baton

vuiek prymityf Blase Jak możecie wstawcie swoje menu ze wczoraj i /lub dzisiaj. Ale ma być wsio. I prawda. Nawet jeśli było pół paluszka czy chrupka. Każdy posiłek. Pora posiłku. Każdy produkt + gramatura. Np. 14:00 Indyk smażony 200g Frytki 300g Baton Mars 45g Lód Magnum Warzywa 200g Itd. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-21 [...]

[...] skończyły, więc zjadłem sobie chickenburger + frytki + coca cola 0,5l.... pozniej bylem na meczu u kumpla, wiec do tego doszło: placek mega za***isty z masą i jabłkami + baton 3BIT + kilka lyków NESTEA..... kocham soboty a wyglądało to tak: mmmm..... a dzisiaj już normalnie, czyli rano: płatki owsiane 100g mleko 250ml orzechy laskowe 15g i [...]

Kolego moje osobiste doświadczenia to jedna z niewielu rzeczy jakimi mogę się podzielić i które zaoszczędzić ci mogą wyrzucenia kasy w błoto, a co ważniejsze fałszywego poczucia bezpieczeństwa. Nie ma sensu żebyś się obładowywał sprzętem który niewiele ci da a na który wydasz sporo kasy. Taki sprzęt nie przydaje się nie tylko mnie ale też wielu [...]

Za pasem batona sam czasem noszę.Co do strony noszenia,to zależy,czy ktoś jest prawo,lub leworęczny i jak komu jest wygodnie.Mi mimo,że jestem praworęczny wygodniej mieć batona z lewej strony(kiedyś po prawej nosiłem "klamkę" i pewnie przyzwyczajenie zostało).Metod rozkładania batona jest kilka,najważniejsze,żeby baton tak się [...]

szejk po treningu jest zawsze rowniez po cardio czasami rowniez baton b/w ale dzieki za uwage

posiłek przedtreningowy zdj po treningu białko baton.pł zbozowe /SFD/Images/2015/6/6/19d7897b9b0f43a98fd0453eedf8d004.jpg

19.06.2015 posiłki 1.serginho wiejski ze szczyp,2kromki piecz,2xspalacz 2.kurak bez anaboli:),ryż basmati,pomidor2xspalacz+czerw herbata 3.j.w. 4. po treningu odżywka białkowa+baton trening: Barki+steper

Baton bialkowy ?

[...] Jak już kochy mam serdecznie dosyć, to dodaje trochę jogurtu naturalnego i szczypiorku sól pieprz i jest odmiana. Czasem twaróg wiejski. Jak mam pracę i zero czasu to wezmę baton białkowy i fitness z płatków owsianych... przyjemna odmiana. Wklejajcie pomysły na jedzenie, sposoby przygotowywania, jak wy to robicie... jak przygotowujecie [...]

hehe Dobra, w takim razie w parku o 18.00.Bedzie bijatyka stulecia. Biore ze soba noze,maczuge,2 kije bejsbolowe,3 tasaki,nunczakas,widly aha no i baton wysokobialkowy ;) Serdecznie zapraszam wszystkich forumowiczow do obejrzenia pojedynku:) Retransmisja w TVP 2 o 23.15.

[...] było, takich rzeczy jak fast foor, czipsy, napoje gazowene nie sporzywam :) Poza dietą będę na 100% pił wode mineralną, jedną herbatę, napoje izotoniczne, ewentualnie jakiś baton pzed treningiem. A oto dieta po poprawce :) Posiłek 1 (8:00) - płatki kukurydziane 100g - mleko 3,2% 300g - kromka pieczywa pszennego Posiłek 2 (10:00) - 2 kromki [...]

[...] na redukcje to podaj przykładowy jadłospis na 1 dzień. Ja w swojej diecie mam chlebek pełnoziarnisty i pumpernikiel, który uwielbiam, oprócz tego spagetti, ciastka, baton. Właściwie nie ma w mojej dietce czegoś zeby mi nie smakowało. A dziwne bo wiesz jak siadam do posiłków to jeszcze mi sie zdarzyło zebym miała ochote na coś innego. [...]

Baton fajna rzecz i żeby nie cena w Polsce to byłby super. Sam kiedyś nosiłem rulon monet (do mojej ręki to gdzieś 50gr. lub 1 PLN razy 50 sztuk). A co do noży i kastetów uczucia mam mieszane. Ryzyko duże i dla noszącego i dla jego ewentualnej ofiary. 1 głos na batona. SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

standartowo nic ale nieraz baton w kieszeni się przyda (specjalne okazje) SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Aktualnie nic nie noszę, ale mam zamiar to zmienić. Przeczytałem Wasze posty i dokonałem analizy sprzętu. Stawiam na baton. Na militaria.pl można kupić pałkę teleskopową za 39 złotych. Co myślicie o tym tanim batonie?

A ja łudziłem się, że ten baton może być dobry. Dzięki za odpowiedz Krychos- SOG.

Dzień 53. 1. Baton czekoladowy jak dzień wcześniej 2. Roladka z kurczaka + salatka 3. Roladka z kurczaka + sałatka 4. Zapiekanka z kurczaka 5. Zapiekanka z kurczaka 6. Twaróg półtłusty + jogurt naturalny Niestety to kolejny już czwarty dzień bez żadnego ruchu, ze względu na uraz pleców. W poniedziałek będę próbował się zapisać na tomografię [...]

Tryb niestety szkolny więc wychodzi to mniej więcej tak: ok 9.30 2 pieczywka maca + jajko i twarożek wiejski ok 12.00 Baton musli bądź proteinowy ok 15.00 Tutaj już różnie np. Dzisiaj - pierś z kurczaka + kasza + ćwikła Wczoraj - ryba z piekarnika w folii ok 18.00 [...]

Sam niedawno zastanawialem sie czy Baton jest legalny, wiec postanowilem zapytac znajomego policjanta. Powiedzial ze mozna miec palke teleskopowa, ale on odradza. Gdyz taka palka bardzo latwo zrobic komus krzywde i wtedy odpowiadamy za pobicie i ewentualny uszczerbek na zdrowiu. Poradzil mi aby lepiej kupic jakis gaz, tylko z tym na polskim rynku [...]

[...] 524 b-10,5/t-1/w-119/ 100g filetu-kcal 74 b-16,6 /t-0,6/w-0 suruwka do tego Posiłek 3 obiad w domu średnio 300kcal b-10/ t-5/ w-60/ obiad 100g ryzu warzywa 100g Posiłek 4 baton własnej roboty kcal-170 b-4,5/t-2,9/w-38,5/ miedzy posiłkami gainbolic 100g 384-kcal b-15 /w-80/t-05g/ Posiłek 5 kolacja Płatki owsiane 150g 390kcal b-11,9 [...]