amino

Czy jeżeli trening nie jest ciężki, a 1h przed nim zjedliśmy posiłek, to czy cukry proste po posiłku nadal są obowiązkowe? Jak wrzuce amino, krete, beta alanine to doprawdy jakoś, nie czuje aby moj organizm domagał się ww prostych. Nie czuje zeby glikogen w mięsniach się na tyle wyszczuplił żebym musiał ww dawać do koktajlu po treningowego. A [...]

chialbym abyscie mogli mi poradzic jakie aminokwasy byly by lepsze z tych ktore wymienie: OLIMP-BCAA Mega Caps 1100 OLIMP-Anabolic Amino 5500 TREC-AminoMax 6800 TREC-Anabolic BCAA System Jeszcze cos na stawy z tego: OLIMP-Glucosamine 1000 OLIMP-MSM Forte TREC-Joint Therapy Plus no chyba ze polecicie cos innego na stawy? I powiedzcie mi czy warto [...]

Witam !! Mozecie mi doradzic czy zestaw: Amino Fuel 350 tab i Glutamine T6 300 kap. to dobry zestawik na mase ?? Zastanawiam sie czy nie dozucic do tego 4 g mono ?? 2 tygodnie temu skonczyłem cykl na TCM3 + mono, Ultimate Protein, Dextro Juice i za jakies dwa/trzy tygodnie chciałem kupic przedstawiony wczesniej zestawik... Napiszcie co o tym [...]

Witam! z tej strony DR3, Jestem początkujący, mam 17 lat, 184 cm wzrostu, 72 kg wagi, niestety tylko 32 cm w bicepsie/ na klatę 64 kg. Od 3 miesięcy regularnie staram się ćwiczyć w domu między innymi pompki, mięśnie brzucha, i wykonywać ćwiczenia hantlami. Oczekując lepszych rezultatów zakupiłem Kreatynę mono i Aminokwasy : BIOGENIX CREATINE MONO [...]

witam. Uprawiam jzu jakis czas trójbój siłowy i teraz przygotowuje sie do zawodów, chciałbym sie poradzić was o suplementy na siłe(trening i diete jako stary wyga juz mam ) mam juz:: now zma, maxvit, magvit b6, białko ostrowii 2 kilo, olimp tauryne mega kaps i kreatyne mono, teraz mam zamiar dokupic:: OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 MC 360 kaps OLIMP [...]

[...] prosze tylko o waszą opinię. A mianowicie planuję zakup gainera oczywiście jako dodatek do diety. Myślałem nad Trec mass xxl albo PVL Mutant Mass. Wydaje mi się, że opowiedział bym się za trekiem. A i czy te kapsułki z Dymatize amino 4800 to jakiś odpowiednik białka w proszku np. Elite whey dymatize? Czy warto to kupić? Z góry dzięki za pomoc.

[...] typowo zytni -5 bialek jaj + 2 cale -pomidor 2 sniadanie -platkik owsiane 100 g -chudy ser bialy 150 g 3 obiad 70 g ryz 200g piers z kurczaka warzywa 4 obiad przed trenindiem 70g ryz kasza 150 ser bialy chudy 5 po treningu 70 g ryz 250g tunczyk warzywa 6 przed snem godzina 200g chudy ser bialy Do tego 20g dziennie amino proste 8-10 g HMB

Mam problem odnośnie długości okresu pomiędzy cyklami kreatyny. Mam zakupiony cały zestaw na cykl. Zakupiłem KA, do tego amino i tauryne i do tego białko. Cykl na mono skonczylem jakies 20-22 dni temu. Niestety kolo 20 sierpnia nie bede mial mozliwosc przez jakis miesiąc chodzenia na siłke. Cykl mam odmierzony na równe 30 dni. Moje pytanie jest [...]

Siema przez grudzień biorę Pro Whey Amino Capsules i Iso Plus. Na styczeń tez chcę kopic odzywki i nie wiem co do tych dodać żeby zwiększyła mi się siła i żeby trochę przytyrac(rzeźba bo nie mogę za dużo ważyć).Wzrost 197cm i waga 93kg. Wiem ze są tematy o odzywkach do kick boksu ale tam jest ogólnie napisane i nie ogarniam co dokładnie dokupić do [...]

Witam chcial bym sie dowiedziec jak najlepiej laczyc suple ktore wlasnie zakupilem zeby efekty byly maxymalnie wykozystane a zaczne brac je od stycznia... z gory dzieki za pomoc !!! Mam taki zestawik: Uniwersal Natural Sterol Complex 360 ktabl. Uniwersal Amino 1900mg 220 tabl. Trec Magnum 8000 4kg Oczywiście dobra dieta na to Co myślicie o nim? [...]

