[...] się jarać opływowymi sylwetkami pływaków. Od majówki wracam do starej pasji, czyli pływanie. 5x tygodniowo, szczególnie, ze dwie siłownie rzut beretem ode mnie nie honorują multi. A olimpijską 50tke mam dwa przystanki tramwajowe. Ciekawe czy z partyzanta machnę 25,23 sek na 50tke crowlem. j**ać batony Kizo. Ten szajs uzależnia... A to SFD robi
[...] się jarać opływowymi sylwetkami pływaków. Od majówki wracam do starej pasji, czyli pływanie. 5x tygodniowo, szczególnie, ze dwie siłownie rzut beretem ode mnie nie honorują multi. A olimpijską 50tke mam dwa przystanki tramwajowe. Ciekawe czy z partyzanta machnę 25,23 sek na 50tke crowlem. j**ać batony Kizo. Ten szajs uzależnia... A to SFD robi
[...] ALE SKOPAŁEM WSZYSTKIM TYŁKI. PIERWSZY RAZ SIĘ Z NIM SPOTKAŁEM I ZOSTAŁ UZNANY ZA JEDNEGO Z NAJWIĘKSZYCH MR. USA WSZECHCZASÓW. NIE BRAŁAM HORMONU WZROSTU AŻ DO MOJEGO DRUGIEGO ARNOLD CLASSIC.” Zmieniony przez - MalwaCK w dniu 2023-08-25 06:25:33 Nie miał kasy na więcej sterów, bo wydał na kreatynę i batony proteinowe. Ehhh idę dopić kawę.
[...] Zależy o jakim jedzeniu mówimy, ale tak, nie jadam wcale jakichś mrożonych gotowców, ani gdzieś na mieście, zero słodyczy, zero fastfoodów, pizz, kebabów, mcd, kfc, jedynie batony proteinowe, a daleko mi do kulturysty zawodowego i nawet nie wyglądam na kulturystę. Więc potwierdzam, nie ma to jakiegoś wielkiego wpływu na sylwetkę. A uleję czy nie [...]
[...] po trzecim strzale wzrósł apetyt na słodkie? Czy to akurat zbieg okoliczności? Od paru dni nie dość ze apetyt jest bardzo dobry (zresztą jak zwykle) to jeszcze mam ochotę na batony i soki pomarańczowe, z czarnej porzeczki, coca cole itp. non stop a nigdy tak nie miałem. Czy po prostu zapotrzebowanie sie zmieniło i organizm się wiekszej ilości [...]
[...] kg moge dodać, bo wiem że moge sie dużo bardziej dociąc niż było obecnie, wiec zapas mamy ;-) Bzyku co do czita to tak jak wspomniałem wyżej. A wpadło: na początku czipsy, batony 3-4szt, duża paka m&m 2 batony duze z activlaba mega burger, frtyki jakies ziemniaki, sałatki potem znowu 3-4 batony, miedzy innymi te od Matiego na koniec jeszcze [...]
co do batonikow om i nie tylko ,poprobuj ino sensationow z ultimate wiadomo prajs nie ten , ale jak zjesz jednego to sam zobaczysz ze masz obecnie kiepskie batony !!
Dziii batony zawierają nie tylko cukry proste, ale również węglowodany złożone. Dodatkowo zawierają inne składniki mogące spowalniać wchłanianie cukrów prostych (np: błonnik pokarmowy z orzechów, tłuszcz). Cukry proste w nich zawarte nie muszą momentalnie być zamieniane w tłuszcz. Jest możliwości magazynowania ich w postaci glikogenu lub [...]
Dziii batony zawierają nie tylko cukry proste, ale również węglowodany złożone. Dodatkowo zawierają inne składniki mogące spowalniać wchłanianie cukrów prostych (np: błonnik pokarmowy z orzechów, tłuszcz). Cukry proste w nich zawarte nie muszą momentalnie być zamieniane w tłuszcz. Jest możliwości magazynowania ich w postaci glikogenu lub [...]
[...] Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Warzywa Opis diety: Pobudka 5 rano a powrót 3 w nocy:-D ale dieta trzymana i nie było tak źle!!! jedyne co to nie zjadlem masła orzechowego,ale nie skusiłem się na nic a było wiele pokus,batony,białka itp itp do celu w 100% !!! /SFD/Images/2015/12/31/d31141e6095848e0ad3e6fb91c9ccb6c.jpg
[...] 3 poislki ale 3 glowne posilki! nie wliczaja hektolitrow kawy z cukrem nie wliczaja hektolitrow napojow slodzonych (np.coli) nie wliczaja 2-3 przekasek w ciagu dnia (batony) gdzie taka przekaska to najczesciej ww proste + fat nasycony wiec - tak - jedza 3 glownie posilki ale zapominaja o dodaniu calkowitego bilansu zapominaja o wszystkich [...]
batony to batony nie bialko z reszta nie wiem jakie bialko masz skoro wali chemia bialko a tymbardziej batony bialkowe maja byc przyjemnoscia stacki,bcaa czy jakies boosterki NO przewaznie smakuja zle ale bialko i batony MAJĄ (!) smakowac dobrze jesli jakies bialko Ci nie podchodzi - to wiecej go nie kupuj a batony mam z UK Zmieniony przez - [...]
[...] mocy:P Solaros, ale ładowania na tłuszczówce to naprawdę prawdziwa przyjemność i nawet się nie spostrzeżesz, jak zaliczysz te 10 – 12g ww:) Lody, ciasto, owoce, batony – to zazwyczaj „dania” w małych porcjach, ale o ogromnej zawartości węgli. Oczywiście nie można z nimi przesadzać, ale część [...]
[...] jadłem. Z VITALMAXA miałem jednak kilka batonów na ładowanie, gdzie sprawdziły się całkiem nieźle, ale przede wszystkim muszę powiedzieć, że takiej pychoty, jeśli chodzi o batony proteinowe to jeszcze nie jadłem. Kiedyś lubiłem kokosowe z Olimpa, bo wszystkie Proteony i inne przepompowane badziewia były dla mnie za słodkie i w ogóle miałem po [...]
[...] żarcie", ale nie w jakichś ogromnych ilościach. Do takiego żarcia w moich ładowaniach zaliczają się tylko lody (łącznie 1 litr w dzień ładowania, czasami jakieś ciasto, batony Corny, lizaki Chupa Chups:P, naleśniki własnej roboty, itp). Nie idę jednak na całość i daruję sobie pizze, KFC i tym podobne szaleństwa, zaś od przyszłego tygodnia [...]
2 rozdział o cała prawda o odżyweczkach NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANE ODŻYWKI NA RYNKU POLSKIM I ŚWIATOWYM „Od czasu kiedy w 1839 roku holenderski badacz Mulder wykrył grupę związków organicznych zawierających azot i nazwał je proteinami, upłynęło ponad 150 lat. Nazwa proteiny pochodzi od protitemi, co oznacza stawiam na [...]