Wpc 80

Witam mój staż 2 lata dwa razy brałem już kreatynę z treca tą 400gr +dextroza gratis i teraz zastanawiam się nad następnym suplem i proszę o pomoc mój budzet 150zł 1/Kreatyna Mega caps z olimpa + Dextro z olimpa +białko WPC 80 ostrowia 2/Storm z Universal + białko WPC 80 ostrowia 3/Nitrobolon z treca +białko ostrowia 4/Jabłczan kreatyna cm3 z [...]

DT: Na czczo: Termogenik 1x Premium Nutrition Glutamine Ester Stack 2x Taurine MC Olimp Aeroby: bieg 60-70% MHR ok 40min Po aerobach: 40g Carbo Biogenix 2x Taurine MC Olimp 40g WPC 80 Ostrowia Przed Treningiem: Termogenik Po Treningu: 40g Carbo Biogenix 1x Premium Nutrition NO-CRE-X3 20-30min po treningu: 40g WPC 80 Ostrowia Przed Snem: ZMA(3-4x [...]

witam. Jak widac chcialbym schudnac. Udalo mi sie w ciagu roku zrzuci jakies 10 kg, ale to nie jest to co chcialbym osiagnac. Wreszcie chcialbym miec zgrabna sylwetke. Wiele razy juz probowalem ale efekty byly marne, wiec teraz chce to zrobic jak najlepiej, dzieki pomocy ekspertów z forum SFD. 3 razy w tygodniu mam zamiar wykonywac intensywne [...]

1 dzień klata + biceps Klata 1 Wyciskanie na ławce poziomej 3 serie (10-12 powt.) 2 Wyciskanie na ławce skośnej 3 serie (10-12 powt.) 3 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 3 serie(10-12 powt.) 4 Rozpiętki na ławce poziomej 3 serie (10-12 powt.) Biceps 1 Uginanie ramion na wyciągu 3 serie (10-12 powt.) 2 Uginanie ramion ze sztangą [...]

Witam Chciałem prosic o sprawdzenie mojej diety czy aby wszysko jest ok .Wlasnie zacząłem cykl na mase.Celem jest najlepiej czysta masa mięśniowa jak najmniej tłuszczu . Wiek 23lata Wzrost 189 Moja waga 85kg staż na siłowni ok 1 rok wyciskanie max 90kg Mam horse powera , mono mega caps z olimpa , carbo tez z olimpa i WPC Łowickie.Do tego [...]

Witam, Zwracam się do was z zapytaniem odnośnie najlepszego względem absorbcji momentu na branie WPC 80 firmy Ostrowia. Tzn. chodzi mi o to, gdy w przypadku kiedy nie mogę dostarczyć odpowiedniej ilości białka w danym posiłku zgodnie z wyliczeniami mojej diety to, w którym momencie najlepiej wypić shake'a z WPC: bezpeśrednio przed danym posiłkiem, [...]

Przepis na pyszne pączki ;) Wychodza po prostu wspaniałe SKŁADNIKI: - 2 jajka - 250 g twarogu półtłustego - 140 g serka tutti 0% - 4 łyżki mąki ziemiaczanej - 3 łyżki WPC 80% - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 10 ml vanilla sugar free (lub innego słodzidła) PRZYGOTOWANIE: - twaróg, serek, słodzidło blenderujemy z odrobina wody do uzyskania [...]

dzień treningowy: rano 9g cell pump 2godz przed obiadem 75g Whey mass gain bezpośrednio po treningu 75g whey mass gain 30 min po treningu 9g cell pump 30 min przed snem 30g Ostrowia WPC 80 dzień nietreningowy rano 9g cell pump 2godz przed obiadem 75g Whey mass gain 30 min przed porcją cell pump 75g whey mass gain w porze około treningowej 9g cell [...]

Hej, oto mój pierwszy zestaw odzywek a oto i one Białko ---> Pro Longatum Tłuszcze ---> Omega 3 Witaminy ---> Daily Formula + Cynk i Magnez (z apteki) Zastanawiam sie nad kupnem Białka WPC-80 Ostrowi Poproszę o rozpisanie dawkowania poszczególnych składników i o dorade czy mozna coś dodać na przykład wpc-80 ostrowi badz coś innego

Witam, chcialbym zaczac cykl kreatynowy, do tego storm lub xpand + bialko wpc 80. Moje pytanie brzmi co w tym zestawieniu bardziej byscie polecali storma czy xpanda? Chodzi mi o samego storma bez shocka. Po czym beda lepsze efekty? Chodzi mi glownie o mase i sile. I jeszcze co sadzicie o tym bialku? wpc 80. Bral to ktos? Jest dosyc tanie, wiem ze [...]

