asnf

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e25d65680754eccbfc6d1731042a6fa.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1c6cce81e7ab45fca746f9cc4adfc1e6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0dabe86e13f845dea902b7968b962b83.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-27 11:55:00

ASNF - świetna robota! Przemiany niesamowite. Wiem, że są sytuacje w których nie można dojść do wymarzonej sylwetki jak np. choroba (szczególnie zaburzenia hormonalne), ale większość otyłych przypadków do słaba wola, brak ruchu i lenistwo. Każdy z tych którzy "nie potrafią choć próbowali już wszystkiego" powinien tutaj zajrzeć.

ludzie, do przemian forumowiczów jest inny temat w dziale - info jest dodane na 1 stronie tego wątku: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030.html a po drugie to bez obrazy, ale nie masz się czym zbytnio chwalić - dopiero zaczynasz, 7 miesięcy to mały staż ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-30 16:19:21

Gelek swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-18 19:05:38

/SFD/Images/2015/10/26/00fec9fc1bfa44b782df4fdc1f9dc163.jpg /SFD/Images/2015/10/26/ceee79afe0af42a3b7cda3011cdfc28e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-26 09:35:07

/SFD/Images/2015/11/21/8be9ed0d118c470bb8baebdce6f725be.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-21 12:13:34

Niesamowita przemiana Hiszpana - Jose Ramon Fontenla od lewej: 2013 - 102 kg 2014 - 92 kg 2015 - 95 kg /SFD/Images/2016/4/18/47e0fe074f8b4465a12b829f0cf09c94.jpg /SFD/Images/2016/4/18/beccd6296f79459ea8d586fee02f26ee.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-18 17:51:35

/SFD/Images/2016/5/29/36b31213a9b548edb2c2c7749f6aa362.jpg /SFD/Images/2016/5/29/3f47464105ec4764810036c6f11d4b57.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-05-29 16:57:42

/SFD/Images/2016/7/20/9fbd853909bf47b1a0aa1bffc8507503.jpg /SFD/Images/2016/7/20/d2a1e2d40faf442c929c5f85ac8be93d.jpg /SFD/Images/2016/7/20/979d5c16979549c3ad381bcc46a53a54.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-20 16:48:21

John Reardon i jego zrzutka 85 kg, cała przemiana zajęła prawie 6 lat, a dokładniej 68 miesięcy /SFD/2016/10/6/49356fe5dd2d444d8f9799f7b46f273b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-10-06 17:04:44

Marco Cardona 10 miesięcy różnicy między zdjęciami /SFD/2017/12/2/5f6a6cb5c4744eab83c8fbb03f6ae2f9.jpg 6-letnia przemiana Michaela Toscano /SFD/2017/12/2/88c9f36bb46542758d69eefcfe514330.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-12-02 20:18:37

Brad Willis /SFD/2018/1/9/54a5253e4f934918a111740b82950faf.jpg /SFD/2018/1/9/386b0f1b8c2f450e956079c090d58ce8.jpg Shawn Tavernier /SFD/2018/1/9/66f5038514e94640b1a13331d6efcec8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-01-09 17:15:03

Jessica Lynn (bikini) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/a7df8e10592b4695bcec21f197228866.jpg Barbie Heng (bikini) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/a3b4aee61e6c4c31a03860668b341439.jpg Gennifer Strobo (figure) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/13/849a7c29a12c4978bfafefceb70fb69c.jpg Candice Lewis-Carter (figure) 6 dni przed [...]

Amanda Doherty (figure) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/14/3d0349193b0c47ca9c7dd416fabe210d.jpg Caryn Paolini (bikini) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/14/888d8f146d5c4a5c8b73f5e01b911dc9.jpg Oksana Grishina (fitness) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/14/73dd055ba40b48459f4dba3d5ae421b8.jpg Krystal Ricci (figure) 4 dni przed [...]

Latorya Watts (figure) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/15/690f2922a5934305a18e8ba0ee241660.jpg Asher Prior (figure) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/15/d644c144e5184418a91788546f88628a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-15 10:23:56

Kai Greene 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/15/db4f4e0bcef242d7a0a33ab32f1555e4.jpg Oksana Grishina (fitness) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/17/78b03646dd61402cb11b6bfadb9493ce.jpg India Paulino (bikini) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/15/c330b2e79b204ad5862a56d8ccba8ccd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-17 10:39:56

Asher Prior (figure) 3 dni przed /SFD/Images/2016/3/16/845e6c6b160b419bbd31f7fe49709707.jpg Adriana Gonzalez (bikini) 2 dni przed /SFD/Images/2016/3/16/8ab21e323d604c4b8b187c99fd2c2239.jpg Bojana Vasiljevic (figure) 3 dni przed /SFD/Images/2016/3/16/276720ca3fad4a73a481df36460cad77.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-16 10:27:41

powoli wszyscy zlatują się do Australii: Kai Greene /SFD/Images/2016/3/16/33a183aeb5e24d4994cc7bd3b74f55a2.jpg Joshua Lenartowicz /SFD/Images/2016/3/16/954d6bb4f4f54bdb8f07d9e151e5786b.jpg zawodniczki bikini: Narmin Assria, Janet Layug, Stephanie Mahoe /SFD/Images/2016/3/16/51783774d7fd4c4bbf705dd6de16170a.jpg Sheena Jayne Martin i Janet Layug po [...]

Andrea Calhoun (figure) 3 dni przed /SFD/Images/2016/3/16/973b715a5a554868a410224d52d7bf7e.jpg Kamilah Powell (bikini) 3 dni przed /SFD/Images/2016/3/16/1166823534b74c7da09f53c34672d2f5.jpg Amanda Doherty (figure) 3 dni przed /SFD/Images/2016/3/16/5ee0f260e8a9456f82dc1b32e1b04b32.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-16 22:59:00

ekipa fitnessek /SFD/Images/2016/3/17/076dc15aba8c45809431ac0008a211f8.jpg Amanda Doherty (figure) 2 dni przed /SFD/Images/2016/3/17/a41dafaf8ecd4bd2bdda477aee6bd9b6.jpg Jessica Renee (bikini) 2 dni przed /SFD/Images/2016/3/17/46d0d17994994d6b80762d4c9cb00095.jpg Gennifer Strobo (figure) 2 dni przed [...]