aga

Na messengerze wczoraj też mieliśmy dyskusję i ja sama byłam zdziwiona, że większość robiła tylko do dotknięcia. Z tymi dużymi hantlami faktycznie byłoby niemożliwe, ale z normalnymi już powinni. Ja sama nie jestem w stanie powiedzieć, czy robiłam poprawnie a filmiku nie mam, Kuba i tak film wysyła do weryfikacji ale z tego co oglądał to robił ok. [...]

Wczoraj jakoś nie mogłam się zebrać do wypiski, łapcie więc: Strength Strict pull-up 5x5 Bench press 5x5 50kg, ostatnia na 55kg WOD AMRAP 10': 10x Burpee on 10kg plate 15x HR push-up 20x OH swing 20kg 25x Box jump 2 rundy+ 3 burpee Nie czułam się jakoś super przed wyjściem, więc nie nastawiałam się na jakiś rewelacyjny trening. Podciąganie [...]

Ty jesteś poza konkurencją, pytałem o takiego kogoś kto tam gdzieś Ci depcze po piętach %-) No ale Aga w Top 10 to już na wypasie :-))

Dzisiaj WOD drużynowy: WOD In teams of 3 (my we dwójkę %-)): TC 26' 100x Deadlift 80x Hang power clean 60x Front squat 40x Jerk 20x Thruster 40/60kg 5x Burpee every minute 16:00 1h gimnastyka Fajnie, super WODzik. Liczyłam, że trafią mi się początkujący i porobię więcej powtórzeń a przy okazji ich pociągnę, ale jednak wyszło jeszcze lepiej i [...]

No Aga na fotach to Ty zayebiście wychodzisz 88-O

Zdrowie najważniejsze,a reszta sama się ułoży :-) Będzie dobrze Aga,jesteśy z Tobą };-)

Aga trzymam mocno kciuki, żeby Ci się poukładało wszystko :-)

Aga, mnie tu jeszcze nie było, ale teraz wpadam, żeby powiedzieć, że trzymam kciuki! I bardzo podoba mi się tytuł Twojego dziennika :-)

Aga bardzo mi przykro sporo na Ciebie ostatnio spada i paradoksalnie dźwigasz ostatnio naprawdę wielkie ciężary, ale wierzę że wystarczy Ci sił, bo już niejednokrotnie udowadniałaś jaka jesteś dzielna };-)

Aga to co napisałaś jest bardzo trafne i wazne. Mam niestety w rodzinie dwa tragiczne przypadki które skończyły by się pewniej gdyby te osoby nie zwlekaly z diagnoza i nie ignorowaly sygnałów. To co Rai napisała tez- tzw. fit życie powinno być Twoja baza i ostoją. Kochasz to przecież, a w dodatku jest to dla Ciebie zdrowe wiec trzymaj się tego. [...]

Aga bardzo dzielnie dzialasz:-)

Aga ładnie tutaj działasz :) wiesz już kiedy będzie zabieg ? Dziękuję Lidka };-) miło, że padłaś. Zabieg na kolano 26.09, a jutro wizyta u gina, zobaczymy co powie...się boję trochę.

Aga a robisz mobilizację przed treningiem i dobrze rozgrzewasz te barki ? W Lamparciej był fajny zestaw . Jeśli czujesz dysproporcje w sile to może jednak sztangielki byłyby rozsądniejsze ? ;) Chyba Ci wlazłam w edycję ...@@-) przepraszam jak tak Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-09-20 17:33:10

oj Aga, zdrówka, sporo osób się teraz poprzeziębiało niestety

Aga szybkiego powrotu do zdrowia! :-)

Ale Aga, daj sobie na luz, każdy zabieg to stres, trzeba odetchnąć, a nie wymagać od siebie 100 procent normy, entuzjazmu i chęci do wszystkiego. Każde znieczulenie jest obciażeniem dla organizmu, każdy zabieg. Więc bądź z siebie dumna, że cokolwiek robisz. Masz prawo być rozbita, zmęczona. I na pewno nie powinnaś sobie robić z tego powodu [...]

Dokładnie, daj spokój Aga teraz z roztrząsaniem wszystkiego zbyt przesadnie. Szybkiego powrotu do formy życzę :-))

Aga rekonwalescent również potrzebuje więcej papu niż wychodzi z ppm, bo gojenie potrzebuje energii, z drugiej strony o dawce znieczuleń, leków masz ochotę na delikatne papu (żołądek jest podrażniony tymi specyfikami) stąd budyń z biszkoptami :) absolutnie reagujesz prawidłowo ....

Aga to dobrze, że dostałaś skierowanie do szpitala bo przynajmniej Cię porządnie przebadają bo to pod tym kątem chyba najlepsza opcja. Pociesz się, że jest szansa, że dowiesz się co jest nie tak..

Aga to dobrze, że dostałaś skierowanie do szpitala bo przynajmniej Cię porządnie przebadają bo to pod tym kątem chyba najlepsza opcja. Pociesz się, że jest szansa, że dowiesz się co jest nie tak.. Z dwojga złego też wolę szpital i badania, niż życie w niewiedzy. A tak chociaż albo się jej przypuszczenia co do przerostu, guza potwierdzą, albo [...]