b complex

[...] a mam troche do ogarniecia. Suple przed treningowo BLACK WOLF SHOT - (ostatni szot)) w trakcie BCAA inne ZEN, czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, omega 3, b complex, palma sabałowa Dieta HC /SFD/2016/12/17/c770c96801e54371951ff106a03579ca.jpg /SFD/2016/12/17/6b721f0e2ebe467cb4497f6d45b16c04.jpg micha gotowanego mięsa%) [...]

[...] bardziej podoba mi sie ta metoda 5-10-20, barki pękały:-)) Suple przed treningowo kofeina w trakcie BCAA inne ZEN, czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, omega 3, b complex, palma sabałowa Dieta HC zakecilem sie nieco i wlecialo nieco wiecej kalorii:-) najgorsze jest to, ze o 19.30 zakończyłem na dzisiaj jedzenie już%) czeka mnie ciezki [...]

[...] po 2 cwiczeniach potrafia wycisnac ostatnie gramy energii hehe Suple przed treningowo kofeina w trakcie BCAA inne ZEN, czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, omega 3, b complex, palma sabałowa Dieta /SFD/2016/12/20/d84053aaed504be9a5d0cd94a37b991d.jpg szynka, makaron pelne ziarno, blendowane pomidory z przyprawami w formie sosu, groszkowy [...]

[...] nieco na zwiększonym zakresie powtorzen Suple przed treningowo kofeina+ba+kreatyna w trakcie BCAA inne omega3, zurawina, czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa Dieta MC zlapala mnie lekka hipka dzisiaj, malo snu, wrocilem z nocki, plus 4 trening pod rzad musial sie jakos odbic, oj**alem male jablko ekstra%) [...]

[...] zakonczyc trening jak czujemy ze sie buntuje Suple przed treningowo kofeina+ba+kreatyna w trakcie BCAA inne omega3, zurawina, czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa Dieta HC /SFD/2017/1/3/b19faf49ec144223821e4b1b54ad81ef.jpg Po okresie siąteczno-noworocznym, sylwetka trzyma sie przy dosc niskim BF, suma sumarum [...]

[...] niz jakies miejsce dotkniete kontuzja, wiec jest nadzieja:-) Suple przed treningowo kofeina+ba+kreatyna w trakcie BCAA inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina Dieta HC /SFD/2017/1/3/75610bbdd1e3474982a5356946bf5b51.jpg /SFD/2017/1/3/cfcd37fc2f0b42e48fdf23ad50117578.jpg [...]

[...] cwiczen bez dyskomfortu, co cieszy w rozpietkach tez bez odczuci wiec jest dobrze. Suple przed treningowo kawa+ba+tyrozyna inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina Dieta HC /SFD/2017/1/12/148c18bb58c54aa4a490f561c65669ae.jpg nic ciekawego nie upichcilem, wiec brak fot%-) Zmieniony przez - [...]

[...] pomysl8-) lydka od X czasu rowniez pobolewa, wiec wykonala solidna robote wczoraj. Suple przed treningowo kawa+ba+tyrozyna inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina Dieta HC /SFD/2017/1/17/9a063eaed8d940b09185a7549ffdd65e.jpg info Po konsultacji z Marianem podbiajmy dalej:-)) HC B 330g, T 100, [...]

[...] nad to by miec sile na nie. Suple przed treningowo black wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPI inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta HC /SFD/2017/1/19/7448bd51dee14a5e8690a72777a72b8d.jpg /SFD/2017/1/19/f2ed180fb2f04a20ba11824f90d0d59d.jpg [...]

[...] z boku jak to wyglada. Suple przed treningowo black wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPI inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta MC /SFD/2017/1/20/c73d27a795304eedb5d8bcb2fb19ab65.jpg /SFD/2017/1/20/4bd3ec1440b24e31a634c6220fce919e.jpg [...]

[...] pompka lekka i reszta bary Suple przed treningowo black wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPI inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta MC /SFD/2017/1/23/b063614c665e4b15b463e675b0267a60.jpg sniadanie, jajecznica na oliwie, wiejski, wiorki kokosowe i [...]

[...] z hantlami juz na nastepnym treningu. zmusozny jestem zrobic 4 trening pod rzad, wiec Suple przed treningowo red shock+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta /SFD/2017/2/8/2eadc23f41684dbaa8c508421c37afdb.jpg

[...] chociaz silowo hehe Suple przed treningowo back wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta HC /SFD/2017/2/9/44bcf8fc16df4b3da83bc7d0d145b616.jpg /SFD/2017/2/9/89f8236a9a974105be956060c72dbbf2.jpg [...]

[...] zakatowana dzisiaj. mialem problemy ze wstawaniem z lawki w szatni, wiec jest oki%) Suple przed treningowo black wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta HC /SFD/2017/2/9/35c5bed53e834470b14604c9308617f5.jpg

[...] Spięcia +core, pilka itp Suple przed treningowo back wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta MC /SFD/2017/2/13/93ebb1acab414f80a851b84dd4d2523a.jpg Info Masa ciała około 109kg podijamy dalej kalorie B 330g T 100g [...]

[...] koniec kazdego ruchu. Suple przed treningowo back wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA, NAC, Colon od dzisiaj laduje dodatkowo NAC, czekam jeszcze na enzymy i probiotyki, bo wegle troche fermentuja8-) DIETA [...]

[...] byly juz nieco podmęczone Suple przed treningowo back wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA nowe dodatki: /SFD/2017/2/24/9e708e77cac54432b77690e6497a00cd.jpg melatonia ze wzgledu na ciezki koniec miecha i sporo nocek [...]

[...] zakocham sie ponownie... Suple przed treningowo back wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA, melatonina, enzymy, chrom Dieta /SFD/2017/2/27/cd44962a1d1145bfae22f38241b41b34.jpg [...]

[...] wieczorem po robocie. Suple przed treningowo back wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA, melatonina, enzymy, chrom, NAC Dieta /SFD/2017/3/3/cb2fa5ab9dc145cab660445af8bde8dc.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

[...] bylo czuć na grzbiecie Suple przed treningowo back wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+ba inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA, melatonina, enzymy, chrom, NAC od przyszlego tygodnia tetsujemy [...]