asnf

przejrzałem cały topic i nikt nie dał recenzji sosów z Waldena http://www.sfd.pl/sklep/Walden_Farms_Pasta_Sauces-opis30423.html użyłem sosu pomidorowego z bazylią w ilości 80 g do 100 g makaronu i 200 g piersi z indyka, smak w porządku, jednak doprawiłem po swojemu pieprzem ziołowym i odrobiną soli [...]

2 litrowe maxxy z biedry (pomarańczowy/biały) też dają radę i cenowo jest bardzo dobrze - jeśli ktoś nie ma problemów z gazowanymi napojami to powinien być zadowolony :-)) tania alternatywa ale to jest tak slodkie ze masakra hehe ale z braku laku to i kit dobry

https://www.youtube.com/watch?v=5cyxitzlfS0 6,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/5/9694ff76bd594230976b93f99b1fab5c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-05 20:58:10

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=lpdVaIvxOYA 11 dni przed /SFD/Images/2015/9/9/5182842f9d3f4000b50cd49125d3d817.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-09 18:00:33

4 tygodnie przed Chicago Pro 2016 /SFD/Images/2016/6/5/99236bee24264cd19c569a351009fee4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-05 14:40:34

ASNF ale to chyba z masy waga co? a gdzie tam, nasi forumowicze po cheatach itp łapią po 5-7 kg w ciągu kilku dni po zawodach, to dlaczego on nie może tyle ważyć ;-)

5,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/8/12/dcea5ab9590548f68473f49c03857ba2.jpg 6 tygodni przed Mr. Olympia 2016 https://www.youtube.com/watch?v=mGN2r2iB_Ww Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-12 15:34:26

Backstage Arnold Classic Europe 2016 /SFD/2016/12/6/27cd5b3bdd884727a1c444c3d2b9405d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-06 10:58:43

przygotowania do Arnold Classic - odc. 10 https://www.youtube.com/watch?v=vc_E_JOvLNo 8 tygodni przed Arnold Classic 2017 (142,5 kg) /SFD/2017/1/10/28662a23c3394b31973b50de82401f88.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-01-10 15:34:47

2,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/15/90dbe52c5c164675901f6a74ce548344.jpg /SFD/2017/2/15/8e5660b14dc847cba67973201e6edd19.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-15 23:29:50

ktoś się orientuje jaka waga +- ? bo wzrost chyba 168 mi się kojarzy... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-08-28 21:07:41

pamiętam jak kupiłem po raz pierwszy nr czasopisma 'Sport dla wszystkich' to był setny numer gazety, a kupiłem ją, bo był wywiad z Marcinem_Olb jako zwycięzcą po pierwszych zawodach Mr. SFD i Lesukov był na okładce - kojarzyłem go jedynie z pierwszych fot w tym temacie, a potem mi powiadomki siadły, jak zobaczyłem ile nabił mięcha to kopara mi [...]

/SFD/Images/2015/9/15/87aca7d769a1496990e5925a5de4a162.jpg /SFD/Images/2015/9/15/4e12892ba77d414596da6c3059a43b97.jpg /SFD/Images/2015/9/15/35d38a642bd34f25aab4830a5e2903d3.jpg /SFD/Images/2015/9/15/a81b8a660dd9420e8d6d095bfc58fa50.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-15 23:54:21

wznowił treningi... /SFD/2016/11/17/8d510b7838d1464aa616a71509fd8300.jpg /SFD/2016/11/17/874e1dc0ced74a5a9339a0776a48966b.jpg /SFD/2016/11/17/1872199d021d4bc58c1739492e4e523e.jpg ... chyba żona go zmotywowała ;-) /SFD/2016/11/17/21190fe3855a47ecbf8fca3323f2f2ea.jpg /SFD/2016/11/17/9e0deb62f5084da99a38f99f7d3d3b9d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

od wakacji w sierpniu nie trenował ;-) te foty chyba świeże Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-11-17 18:12:45

progress /SFD/2017/3/5/41b8dd47581c414f8020316e3db5a763.jpg /SFD/2017/3/5/bf5ef087fdd047c2a83366a8ae9529bb.jpg /SFD/2017/3/5/b56c16de5652498cb969753e54070360.jpg /SFD/2017/3/9/048ace220558498e8416e9018356f653.jpg /SFD/2017/3/9/9f7e7cce724f4585a2004ab75b3252d5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-09 15:56:15

2013 /SFD/2017/3/5/9d34528473e74e89981132629caaf3c7.jpg /SFD/2017/3/5/47d52a2c53e0404482bd52266b0eedf6.jpg /SFD/2017/3/5/49ed5395af3c400aa2e843a5936ad681.jpg /SFD/2017/3/5/ebcee3c591e0452ea33c45cc27d227e9.jpg /SFD/2017/3/5/8e6c07ee1060438ca39db0e84dc073d4.jpg /SFD/2017/3/5/a5b9db380eaa4754b0a82db786b89f97.jpg [...]

Arnold Amateur 2015 /SFD/2017/3/5/1c51586b8d4544648fde3bbae161efc0.jpg /SFD/2017/3/5/27b7f64f482d4e0aba31f12bb11a7b15.jpg /SFD/2017/3/5/8c6bea32a487472998c4f0a55e19cf47.jpg /SFD/2017/3/5/2e6f2ef4a220437a9e24f1afde412291.jpg /SFD/2017/3/5/b43277f8bc1046a1b241d7a16e53abb4.jpg /SFD/2017/3/5/6bd507d73db14194b82409c8268e0752.jpg [...]

Arnold Amateur Australia 2016 /SFD/2017/3/5/6ee9926c621644daa2f6a045f5820f37.jpg /SFD/2017/3/5/0d56eb30a40245f1bb86f05f39c3053a.jpg /SFD/2017/3/5/0ba49a167d4e4a07ba91606a3cc843ba.jpg /SFD/2017/3/5/6bdfaa7c37e1420db21fbb5a76318d9c.jpg /SFD/2017/3/5/95cf81949d0049109b4f7076a0bb0b07.jpg /SFD/2017/3/5/36f960b5d61a461fb3abf41f317d8db5.jpg [...]

Tampa Pro 2016 /SFD/2017/3/5/31065862079d4a179e443f3e061810a9.jpg /SFD/2017/3/5/0b5c899fafe840c085ed42ba7c4c94fc.jpg /SFD/2017/3/5/660b0657f8e94f1585d9fc4ddcb074cc.jpg /SFD/2017/3/5/8636a5332fb946f287deba1b7deca56f.jpg /SFD/2017/3/5/b8522b049bc64da9b525f053c1754166.jpg /SFD/2017/3/5/ce6fc80e25b84b858ca474a8f911a0e0.jpg [...]