batony

[...] B - 25% W - 65% T - 10% Pozostałe: B - 35% W - 45% T - 20% Suplementacja podstawowa BCAA; białko; jagody goji, jagody acai (w miarę możliwości), witaminy. Węgle okołotreningowe oparte o banany, miód, suszone owoce, batony z płatków, placki z mąki żytniej razowej. Czy to trzyma się kupy? Pamiętajcie, że jestem gościem pod czterdziestkę :D

[...] stagnacji a może trzeba było się wycofać na kilka tygodni i znowu ruszyć do przodu a może trzeba było skorygować dietę a może wystarczyło zjeść przed treningiem z dwa batony czy tabliczkę czekolady i ruszyłby progress. Do dzisiaj czuję smak wielkiej porażki no i Paweł trochę mnie tym programem zawiódł . Natomiast program z siły dla ludu [...]

[...] treningu. Mi nie służą. Wolę się koncentrować nad poprawnością/tempem wykonywalnych ćwiczeń niż martwić tym, co dzieje się w układzie pokarmowym i czy nie będę musiał w trybie awaryjnym szukać ustronnego miejsca. Preferuję banany, czekoladę (batony), wodę, bułkę z lekką wędliną, izotonik albo wodę z wit. C. Rarytasy zostawiam na po treningu.

[...] wrocic do starego dawkowania to pobudzie to miesnie i staną się bardziej wrażliwe na działanie insuliny co dprowadzi do przyrostu masy miesniowej. Wiec mozna sprobowac kupic batony i zupki na trzy dni i traktowac jako dodatkowe jedzenie do normalnej zupy, drugiego dania, kolacji i oczywiscie sniadania i II sniadania?? co o tym sądzicie?? Prosze [...]

A mi smakują batony activlaba - szczególnie czarna porzeczka mi pasuje smakowo. Nie wiem jak te nowe kawowe na przykład.

[...] owsianek whey pudding o smaku białej czekolady. Oliwa w sprayu to też stanard w zamówieniach i protein wafer jako mały treat, bo to bardzo smaczny wafelek :-P Sosy i inne batony jako gratisy, też jakoś je wykorzystam ;-) /SFD/2020/8/17/37756f0d6adb442ea9344d50bd857798.jpg /SFD/2020/8/17/cd1539fe05934f6f8ce584e3e6a21d2b.jpg Zmieniony przez - [...]

Oczywiście, że można raz na jakiś czas zjeść tego typu batony białkowe, czy też inne. Będzie to tylko mały szczegół odnosząc się do całości naszej diety. To właśnie na tej osób sugeruję zwrócić uwagę. Jeżeli popełniasz podstawowe błędy żywieniowe, to taki baton niewiele zmieni. Z drugiej strony, w sytuacji gdy odżywiasz się w prawidłowy sposób, to [...]

a ja chętnie przyjęłabym wszystkie batony, haha :D

ja tam najbardziej lubię swoje batony, próbowałam kilka kupnych i dla mnie każdy był niezjadliwy... i właśnie składy też nie są jakieś zachęcające. A tego marsa właśnie chciałam spróbować, ale chyba mnie zniechęciłaś :-D Zmieniony przez - cod123 w dniu 7/26/2017 10:04:34 AM

Ostatnio też miałam te batony, ale jakos nie zrobiły na mnie wrażenia :-D takie ok po prostu

Dużo sami gotowaliśmy - rano zazwyczaj owsianka, na szlaku kanapki, owoce, batony proteinowe itp., jakieś drozdzoweczki jeśli dało się znaleźć piekarnię, wieczorem po powrocie grillowalismy albo gotowaliśmy jakiś obiad. Generalnie w małych miejscowościach, w których się zatrzymywaliśmy nie było za bardzo restauracji albo zamykały się wcześnie, o [...]

Jeżeli chodzi o batony domowej roboty to co powiesz na 'snickersa'? Trochę z tym roboty jest, ale w naszej fitkuchni znajdziesz przepis: Marko jednej porcji rozkłada się: 256 kcal Białko 9,4 g Tłuszcz 17 g Węglowodany 15 g Przepis: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Legalny_Snickers_-a1447.html W przypadku gdyby Ci się znudziło stanie i [...]

[...] kiedyś jadłam jeszcze nabiał, ale zrezygnowałam bo ponoć jest zły, wiec tylko sporadycznie coś małego acidofilnego, bardzo lubię, ale staram się nie jeść wszelakie owoce i batony muesli, nie wyobrażam sobie wypić oliwy, nie lubię ryb, czy jest dla mnie jakaś nadzieja? czy mogę mimo wszystko zrobić coś żeby schudnąć? będę wdzięczna za wszelką [...]

[...] jak: Pierś z kurczaka, udka, wątróbka, serca, żołądki, szynka wieprzowa, schab, łopatka, wołowina, dziczyzna, różnego rodzaju świeże ryby, jaja, nabiał odżywki białkowe, batony białkowe. Więcej na temat zalecanych źródeł białka poczytać możesz tutaj: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html. Odżywka [...]

[...] nie są one zagrożeniem dla sylwetki oraz mogą pełnić formę "awaryjnego" posiłku. Po prostu należy dobrze wybrać. Uważam że optymalnym wyborem za całkiem rozsądną cenę są batony F**King Delicious od firmy ALLNUTRITION. Oczywiście znajdziesz je w sklepie SFD. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fking_Delicious_Protein_Bar-opis40549.html

Batony proteinowe to też element diety, w twoim przypadku jeśli masz 13lat wystarczy zdrowo się odżywiać i przestrzegać 10 wskazówek żywieniowych. Daruj sobie wszelkie odżywki, suplementy- batony proteinowe też zbędne

Batony z kaszy jaglanej /SFD/Images/2016/7/19/5f303005e1454aec9febb6a8608417b7.jpg

Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było :-) Sobota 1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą https://images81.fotosik.pl/1004/3d08d4eb6bdd0249med.jpg 2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, [...]

Kawka, o lody z bananem Kasza, szynka, pomidor Lody, masło orzechowe, pastylki czekoladowe i banan :-) Batony LC jeszcze bez polewy Karkówka i schab duszone w cebuli /SFD/2018/7/23/56a3570068f64b3ca9d1ffd3ce973a2d.jpg /SFD/2018/7/23/2e7998e52b0343a4ab088aab4b775ee5.jpg /SFD/2018/7/23/1352bcbeffc549ea8d6d54a6136284f7.jpg [...]

Środunia /SFD/2019/11/21/218e61ee2d1e4e08adfc866894e9c1b7.jpg Jak tam te batony mi powiedz bo zamówiłem 3x na próbę na cięższe dni z każdego smaku po jednym