SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc 80

  • Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki Nugat za pomoc :) dzis juz sobie odpuszczę ale jutro postaram sie poprawic :) powiedz mi tylko czy do białka mam uwzglednic WPC 80 które mam zamiar zakupic czy traktowac to tylko jako dodatek? Z weglami ciezko niestety, chyba calkowicie usunę ryż, platki i chleb i zamiast nich dam warzywa- tyle ze przed i po treningu warzyw jesc nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 6/18/2011 11:46:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firmy inne, jednak nasza firma od kilu lat jest wyłącznym dystrybutorem białka Ostroia. Marka OstroVit powstała żeby zapełnić lukę po upadającym w tym czasie zakładzie. WPC 80 to surowiec z Ostrowi

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2012 6:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69 cel rzeźba ,bo lato . Podsumowanie str. 11

    Post
    Trening dla początkujących

    dietka na cały tydzień 1 posiłek 9-00 22,5 g b , 3g w , 18g t -3jaja -tran -papryka 2 posiłek 11-30 31g b , 8g w , 56,2 g t -100g twarogu -migdały ok 35g / orzechy włoskie 30g -kapusta pekińska -pomidor -papryka -50 ml śmietany 22% -100ml jogurtu naturalnego -łyżeczka oleju słonecznikowego 3 posiłek 14-00 23g b , 3g ww , 34,8g t -3jaja [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 6/27/2011 2:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69 cel rzeźba ,bo lato . Podsumowanie str. 11

    Post
    Trening dla początkujących

    A podrzut jednoracz 5s x 5 powt przysiad 5s x 10powt podciaganie na drazku 5s x 5powt pompki na poreczach 5x5 Uginanie ramion z hantlami 5s x 5powt Zwis na drążku B Rwanie hantli 5s x 5 powt Przysiad wykroczny 5s x 10powt Wiosłowanie jednoracz w opadzie 5s x 5powt Wyciskanie hantli na skosie + 5x5 Francuskie stojąc 5x5 Uginanie przedramion 5 x [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 7/19/2011 11:56:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna porada.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzieki :) Poświęciłem troche czasu i poczytałem dzisiaj. Wydaje mi się że najlepszy dla mnie produkt to Gainer MTC z olimpa i białko Łowickie wpc 80 ( nie wspominam o vitaminkach bo to oczywiste ). Zaciekawił mnie jednak Profi Whey mass Olimpa wydaje mi się że również sprostałby moim oczekiwaniom. Teraz trzeba powoli zbierac chajs i po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 12/15/2009 8:16:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w zgubieniu tłuszczu... laik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CKD to rodzaj diety redukcyjnej. LEpsza zbilansowana. Skoro nei możesz nabiału to niestety musisz kupić 2 rodzaje białka. WPC 80 Ostrowii + Pro Longatum na noc. Inaczej nie będzie diety niestety.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 10/18/2008 7:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w zgubieniu tłuszczu... laik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno nie przerobisz tłuszczu na mieśnie bo to fizycznie nie możliwe. WPC 80 to tanie białko ,a co za tym idzie jego jakość jest dobra do ceny. JEst to białko szybko przyswajalne. Z kolei prolongatum to białko bardzo dobre, wolno przyswajalne. To zastępstwo dla Twarogu. Nie ma na noc nic lepszego niż Twaróg albo Pro longatum i się tego nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 10/18/2008 9:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki i drugie pytanie: czy jakikolwiek produkt objęty promocją jest tylko do wyczerpania zapasu, czyli może się skończyć i nie starczyć na całą promocję - w zeszłym roku bodajże było tak z białkiem wpc 80 (czy jakoś tak) i chyba gainerem. Czy nie ma limitu produktów i nie ważne czy 6 czy 10 grudnia zamawiam to na pewno będą?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 12:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do x-ray - Widze tu kompletny brak zrozumienia istoty tego tematu. Nic nowego - dla mnie to oznacza jedno- wszystko jest do dupy, a wystarczyło napisać - podaj wartośc odżywczą, tak trudno?? Zakończmy w pokoju Może być 100g- Płatki owsiane (w sumie) 30g- Otręby pszenne 3 jajka 100g- WPC 80 20-30g- Masło orzechowe Wartość odżywcza: 360g Białko - [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2006 10:24:33 AM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA MASĘ 4-DNIOWY DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    coś nie tak wyszło z ankieta a edytować niestety nie mogę. powinno to wyglądać tak: Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Zażywane suplementy: białko wpc-80, carbo nox

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 452 Data: 6/15/2015 3:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80%