Witam zakupiłem sobie takie odżyweczki i nie wiem za bardzo jak je brać(tzn mniej wiecej wiem ale prosze o porade) , co z czym, w jakich porach oraz w jakich ilościach itp. -NO SHOTGUN V3 644G -MONO VITALMAXA 500G -SUPER AMINO DYMATIZE 300 KAPSUŁEK -GLUTAMINA VITALMAXA 150 KAPSUŁEK -GAIN FAST UNIVERSALA prosze o rade jak mam to przyjmować, bo z [...]

[...] się między innymi:widoczne mięsnie brzucha ,żyły itp. Co do diety to obecnie 2600kcal~.300g Węgli.70-100Białka*.50 g tłuszczy. *białka tak mało ponieważ biore kompleks aminowkasow niejadalnych i jadalnych(anabolic amino 9000).I teraz pytanie jak je stosować i kiedy w jakiej ilości.Dodam że posiadam jeszcze BCAA i Glutamine więc ktoś mógłby [...]

Witam. Jestem tutaj nowy i chciałbym zapytać jak dobrać suplementację na okres masowy w dni treningowe i nietreningowe. Planuje zrobić 12 tyg. Głownie chcę zaptać o dawkowanie kreatyny i beta-alaniny. Czy dobrym rozwiązaniem będzie dorzucenie dextrozy? Jeśli chodzi o treningi to dobrym pomysłem będzie dowadnianie się OLIMP ISO PLUS SPORT DRINK [...]

[...] mam 16 lat trenuje od 6 miesięcy trenuje codziennie mam 182 ważę 78-79kg chce zrzucić tłuszczyk z brzucha i trochę urosnąć ;) co byście powiedzieli na bcaa , uniwersalne amino 2700 + max carbo. Carbo po prostu mam w domu i chce je użyć a resztę muszę kupić. Zaproponujcie mi coś cena nie gra roli i powiedzcie czy branie tych 3 odżywek ma [...]

Robie wlasnie zapasy na 8 tygodniowy cykl (Deca+Winstrol). Mam juz 4 kg OLIMP 80. Chcialbym skorzystac z Twojej oferty. O jakie suplementy wzbogacic ten cykl (bialko, amino...)? Prosze o podanie ich nazw oraz ilosci jakie by mi sie najlepiej przysluzyly. A czy przy zakupie wiekszej ilosci mozna liczyc na rabat? ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

Hej, Nie mam specjalnej diety, ale mam o tym pojęcie więc dbam żeby dobrze jeść. Kończę opakowanie MyoFusion i od 2,3 tygodni biorę amino 2700. Trening 2 czasem 3 razy tygodniowo. Odkąd biorę te aminokwasy spadł mi apetyt, mógłbym jeść rano 2 kromki i po południu jakieś mięso, a będę czuł się najedzony mimo że cały dzień jestem na nogach, [...]

Witam, Mam pytanie odnośnie suplementacji podczas diety. Chciałbym wiedzieć, czy odżywka białkowa jakoś może wpłynąć na prostatę? Niestety leczę się już od dłuższego czasu na zapalenie prostaty (właściwie już rok) i dlatego obawiam się o używanie różnych suplementów, które nie wiem jak mogą wpłynąć na prostatę. Logicznie rzecz biorąc nie powinno [...]

witam Jestem w koncowej fazie cyklu kreatynowego (6 z 8 tyg.) do tego stosuje tauryne i gainera i zamierzam zakupic sobie nowy zestaw a mianowicie HMB Activita 240kaps. + Amino BCAA EXTREME w płynie + tauryna. Zalezy mi na jak najlepszych przyrostach do wakacji wiadomo ze nie mam co sie masowac typowo bo i tak nie pojem pare dni i sie rzezbie od [...]

[...] na czczo aakg(4kaps) przed treningiem cell pump po treningu 10g(jedna porcja) i tu pytanie czy przy treningach tez to stosowac? tylko np 2kaps aakg? i ile wczesniej wziac kaps zeby zadzialala.. DNT: 5g mono na czczo porcja cp w porze treningowej jak wam sie to podoba? i gdzie dorzucic amino.. dieta jest wiec to mozecie darowac komenty z dieta ;)

Witam :) BCAA Glutamina Carbo Amino proste (tab.) Porcja po treningu siłowym Moje pytanie: Mogę w jeden szejker wsypać carbo, glute i bcaa (400ml/60g carbo roztwór hipertoniczny) ??? i drugie pytanie co sądzicie o przyjmowaniu węglowodanów prostych podczas, bądź po trening aerobowym??? Robię masówkę, ale w celach przyspieszenia metabolizmu [...]