baza

[...] sztangielkami slodkiewicza 3 s Dipsy 3x20 obc Uginanie na bramie 3x20-15-10 --------------------------------------------------------------- Miska to tak ogolnie wkleje ale baza to 500 g miesa 12 jaj 850 g miesa i 600 g ryzu + oliwa 100-150 ml.+ wch** owocow i smieci Wykalaczki dorzuce jak zrobie foto. foty [...]

Architektura do dobry fach, przynajmniej tak mi sie wydaje. Studia pewnie trudne, ale myślę, że dał byś radę. Takie połączenie - baza budowlanka + talent do rysunku = sukces

[...] długiego tescia, później od razu planuje wskoczyć na redukcję. Będę myślał o zmianie tescia na krótki, ale to razem z podsumowaniem będę pytał o środki, w głowie oczywiście baza z propa plus jakiś dodatek jeśli chłopaki doradzą. Nie wazylem się ani się nie mierzylem od ponad tygodnia, dlatego takie małe, moje podsumowanie zrobię jakoś w [...]

[...] dorobił 100kcal, które nie istnieją. A obliczenia są przecież proste jak drut: - 1g białka dostarcza 4kcal - 1g węglowodanów 4kcal - 1g tłuszczu 9kcal I jakakolwiek baza danych nie byłaby, nie zmienicie faktu, że KALORYCZNOŚĆ jest wyliczona źle Zrobimy tak: Pisz mi wartości BWT w taki sposób: B: 154*; W: 138; T: 48; 1600kcal** B: 150; [...]

[...] dla zarobku, bo szatan to b.dochodowy interes. Przedstawilem jednak, obraz satanizmu(staralem sie zrobic to jak najbardziej obiektywnie) jaki da sie wyluskac z B.S. i jaki byl baza dla Kościoła Szatana zalozonego przez LaVeya(mozliwe, ze nadal jest, nie wiem czy wciaz funkcjonuja). Pozdrawiam! (jak wyalbie banana za wyklady to kupujecie mi piwo )

[...] mix judeo-chrześcijański. gdzie tu miejsce na satanizm? jak sie nad tym zastanowić satanizm jest wypadkową lokalnych poganizmów + okultyzm, ale macierz jest jedna - baza to ST. biblia szatana jest stworzona w odpowiedzi na ST, jest wtórna i nie niesie ze sobą treści mistycznych. to czyjaś wizja i dla mnie jest bezużyteczna. bez ST wogóle [...]

[...] z punktu w którym się znajdujemy.Obliczanie zapotrzebowania,można o kant dupy potłuc,bo sprawdzi się tylko dla osoby,która nigdy z odżywianiem nie miała nic wspólnego,jako baza wyjściowa.Obserwowanie sylwetki i samopoczucie,to wyznaczniki tego czy postępujemy właściwie.Wszyscy wiedzą jaka jest charakterystyka składników pokarmowych i do czego [...]

nie no baza z 2g testa musi być

[...] rozciaganie jak do rwania gryfem za plecami wyciskanie gryfem wspiecia na palce kucając nadgarstki Rwanie : rampa po 1 powt 2x1x90kg podrzut: rampa po 1 powt 2x1x110kg baza: przysiad przedni rampa po 2 p 130kg + końcówka siadu przedniego rampa po 2p 190kg Pullover and press rampa 2p 95kg MC podrzutowy rampa 2p 165kg wioslo jednoracz polowa [...]

Słyszymy cię ziomal - tu baza Co ty tam odpierhdalash

halo baza zdobylem 2 wolne pola Ale ja mam na***ane

Tu baza - Ziomal kiedyś ci mówiłem z bazy że bez odbioru, nie stosujesz się do rozkazów zostaniesz zestrzelony, Bez odbioru

tu baza, słucham. Idę zaraz spać 8-)

jako baza cypek :-) mozesz dac na pw, zeby ktos sobie przywdy nie zrobil :P Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-23 06:23:32

Jestem ciekaw jak to bedzie u Ciebie sie rozwijac bo baza jest przekonkretna :-)) jedynie system pracy widze troche malo ludzki %-) mimo to trzymam kciuki zeby szlo po waszej mysli :-))

[...] Viki no tempo już fajne, choć nadal taka myśl w głowie, że jak to, takie utrzymać mam , na tyle km- eee nie dam rady. Jak wszystko będzie dobrze, to rzeczywiście fajna baza pod przyszły sezon. W poniedziałek zaliczyłam rozbieganie, wieczorem joga , po której nie mam na nic siły. Dziś 14*45". Ten tydzień jeszcze ciężki. Po roztrenowaniu [...]

O, apropo szkoły to jeszcze mi się przypomniało coś (ale nie ode mnie): jest apel, uczeń prezentuje na środku prezentację multimedialną ze swojego laptopa, nagle we wszystkich głośnikach słychać: BAZA WIRUSÓW PROGRAMU AVAST ZOSTAŁA ZAKTUALIZOWANA %-) tak nawiasem to się wydało, że hasło do szkolnego wi-fi ma %-)

Baza kondycyjna już prawie jest.W tym tygodniu oprócz normalnych treningów,troche pobiegam i kondycja powinna być niezła. Potem dopracuje elementy taktyczne i techniczne i będzie dobrze

kontakt z bazą musi byc :-D

[...] wyszło, 2200-2300kcal na pewno będzie ok. Tylko kwestia proporcji, mam nadzieję, że mi doradzisz. Ja widzę to tak: 140g białka ( 560kcal ) 125g węgli ( 500kcal ) a reszta tłuszcze - 130g ( 1170 kcal ) To będzie w sumie 2230kcal. 4 posiłki w tym jeden na po treningu. Uważasz, że to dobra baza do sporządzenia diety? Robić nową rozpiskę z tym?