Odpowiadam,-biore do glutaminy bialko vitalife(serwatka)+aminokwasy vitalife 4600,a ze doszlo mi 2,5cm to czesciowo prawda ,chodzi o to ze wrocilem do poziomu sprzed wakacji(mialem 40 w bicepsie--teraz mam 41,5cm wiec prawde mowiac doszlo 1cm-1,5cm) Glutaminy biore jak juz mowilem 15gr trening 5-7 gr zwykly dzien . Redrum -nie biore zadnych [...]
NUTREND - Amino liquid Skład : 100 ml zawiera 27 g aminokwasów Glicyna 5,711 g L-prolina 3,333 g Kwas glutaminowy 2,796 g Hydroksyprolina 2,747 g L-alaniana 2,446 g L-arginina 1,928 g Kwas asparginowy 1,560 g L-leucyna 1,202 g L-lizyna 1,108 g L-walina 1,028 g Tauryna 1,000 g L-izoleucyna 0,939 g L-seryna 0,823 g L-fenyloalanina [...]
adzik nie ma rady jak się mieszka tak daleko Przesyłka do 10kg to tylko 111 zł . więc dobiorę jeszcze trochę supli za swoją kasę zrobi się duża paczka i będzie zapas na całą zimę Pozostaje mi tylko wybrać suplementy Na pewno zielona kreatyna z Vitalmaxa ,jakieś BCAA , Amino może jakiś stack no i białko którego nigdy nie za dużo dla endo
[...] nie z powodu cw itp tylko jego braku schudłem do 70 i na suplach zrobiłem do 78 kilo i na diecie 7 pos dziennie ryż,kasza,makaron, chude mieso, ryby itp bire suplemety profi mass, pro long, storm, shoc terapy, i amino kwasy chciał bym zaczac cykl metanabolu ale tylko raz pytanie jest taki czy przy tych suplach i dobrej diecie spadek bedzie duży ?
[...] Centre, Australian Institute of Sport, Canberra, Australian Capital Territory. [email protected] Beta-hydroxy beta-methylbutyrate (HMB), a metabolite of the essential amino acid leucine, is one of the latest dietary supplements promoted to enhance gains in strength and lean body mass associated with resistance training. Unlike anabolic [...]
a w tych aminokwasach amino 4600 vita life jest hydrolizowana laktoalbumina białka serwatkowego,czy jaja kurzego? bo w opisie produktu nie jest podane.
Pytałem tylko o supple bo dietke i treningi mam już odpowiednio rozpisane chyba zdecyduje się kupić jednak thermo z olimpu i dorzuce jeszcze amino przed aerobami.
Animal Amino booster. Rzeczywiście rozpuszczalność i smak pozostawia trochę do życzenia, ale wg testów ma 79g białka na 100g. 1g różnicy w stosunku do ilości deklarowanej. A i efekty były zauważalne. Teraz jednak stosuję inne białko.
[...] wyjadacze - byli zadowoleni. obecne bialka tez wydaja sie ok. nitrox tez chyba nie zbieral raczej zlych opinii. dlatego nie ugolnialbym, ze cala firma i wszystkie produkty sa kiepskie. sam nie kupuje megabola, ale nie wykluczam, ze kiedys siegne np. po animal amino... gdybym jadl duzo supli i zwracal uwage na ceny, pewnie kupilbym cos jeszcze.
Pitbull61- za 200 zł masz teraz w promocji 400 g amino anabol pq albo prawie 2 kilo świetnej serwatki - jest też cała masa świetnych produktów za tą cenę. A tu masz jakieś kolejne ******ły, które używasz przez miesiąc, może coś tam trochę dadzą ( w końcu od czego efekt placebo ). A po kilku tygodniach ( w najlepszym wypadku) nie będzie śladu po [...]
[...] jak bcaa np z Olimpu to nie mega capsy tylko 750 tablety - o wiele lepsze według mnie. Mega capsy wg mnie są jakies słabe. 750 ja brałem 7-9 dziennie ale ja mało ważę około 70 kg więc musisz pod wagę dawkę wybrać. Teeraz od jutro startuje z prostymi aminami, kupiłem se amino 2000 z ultimate'a na koniec masowania i mam nadzieję że będzie dobrze.
Po treningu może być glukoza lub carbo jeżeli chodzi o ww, ale na twoim miejscu zamiast carbo zainwestowalbym w aminokwasy ja tak robie. I wtedy po treningu glukoza + amino a po 1-1,5 h pełnowartościowy posiłek np ryż + kurczak + surówka jakas.
Ja polecam ;] Przyjdzie troche kasy to zrobie tak jak proponuje Pani Kasia (amino). Obecnie jem normalny posiłek przed snem (czyt. B/T/W).Robie odstep 30 min od białka a węgli i tłuszczów, potem sie kłade po jakis 30-40 min. Jak wszamam wszystko na raz to mnie tak nie usypia fajnie :). s.m.p.a kłeszczyn : Czy brak aminokwasów w krwioobiegu może [...]
[...] i nie powiem, wole smakowo schab niż kurczaka a z ciekawośći chce sprawdzić czym one się tak w środku różnią. Wystarczy poszukać na zagranicznych forach - wpisując w google np. chicken's amino acid profile ;) Chociaż wnikanie w aminogram mięsa nie jest specjalnie potrzebne ;) Skoro smakuje Ci schab - jedz schab, a najlepiej różnicuj miskę;-)