    Post
    Vitamin-Shop

    Czy WPC 80% zawiera w swoim składzie jakies słodziki?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 9/3/2008 6:58:55 PM Liczba szacunów: 0
  • foty do oceny po pierwszym cyklu kreatyny

    Post
    Galeria Zdjęć

    w czasie cyklu utrzymywałem rygorystycznie diete, teraz jest troche gorzej lae staram sie jesc sporo, co prawda mam teraz przerwe i zrzucam brzuszek. robie abs i sporo biegam i jezdze rowerem. kilogram czy dwa juz poszly w plecy. ale po swietach zaczynam znów ćwiczyć. mam juz wpc 80 ostrowi dla uzupełnienia diety. i nie wiem co do tego kupić. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17521 Data: 4/4/2007 8:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje ro oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...puzniej (później!!!)sniadanie 4 jajka gotowane 2 kromi chleba razowego żytniego (jak masz pewny chleb albo swojski to ok)+warzywa!.Drugie sniadanie 2 kromki chleba razowego +XXXgr mięsa/ryby + warzywa.Obiad 250 g gotowanej makreli +2 kromi chleba razowego+(tutaj o-3 nie potrzebne, w rybie jest jest sporo).Przed treningiem 50g ryzu brązowego + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 515 Data: 6/3/2011 8:17:50 AM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 /Dziennik /spalić z brzuszka, wymiatać z cycuszka %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Day 4/85 treningowy Dieta : 9:00 owsiane na ostro 13:30 jajecznica z chlebem 16:30 sałatka z tuńczyka 20:00 twaróg i serek wiejski Trening : FBW : Suple : rano omega 3 po siłowni białko wpc 80 Postanowiłem sie przerzucić na FBW, bo wiadomo siłka to tylko dodatek a podstawę u mnie tworzą bieganie, górka i sprinty. Zobaczymy jakie przyniesie to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 7/6/2009 3:07:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 /Dziennik /spalić z brzuszka, wymiatać z cycuszka %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    wpiska z wczoraj : Day 5/85 treningowy Dieta : 9:00 owsiane na ostro 13:30 jajecznica z chlebem 16:30 torebka ciemnego ryżu, cyc i pomidor w oliwie z oliwek 20:30 dżem z serka wiejskiego i kawałek drozdzowki 22:30 serek wiejski i twaróg Trening : rano 40 minut truchtu 21:30 30 minut truchto-sprintów Suple : rano omega 3 po bieganiu wpc 80 (rano)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 7/8/2009 9:43:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - totalnego amatora w tej dziedzinie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;) Waga obecna , tzn sprzed tygodnia to 65,9kg i 76cm w pasie :) Brzuszek dość fajnie zarysowany, co widać na zdjęciu. Ale nie o tym chciałem mówić. Chodzi o to, że planuję kupić białko serwatkowe, chyba WPC 80. Planowałbym brać 2x na dzień po 30g, po treningu i przed snem. Tylko mam problem z tym, bo nie wiem czy po treningu to pić zamiast [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 11/28/2009 2:45:37 PM Liczba szacunów: 0
  • WYZWANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmieżam kupić Ostrowia - WPC 80 a co ewentualnie do tej diety dodac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2/6/2008 10:15:26 AM Liczba szacunów: 0
  • do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzac ze nikt tej diety nie chce skomentowac ,moze napisane zbyt chaotycznie sproboje to poprawic. OD 27 grudnia stosuje mniej wiecej taka diete jak ponizej,do tego regularne cwiczenia ,widze ogolna poprawe spadlem z 105 na 101 pojawily sie ogolne zarysy miesni,jestem otluszcony szcegolnie na brzuchu ,wykonuje prace siedzaca,chcialbym zredukowac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 1/29/2010 3:21:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze odchudzanie w zyciu - watpliwosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 9:00 DAŁBYM ZE 2 JAJKA, KCAL ZMNIEJSZYSZ Z TLUSZCZY - jajko B - 7,5g. / W - 0,38g. / T - 5.84g. / kcal. 83,5 -10g oliwy z oliwek B - 0g. / W - 0,02g. / T - 9,96g. / kcal. 88,2 -płatki owsiane (50g.) B - 6g. / W - 31g. / T - 3,6g. / kcal. 183 -rodzynki (10g.) B - 0,2g. / W - 6,5g. / T - 0g. / kcal. 28 -mleko (0,5%) 300ml B - 9,60g. / W - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 5/13/2010 3:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dostosuje się, nibyu czemu miał robić inaczej jak radzą eksperci ;d Tylko zastanawiam się jakie białko kupić (myśle nad wpc 80) za ile dni się zgłosić i powiedzieć jak waga?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 4/17/2012 5:53:33 AM Liczba szacunów: 0