batonik

[...] - SneS w dniu 2015-10-30 07:58:24 dlatego ja się staram nie zaczynać, choć jakiś czas temu zauważyłem, że jak pozwalałem sobie czy ludziom na takie drobnostki typu tu batonik, tu paczka ciastek ,to takie rzucanie się na słodycze zdarzało się dużo częściej, nawet od głupiego białka, obecnie jak nie mam namiastek słodkości, czy to w postaci [...]

Mylę że może być batonik tyle tylko że drogi jest- jednak może będziesz mieć możliwość zrobienia sobie prawidłowego posiłku typu ryż, mięso, surówka i zapakowanie tego do pojemnika...i zjedzeniu sobie w jakiejś przerwie... Ten kurs robisz sobie prywatnie czy ze studiów (tylko co ma filozofia do turystyki) Zmieniony przez - milosh87 w dniu [...]

[...] kilka kulek winigron, małe jabłko 4. mała sałatka z kurakiem i sosem balsamicznym piwo 5. magnez+potas SUMA ???? (dwa pierwsze posiłki to 1000kcal + Powerade 250kcal + batonik około 400kcal + owoce – 100kcal? + sałatka ?????? + piwo 250kcal) = 2000kcal + sałatka MARATON CYCLING 3 godziny intensywnej jazdy -> średni puls całego [...]

ciekawe ile przytyłem ? Tyle, ile ważył batonik

[...] i ogólnie super się czuję fizycznie od wczorajszej jogi, chociaż coś tam jeszcze strzyka w stawach. Co do diety... No białeczko wyrobiłam, kalorie na oko wyszły na zero, ale batonik wszedł jak złoto ;) No i warzyw muszę więcej jeść, ale ogarnięcie warzyw bez blatów i kuchni to strasznie niewygodna sprawa. [...]

[...] się), kilka basenów żabką spokojnie Jadłospis: I - jogurt naturalny z musli, bułka ciemna, z ziarnami, z serem żółtym - 7.10 II - 2 banany - w przerwie kusu III - banan, batonik "Mars" - w przerwie kursu IV - ciastko - torcik lodowy + kawa late machiatto - po kursie a przed spacerem V - ryż biały z kurczakiem, kukurydzą, cebulą, [...]

emilooos ten batonik dobry, powiem szczerze, ze jeden z lepszych jakie jadłem po ile one leca ok? a tescik fajnie prowadzony

[...] smażona na smalcu + Serek wiejski z wiórkami kokosowymi 2. Makaron,Kurczak 3. Omlet TRENING 4.Kasza Manna,WPC,Banan,Wafle ryzowe,Płatki kukurydziane, Pierniki,Baton (cały batonik miał 15g WW a fatu prawie nic) 5 .Omlet czekoladowy z polewą serek wiejski+Skyr o smaku jagodowym /SFD/2017/10/28/f8c80e5d6b20428683c096611e7ca0bc.jpg 6. Kasza [...]

[...] Z Michałem Okoniem: /SFD/2019/7/15/4c3830ea7d934c1982ea82903012d2d8.jpg Pozniej trochę poleżelsmy na plazy,pochodziliśmy i pojedliśmy ale wleciało szczerze mało: -lód -batonik -gofry -zapiekanka -jedzonko w jakieś restauracji-frytki,pierś pieczona papirusie i warzywa -i na mieszkaniu lampka wina,pare kostek czekolady Ogólnie wydałem dużo a [...]

u Pani Chodakowskiej tylko batonik fitness po treningu na katabolizm

[...] biegać bo wczoraj było bardzo marnie. Sałatka grecka - sałata lodowa, pomidor, ogórek zielony, kukurydza Sos- oliwa z oliwek + ocet winny, ser feta. Napad na słodkie - batonik knopers bo niestety znalazłam taki w domu, nie wiem o co chodzi czuje się jak narkoman na głodzie. Nigdy nie miałam napadów na słodkie a odkąd nie jem nic słodkiego [...]

