Zdarza się,że nie zdążę na trening przygotować ISOLATE mimo,że to bardzo proste,mam wtedy przy sobie AMINO WHEY SYSTEM. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-10-31 21:56:16
Czemu białko w ciągu dnia? Niech da po treningu najpierw amino z kretą i carbo, a potem po 20 minutach porcja białka. Jak kolega sporo waży to 15 g mono nawet i ok. Mono tanie, więc nie szkoda
gosciu w sklepie to Ci powie ze wszystko jest dobre na mase,aby tylko sprzedac amino na mase to sobie odpusc,tym bardziej ze masz tylko 150 zl kup tego gainera co pisales MASS xxl + kreatyne(np ze 300 gram mono z Vitalmaxa)akurat Ci wyjdzie zestawik za podobna kase jaka mozesz wydac pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-25 05:35:24
Myślałem o tych aminkach Hi-Teca Amino Anabol PQ tylko najgorsze jest to ze mi zalezy na tym zeby nie jesc 30 tabsów dziennie bo na stronie producenta jest napisane ze na kazde 10 kg masy 1-2 tabletki od 3do4 razy dziennie to by wychodziło prz mojej wadze 82kg ze bym mysiał jeść powiedzmy 24 tabletki dziennie wychodząc ze biore 1 na 10kg to [...]
[...] cykl. Lepsze efekty przy fazie nasycenia jak ją zrobisz max tydzień, a potem raz dziennie 5g. Nadmiar kreatyny wysikasz! Kreatyną sycisz organizm do jakiegoś stopnia, stopnia, którego choćbyś chciał to nie przekroczysz! Przynajmniej wtedy pociągniesz cykl tak z 8-12 tygodni Jakie amino? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-02 20:35:38
poczytalem troche archiwum i sie dowiedzialem ze jednym z lepszych jest amino anabol pq no a kiedy go brac i ile i jaki czas po trenungu albo przed????? Pozdrawiam
amino anabol pq to bardzo dobre aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Najlepiej bierz je odrazu po treningu. Możesz brać i przed jeśli ostatni posiłek przed treningiem miałeś później niż 2 godz, ale przede wszystkim po treningu. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!