[...] sobie taki delikatny cykl na Winstrolu okolo 5 tygodni max ? a po winstrolu zastosowac Clomid przez tydzien ? zeby mi nie zaburzylo gospodarki hormonalnej którą i tak mam kiepską jesli chodzi o libido no i plus oslonka na wątrobe i mam jeszcze Glucosamine sport complex z Treca w razie W na te stawy mysle ze taki cykl nie zaszkodzi na zdrowiu
Witam. Mam 22 lata 185cm wzrostu 86kg wagi. Chcialbym sie was doradzic jakie suple brać zeby schudnac okolo 6-7kg. Nowy rok chciałbym zaczac od zgubienia brzucha i uwidocznienia tego co zbudowalem w tamtym roku. Posiadam białko whey Complex olimp, kreatyne universal, witaminki olimp i omega3. Co byscie jeszcze doradzili? Hajs sie zgadza więc [...]
[...] na siłownię a wcześniej nic nie stosowałem mam kilka pytań co jak brać. Kupiłem Kreatyna Mono Weider reg forum ta wersja Hitec Betabolic proszek pvl mutant mass 6,8 kg B complex I tu pytania Czy coś jeszcze dokupić? Ewentualnie co kupić do drugiego cyklu na kreatynach. Jak brać te dwie kreatyny bo różne wersje widziałem i kiedy najlepiej [...]
Witam was chłopaki jakiś miesiąc temu brałem Epi z Chaparral Labs i trafiłem na wała,bo po 3 tygodniach zaczął się problem z gino.Po cyklu odblokowałem się listkiem Clomidu i potem brałem Daa z Treca i z Universala Sterol Complex.Od 6 dni bolą mnie cycki w okolicach sutka,nie mam guzów ale źle to wygląda i kłuje jak się kładę na brzuchu.Biorę [...]
Zastanawiam sie nad wyborem zestawu. Cwicze od ponad pol roku, efekty sa, ale chce sprobowac troche supli. Na wszystko chce wydac ok.150zl. Dieta jako taka jest!!! Ulozylem taki zestaw: VITALMAX WHEY PRO GAINER 1 4500g OLIMP KREATYNA POWDER 1300g I teraz co do tego, opcja 1-wsza, czy 2 1. DEXTROZA + TAURYNA- OLIMP DEXTRO JUICE 1500g 2. VITALMAX [...]
[...] oraz multiwitmainy SFD 120 tabsów: https://www.superpharm.pl/sfd-vita-min-complex-sport-20453-120-szt-144207.html?gclid=CjwKCAjwz_WGBhA1EiwAUAxIcZUchaPXVgKBXoj1b10c3Vc2AeaY90LvUznABEXLGBspMn_BCaC80BoC03QQAvD_BwE Za multiwitaminki 15 PLN za wit C 20 [...]
Witam mój plan jest taki, od poniedziałku postanowiłem iść na siłownie 4 razy w tygodniu Poniedziałek - Czwartek + Sobota i Niedziela intensywny trening Muay Thai mam 20 Lat około 175 cm i waże prawie 70kg, cwiczyłem wcześniej na siłowni przez około 2 miesiące ale musiałem przestać.. trochę urosłem bez żadnych supli.. teraz mój plan jest taki żeby [...]
[...] wegli i kompleksu anabolicznego (mono , l-argina , l-glutamina i tauryna) Informacja żywieniowa dla 45g: Tłuszcz całkowity 1 g Węglowodany całkowite 15 g Cukry 0 g Białka 23 g (tylko jakie to białko ?) SynerMax™ anabolic complex (Creatine Monohy drate, L-Glutamine, Taurine, L-Arginine) 1000 mg ktoś , coś wie o tej firmie?
[...] +-2h (1h aerobik, 1,5 hantle itd. typowa siłownia) -> Rower 25 km -> Biegi wieczorem ok 1h Pomiędzy rowerem a biegami wieczorem oczywiście np. gra w piłkę. No i myśle nad BCAA albo Whey protein complex 100% Na siłownie chodzę od 3 miesięcy. Jakiś gruby nie jestem tylko na brzuchu mam taki wałeczek xD Nie wiem co będzie lepsze... proszę o poradę.
Witam Czy DYMATIZE BCAA Complex 2200 stosuje sie tez w dni nietreningowe? Na opakowaniu znalazlem tylko inf o stosowaniu przed i po treningu. Moim celem jest redukcja z minimalnymi spadkami miesa. Dzieki za odpowiedzi
Hejka, mam zamiar przywalić mały cykl (już czwarty). Myślałem o takim zestawie: Universal animal pump DT 1 saszetka przed treningiem Dymatize xpand post - DT - 66 g po treningu Mono lub TCM Rano ok 5 g No i oczywiście BCAA przed treningiem a WPC po treningu\ Jeszcze jedno pytanie, w tym samym sklepie moge kupić DYMATIZE BCAA COMPLEX 2200 200 tabl [...]
[...] mi powiedzieli co sadzicie o suplementach ktorych chce uzyc , czy to jest dobre polaczenie itd itp. a mianowicie chodzi o konfiguracje nastepujaca Universal natural sterol complex+kreatyna+dekstroa(oddzielnie)+tribulus+hmb+bcaa+glutamina.Generalnie uwazam ze chyba tego za duzo ale to pozosatwaim waszej ocenie:D Trening ukierunkowany na mase [...]
[...] da) wię napiszę tak: chciałbym zrzucić tyle fatu żeby mi abs się uwidocznił. a wiadomo że chciałbym też zbudować (lub nie straćić)mięśnie całego ciała. Moje pytanie: Czy następujący zestaw supli mi w tym pomorze?? steak kreatynowy, biełko(complex), bcaa+l-glutamina, witaminy i omega cardio, l-karnityna proszę o ewentualne rady co do innych supli.
Witam chciał bym zapytać czy biorąc przed śniadaniem mogę połknąć Kreatynę popijając Whey Protein Complex 100% czyli serwatką białka. Czy np. wziąć kreatynę przed jedzeniem odczekać chwilę i wypić białko, a potem zjeść po białku ? Oraz chciał bym zapytać jak brać w DNT znaczy biorę 10g dziennie czyli po 4 tabletki dziennie nie ważne czy DNT czy [...]
mam nadzieje ze nie podpadne na sfd za ten temat a mianowicie zamierzam kupic sobie pierwszy zestaw odzywek i zastanawiam sie nad tym zestawieniem: Zestaw nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Super Amino Complex 350 kap. Shaker 700 ml (duzy) jest do zestaw ze sklepu sfd i prosilbym o szybkie [...]
Helo! Niedlugo planuje zaczac moj I cykl... Cwicze ponad 6 miesiecy.Mam 185 cm wzrostu a waze tylko 70 kg. Jestem hardgainerem. Oto moje plany.Skorygujcie jak cos nie tak...Z gory dzieki Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g Gainer 2 3250 g Complex Carbo 2250 g Wszystko z Vitalmaxa Do tego oczywiscie odpowiednia dieta, ale nie az tak bogata [...]
[...] poczatkujacym tzn dopiero zapisalem sie na siłownie.Czy na poczatek taka suplementacja jest dobra?: -Olimp vitamin multiple sport -Olimp gold omega3 -Olimp zen szen complex -MVP - Caffeine -Olimp garlicin -Bialko wpc ostrowia witaminki i omega to wiadomo poco , zen szen i cofeina zeby troche mi podnioslo energie i samopoczucie bo [...]