[...] ta ktora shrimp wkleila, 0 fatu 0 wegli o smaku waniliowym, i jakas inna treca whey 100 czy cos takiego czekoladowo-wisniowa. w sklepie dostalam fajny shaker gratis, no i batonik proteinowy treca tez gratis, chcialam tylko sprobowac i wywalic ale zjadlam polowe po drodze na trening.. po treningu 3 sliwki suszone. wiec pol batonika i 3 sliwki [...]

No nareszcie8-)8-)8-) A ciężary jak ciężary, jutro dadzą Ci popalić, jak zakwasy chycą:) Tzn., że niby cały brokuł to za dużo?\-) no ciekawa jestem, ale jeden cały batonik, to na pewno za mało;-D

DZIEŃ 51(wczorajszy) Trochę posiłków z wczoraj DZIEŃ 52 1 Posiłek Sadzone z 4 jajek, omega i witaminy (ostatnia omega i ostatnie witaminy z Olimpa zostały mi jeszcze te z NOW daily vits) Do tego trochę chleba było ~200g razowego 2 Posiłek 200g ryba sola posypana trochę razową mąką żeby się nie rozleciała przy smażeniu Przekąska Batonik Twister i [...]

[...] chilli, gruszka Do tego momentu było 1,801kcal (110białka, 223węgli i 52tłuszczu), a potem przyjemnościowo: 4. Czekolada mleczna, chleb czosnkowy na bazie z pizzy, batonik oshee 5. Coś jak chrupki ale chrupiąca zdrowa wersja warzywna i wynalazek piwopodobny smakowy #-P Podliczyłam z ciekawości, wyszło dodatkowo 1,919 kcal 8-O Czyli [...]

kiedyś zazwyczaj moje posiłki składały się z zapychacz batonik i coś w puszce do picia. Dzisiaj mam pod ręką najczęściej wafle ryżowe i jakiś owoc albo paczkę suszonych owoców kapitalna jest żurawina zdrowa, sycąca i słodkawa polecam. Równie sycące ale zdecydowanie zdrowsze " Nowa metoda wykrywania raka ". http://tojefura.com

[...] nabialu. jest ten twarog ale malo. Napisz mi tez prosze co z czekolada chociazby gorzka, czy ludzie na tej diecie maja szanse zjesc cos slodkiego od czasu do czasu, jakis batonik lekkostrawny, ciastko? co ja poradze ze taki lakomczuch na slodkie jestem:(((((((( Poradz mi prosze tez jakies porzadne spalacze animala badz olimpa, l-karnitynke, [...]

[...] w pracy zeszly rok siedzialam obok dwoch takich otylych, ktore nieustannie sie odchudzaly i wiadomo ---> serek 0%, warzywko, jogurt mala porcyjka + symboliczne owoce...no i batonik/ciasto raz dziennie\-):)) a przed swietami jedna z nich oszalala i zaczela nakvrviac batony jak oszalala (ze 2-3 dziennie + chipsy). taki off top dla poprawienia [...]

[...] i zjeść coś fajnego to podziubałam słodkiego i w sumie bez szału :-| DIETA 1. Whey, basmati, banan, mak niebieski 2. Tuńczyk, basmati, olej lniany, szpinak, marchewka; batonik oshee 3. Baton proteinowy, garść jajeczek Lindor; jajko, serek philadephia, mąka ryżowa, olej kokosowy 4. Wołowina, makaron pełnoziarnisty, orzechy laskowe, passata [...]

CZWARTEK 16/05/2019 Mój nastrój twiedzi, że @ się zbliża }:-(( Batonik wliczony w makro, czyli wszystko się zgadza, tyle, że micha brudna @@-) DIETA 1. Whey, jaja, owsiane, banan, morele, płatki migdałowe 2. Pierś z kurczaka, kasza gryczana, olej lniany, brokuły, pomidorki koktajlowe, koperek, chilli, czosnek 3. Łosoś wędzony, mozzarella, chleb [...]