[...] bierze udział w pracy, ale nie w sytuacji każdego rodzaju ćwiczenia siłowego. Nawet osoby bardzo słabe nie będą w ten sposób reagowały na wysiłek. Warto wykonać podstawowe badania krwi, glukozy, itp., a być może lekarz rodzinny zleci jakieś dodatkowe badania naczyń krwionośnych, układu sercowo-naczyniowego, lub też skieruje Ciebie do [...]
[...] Warto dodać, iż białko sojowe ma niższą wartość biologiczną niż serwatkowe, ale także zdecydowanie niższy wskaźnik wydajności wzrostowej. W 2007 roku zostało przeprowadzone badania, na temat wpływu soi na poziom testosteronu, co się okazało, że podczas przyjmowania 56g białka sojowego dziennie, poziom testosteronu u zdrowych mężczyzn obniżył się [...]
Nie wiem czy to nie będzie duży OT, ale za tydzień w lidlu będzie waga z możliwością analizy składu ciała, jak myślicie czy to może być choć trochę miarodajne? Na takie badania miałem się wiele razy wybierać, ale zawsze mi coś wypadało :) Żeby nie było OT, to w lidlu jest też mleczko kokosowe light za 3,33 na reklamach nie ma tego chyba podanego. [...]
Na mojej uczelni przeprowadzano badania pod kątem zanieczyszczeń mikrobiologicznych w mięsach z supermarketów i sklepów. Biedronka wyróżniała się dużo "czystszym" mięsem od innych sieciówek i od prywatnych sklepów mięsnych. Wyróżniała się oznacza, że między nią a 2 miejscem była ogromna przepaść. Reszta mięs z innych sklepów choć różniła się, to [...]
Powiem Wam przydatne informacje, których nigdzie nie znajdziecie. Analizowałem już mięso pod tym kątem. Robiono między innymi badania ile mają azotanów w sobie i generalnie bez znaczenia gdzie kupisz, każde mięso ma zawyżoną wartość. Kupowałem mięso z różnych sklepów i de facto to właśnie u rzeźnika było ono nieco gorsze. Dlaczego? Często [...]
[...] trzeba poddać obróbce termicznej. Nie chodziło o to że białko lepsze od białka źle się wyraziłem chodziło o przygotowanie do spożycia i sam smak. To że jest lepsze przytoczę badania z neta “Białko ryb jest jednak bardziej lekkostrawne i zawiera więcej, ważnych dla zdrowia aminokwasów. Poza tym jego przyswajalność przez organizm człowieka jest [...]
[...] trzeba poddać obróbce termicznej. Nie chodziło o to że białko lepsze od białka źle się wyraziłem chodziło o przygotowanie do spożycia i sam smak. To że jest lepsze przytoczę badania z neta “Białko ryb jest jednak bardziej lekkostrawne i zawiera więcej, ważnych dla zdrowia aminokwasów. Poza tym jego przyswajalność przez organizm człowieka jest [...]
[...] dziennie,teraz tylko jedną rano i to pół na pół z mlekiem kofeiny w postaci innej niż kawiasta nie używałam temperature będę mierzyc po diecie - jakieś 1,5 miesiąca robiłam badania tarczycy i wprawdzie t3 było wyższe niż zwykle ale do anomalii sporo brakowało,tsh i t4 w normie również dzięki za info, przeprowadze eksperymeny z pomiarem temp.
1. Czy jest jakis sposob, zeby sie przekonac (teraz, nie po efekcie jojo ) czy dieta przyspieszyla metabolizm? Tylko przez badania laboratoryjne 2. Czy wejscie w stan ketozy moze na to wskazywac? Szczerze powiedziawszy nie czulem glodu ani innych przykrych objawow w tej diecie, oprocz pierwszych dni. Ketoza oznacza, że większość zapotrzebowania [...]
Emerte, Z reguły takie przypadki to zaburzenia hormonalne, robiłaś badania na tarczycę (w tym przeciwciała)? cukier blisko górnej granicy? bierzesz pigułkę anty?
