amino

Pepo raczej do picia miedzy posiłkami po siłowni!!! jakie masz zdanie o ostrowi lub animal amino booster?? biernol ja nie wiem jak wy je mieszacie ale mi sie nie pieni ani universal ani ostrowia ani sp80 jak sie spiania to troszke i piana porównywalna!! na jakies 5 milimetrów

hades o animal amino booster wstrzymuje sie od glosu ostrowia ok, zjadlem pare kg, wszystkie smaki, ale nie odpowiadaly mi. roztygrysiony jestem. od megabola szybkowchlanialne bialko optimum whey o smaku jagody kremowej pycha. a z tanich vitamin shopa wpc 80% bym wybieral 600g w puszce za 35zl

[...] 2x30-15 -skłony boczne 1x50 Micha od dziś 1.b-60g ww-90g t-10g 2.b-50g ww-80g pre 2g tauryny 20g carbo 10g bcaa intra 30g eaa 10g bcaa 50g carbo 2g tauryny 5g kreatyny 3.b-70g ww-180g 4.b-65g ww-100g 5.b-60g ww-80g 6.b-60g ww-60g t-15g 7.b-60g t-20g b-425g(amino intra) ww-660g t-45g Zmieniony przez - luki77 w dniu 2018-03-21 22:32:31

%-) Wczoraj zrobiłem klatkę i trica :-) Wyciskanie na maszynie skos 4s Wyciskanie na maszynie płasko 4s Rozpiętki maszyna 4s Unoszenie hantli w przód 3s Krzyżowanie linek w bramie 3s Wjazdy 4s Pompki na poręczach (maszyna) 3s Prostowanie na wyciągu, linka 3s Po treningu 20 min bieżni. Robię już od dłuższego czasu marsz ze spinaniem pośladków. [...]

Obecnie waga 106kg, trzy tygodnie sraczki i obcietej diety trochę wyciągnęło. Za jakis tydzien dorzuce jakies suple min. białko i aminy, polecam amino 3001 universala 3tabl przed każdym posiłkiem, przez cały dzien czuctaki twardy jakby lekko napompowany miesień; narazie taki sie czuje sflaczały, bez napinki dam jak ogole brzuch i klate bo [...]

to ja tez animal i *** spadki szybciutko odrobilem 3 tydz animal testa kreatyne alri amino i igf pompa po igf nie mialem takiej po zadnym saa miesnie nabite 2 -3 dni po treningu dalej

[...] sie regularnie wrzucac filmy. dieta poki co w 100% i nie zapowiada sie by bylo inaczej. Brat cioteczny skonczyl przygode z silownia i dal mi praktyczniepelna puszke xtreme amino 5400 z fa - nigdy nie bralem eaa - jakies propozycje co do dawkowania? W ogole nic nie mowilem o mojej suplementacji. Wyglada to nastepujaco : Przed treningiem - 20g [...]

neos w Łodzi jest taki sklep popularny nawet w necie, który swojego czasu kupił 2 tiry amino 2700 od Universala... cenę mieli zaporowo niską... już nie pamiętam o ile, ale spokojnie 50zł mniej albo i więcej od konkurencji. Wszystko zależy ile kupisz :-)

moge polaczyc takie suplementy do diety suplementy jakie wybralem sa to mutant mass horse power amino 1900 universal nutrition glutamine powder trec gh turbo universal animal pak flexi

Flex z dopalaczy stosowalem tylko 2 razy kreatyne ale stosuje duzo antykatabolikow(glutamina, amino, bcaa,tauryna itd itd ) Do tego dieta bogata we wszystko co potrzebne i jeszcze troche dodatkowo co widac po pasie I tak wsumie przez cale te 14 miesiecy udalo mi sie trzymac sile i forme w miare dobrze.

Bardzo dobre amino

bardzo dobre amino. polecam

Chodzi mi o odstęp między posiłkami. A mój dowód jest taki, iż jak zjesz posiłek to stężenie amino rośnie z czasem powoli spada. Przecież nie spadnie tak w jednej chwili do minimum

Witam mam kilka pytan prosze o konkretna odpowiedz, jakie suple uzupelniajace diete, na: 1.mase (ale nie gainer), chodzi mi o mase miesniowa, a nie tluszczowo, gdyz gainer moim zdaniem troche zapuszcza (jakies amino + cos jeszcze?) 2.rzezbe i spalenie tluszczu (hmb?) DZIEKI

[...] czas PP - tu o dziwo bark nie bolał tylko nadgarstki. Niestety nie miałem ściągaczy i nie ryzykowałem 80kg Później spompowałem barki na maxa i ręki nie mogłem podnieść Suple: No-xplode - 22gramy na 40minut przed trenem - czesze jak cholera 15gram BCAA i 15gram BCAA na siłce 25gram BCAA po siłce + 70gram carbo + 25 amino 2700 Universala

15gram BCAA i 15gram BCAA na siłce 25gram BCAA po siłce + 70gram carbo + 25 amino 2700 Universala niezle niezle tyle niektorzy zjedza w 2 tygodnie treningow

Witam Wszystkich po tygodniowej przerwie Potrzebowałem totalnego resetu i tygodniowy pobyt nad morzem dało mi nową energię do dalszej walki. Pogoda fajna, jedzenie trzymane na 80% a wyglądało mniej więcej tak: 9.00 - 8-10 jaj 12.00 - cały kurczak z rożna ok kg + surówki 15.00 - ryba przeważnie dorsz ok 400-500gram + surówki 18.00 - cały kurczak [...]

[...] że czesze aż miło. Nie będę przesadzał i tylko 2x w tygodniu będzie dawkowany. Przed również BCAA SFD 15gram + 15gram na trenie Po treningu: 90gram CARBO + 20gram EAA + 15 amino 2700 + 5 gram kretki Po ok. 30 minutach sałatka z kuraka na słodko Po kolejnych 30 minutach 40gram białka whey optimum z megabola A teraz se jem znowu sałatkę z kuraka

[...] szaleństw brzuch - nowość na kółku 3x12 - kiepsko z kondycją. Cały trening to max 45minut + 17minut bieżni Suple: 20gram BCAA przed treningiem + 2 kaps leviatan 15gram BCAA na treningu Po treningu: EAA 20gram + 90gram carbo + 18 tabl. amino 2700 po 30minutach 50gram białka whey optimum po kolejnych 30minutach kurak ze 200-250gram grilowanego

[...] pompka fajna, łapka ładna jest dobrze. Mesomorph - po drugiej porcji mam mieszane uczucia. Muszę zejść z dawki do połowy bo czaszka pulsuje za bradzo na treningu co mi przeszkadza. Suple: Przed trenem: miarka meso + 20gram BCAA + 2 kaps leviatan Przed bieżnią 20 gram BCAA Po trenie: 20gram EAA + 100gram carbo + 20 amino 2700. Ogólnie 7/10