mnie nie widzi. do tego odziewam: i ruszam na dzielnie siac pozoge i niepozadane ciaze.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 22:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie maja wplywu na realny przyrost sily i masy(zwlaszcza na poziomie nowicjusza),to utrudniaja pozniejsza adaptacje do odpowiednich-ciezkich cwiczen wielostawowych,ktore sa baza budowania sily oraz masy miesniowej. dlatego juz od samego poczatku nalezy poznawac i doskonalic technike cwiczen zlozonych:przysiadow,ciagow,wyciskan. do tego swietnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-01-09 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)