Witajcie!! Jogger, przepraszam, pomyliłam się, badania na tarczycę robiłam jakies pół roku temu i wyszło, że wszystko ok. Czy to oznacza, że jestem szczególnym przypadkiem, na który już nic nie podziała? Jestem na 12 dniu, waga stoi, zapał opada i nie wiem, co mam zjeść w niedziele. Dramat! Pozdrawiam wszystkich!!
Własnie wróciłam z apteki. Chciałam sobie kupić paski Keto Diastix to badania ketonów, ale wymiękłam: cena 20 zł. Zrezygnowałam więc i kupiłam sobie folik (kwas foliowy) za 7 zł i wapno. Pomyślałam, że nie będę wydawać 20zł za coś, co pewnie użyję tylko raz w życiu i lepiej za ta kasę kupić witaminki niż te paski. No cóż nie dowiem się jak to jest [...]
[...] rano podczas tej diety spalam miesnie-dziekuje za informacje, w takim razie poczekam az zaczne z niej wychodzic i wtedy zaczne aeroby od nowa :) - czytaj posty podwieszone, badania/doświadczenia, które są w nich opisywane i wyciągaj odpowiednie wnioski. Mięśnie spalasz, jeśli chudniesz na zbyt niskim bilansie kalorycznym i nie dostarczasz białka [...]
[...] to, czy poziom testosteronu chcesz zwiekszyc w sposob naturalny, czy tez za pomoca farmakologii. Wyjściowym schematem w przypadku chęci zwiększenia ilości testposteronu są badania krwi. Musimy oznaczyć: -poziom testa wolnego -poziom estrogenow -poziom prolaktyny -poziom progesteronu -ilosc shgb Tego typu badania dadzą nam pelen obraz tego, co [...]
[...] takim podziale średnio się sprawdza. Wiedza poszła sporo do przodu i w obecnych czasach podchodzi się do analizy sylwetki w pełni indywidualnie niejednokrotnie w oparciu o badania laboratoryjne, badanie składu ciała, chorób przewlekłych itd. Dlatego też podejście indywidualne jest teraz najlepsze i każdy trener czy trenujący powinien sprawdzić [...]
[...] niewiele nam mówi o tym jak trenujesz i czy w ogóle Twoje podejście jest słuszne. Redukcja z dość wysokiej wagi powinna się przede wszystkim zacząć od kompleksowego badania i ułożenia diety. Warto na wstępie zrobić sobie podstawowe badania krwi i później je również kontrolować bo w nich progres no obniżenie cholesterolu, trójglicerydów, [...]
Problem z anemia mam od kilku miesięcy, miałam bardzo zle wyniki ,miałam żelazo, witaminę C, kwas foliowy. W maju robiłam badania i tylko 2 wartości były poniżej normy, więc nie byłam u lekarza. Aktualnie mamy lipiec i chce spróbować na własną rękę, bo czuje że mi czegoś;) .A ponownie zrobię badania za jakieś 3 tygodnie ,i zobaczymy co i jak :)
[...] jest to, aby z tego wyciągać odpowiednie wnioski i pracować nad tym, aby błędy te nie miały miejsca w przyszłości. Rzadko jaka firma na rynku wydaje rocznie miliony złotych w celu badania każdego swojego produktu z określonej partii. SFD/ALLNUTRITION wykonuje takie badania, które masz dostępne na stronie sklepu przy każdym produkcie.
[...] strony pojawiały się też sugestie mówiące, że wyższe spożycie jaj może zmniejszać ryzyko udaru… Jak więc podchodzić do konsumpcji jaj w świetle dostępnych danych? Jedne badania mowia, ze jaja wplyw maja na poziom cholesterol, inne, ze konsumpcja cholesterolu nie ma znaczenia na jego poziom we krwi itd. W kazdym w tych przypadkow trzeba po [...]
białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!