Witam panowie i panie! Zazwyczaj siedze w dziale trening i tam wszystko na bieżaco obserwuję, ale mam pytanie do znawców tego działu: Mam 19 lat, 83kg, 175cm wzrostu. Ćwiczę już ponad rok cykle masowe. Od dziecka genetycznie miałem uwarunkowne że jestem dosyć otyły - no moze nie aż tak masakrycznie ale bf% tak ponad 20% podchodzi i rok temu [...]

Witam mialem kupic sobie Gain Bolica(4000g) + WPC 80 Ostrowi(900g), ale wczoraj kumpel mi polecial Whey Pro Gainer 2(Vitalmax). No i teram mam dylemat czy wybrac: 1. Gain Bolic 6000 (4000g) + WPC 80 (900g) 2. Whey Pro Gainer 2 (4500g)

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_Protein_Pancake_span400gspan_i35922_d400x400.jpg OPIS Doskonałe źródło łatwo przyswajalnych białek Nie zawiera barwników, środków konserwujących Bez dodatku cukru i soli Łatwe do przygotowania Doskonałe urozmaicenie codziennej diety Pyszny smak Aż 29g [...]

Witam Aktualnie uzupełniam dietę o białko od ostrowi WPC 80 900gram. Zastanawiam się nad zakupem ze sklepu SFD OXYGEN Protein 80% 5000g Cenowo jest to ta sama półka, ale nigdzie nie mogłem znaleźć dokładne składu tej odżywki. Jadł ktoś może i może się podzielić opinią ? Z góry dziękuje Wartość odżywcza w 100 g Oxygen Protein 80 : białko - 77 g [...]

Witam tak jak już wcześniej pytałem tak znowu pytam o białko wcześniej polecaliście białko z SFD kupiłem 2 opakowania chciałbym spróbować coś innego teraz co myślicie nad: - UNS WPC 80 Econo 1800g Białko serwatkowe ( 85zł ) - WPC 80 Ostrowia 1800g Białko serwatkowe ( 90zł ) Lub jeśli możecie (macie) podajcie jakieś propozycję na inne :)

Mysle nad nowym cyklem,chciłabym uzyskac kilka dobrych rad co lepsze itp,to moj 3 cykl,dieta jest.. Moja 1 propozycja to 1.Rx Gold Series Max Gainer 3000 5450g 2.Biogenix Cell Pump 665g 3.Vitalmax Creatine Monohydrate 500g 4.Ostrowia WPC 80 7500g 2 propozycja 1.Universal Shock Therapy 1000g 2.Biogenix Cell Pump 665g 3.Ostrowia WPC 80 1800g [...]

Poniedziałek A1 1.Wyciskanie sztangielek skos góra 10-10-8 prz. 120 sek 2Wyciskanie sztangielek poziom 10-10-8 prz. 120 sek 3. Ropiętki sztangielki skos góra 10-10-8 prz. 130 sek 4. Wyciskanie sztangi sprzed klatki stojąc 10-10-8 prz.130 sek 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 10-10-8 prz. 130 sek 6. Ściąganie drążka triceps 10-10-8 prz. 140 [...]

siema caly czas nie jestem pewien co do dawkowania wpc-80 chodzi mi o to, jak wyglada 10g wpc-80 ostrowii, z tylu opakowania pisze ze 3 lyzki to 30 gram, ale nie wiem czu czubate lyzki czy jakie. macie jakies foto jak to jest pokazane albo napiszcie czy to taka plaska czy jak

Witam, szukam niedrogiego a dobrego białka, które wybrać: -Olimp sojavit 85 -Olimp provit 85 -Olimp 100% Natural WPC -Olimp system protein 80 -Ostrowia wpc 80 Zmieniony przez - Chudy90 w dniu 2009-03-12 20:16:05

Tak jak w temacie. Stosunek Ceny do jakości. Uzasadnijcie swój wybór. 1. Hi Tec Protein 90% ; 2500 g - 159,00 zł 2. Naturell SOJAPROTEIN 73% - proszek 1000 g - 44 zł 3. OLIMP 100% Natural WPC 2500 g - 144 zł 4. TREC WPC 80% naturalne 1500 g - 94 zł Można podawać oczywiście inne swoje białkowe typy. Wybieżcie numer 1. - Pozdrawiam i czekam na [...]