Wp

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-248-Israel-Adesanya-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Israel Adesanya zdradza prostą strategię na walkę z Paulo Costą na gali UFC 253 Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya ma bardzo prostą strategię na obronę tytułu na gali UFC 253 przed Paulo Costą, a wygląda ona następująco: uderzaj go, aż upadnie. Israel [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa11.jpg Paulo Costa Twitter 11 kg dzieli Paulo Costę od walki o pas z Israelem Adesanya na gali UFC 253 Paulo Costa musi podobno zrzucić jeszcze 25 funtów (11,3 kg) w ciągu najbliższych dwóch tygodni przed swoją walką o tytuł wagi średniej z mistrzem Israelem Adesanya na gali UFC 253. Brazylijski zawodnik [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa-2.jpg UFC Po krytyce ze strony Israela Adesana, Paulo Costę odwiedziła USADA przed walką na UFC 253 Jedną z głównych spraw, o których Israel Adesanya ciągle wspomina przed walką z Paulo Costą na gali UFC 253, jest brak testów antydopingowych przeprowadzanych na zawodniku z Brazylii. „Borrachinha” został [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-253-Adesanya-vs-Costa-709x1024.jpg Oficjalny plakat gali UFC 253: Adesanya vs. Costa Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC 253: Adesanya vs. Costa, która odbędzie się 26 września na Fight Island w Abu Zabi i na której zobaczymy dwie walki o tytuły mistrzowskie. W głównym pojedynku wieczoru o tytuł [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-253-Adesanya-vs-Costa-Reyes-vs-Blachowicz-1024x576.jpg Odliczanie do UFC 253: Adesanya vs. Costa Przed nami kolejna numerowana gala UFC 253: Adesanya vs Costa, która odbędzie się w przyszły weekend, a jej głównymi walkami będą dwa pojedynki o tytuły mistrzowskie. Z tej okazji UFC opublikowało materiały [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-Blachowicz4.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports „Kiedy pokonam go przed czasem, będę wiedział, że jestem najlepszy na świecie, lepszy niż Jon Jones” – Jan Błachowicz o walce z Dominickiem Reyesem Jan Błachowicz chce zrobić to, czego nikt wcześniej nie zrobił. Skończyć przed czasem Dominicka Reyesa z którym [...]

Brad miał dobrą gęstość w Troji, wymiary jednak za małe zawsze. http://pu.i.wp.pl/?k=MzQ1OTExOTcsNjI0NjY0&f=troja1.jpg

wp (30gr) carbo (30gr) o ten 'posilek' mi chodzilo

po treningu wp i ww ale chyba nie bezposrednio po nim?? ew. alpha mediato carbo to juz lekki hardcore Co to k.... jest ?

Suuper. To teraz jeszcze tylko zalegle i powinno mi styknac. 1. wp i ww bezposrednio po HIIT czy jakis odstep powinien byc?? 2. W dzien z HIITem dieta jak w treningowy?

1. wp i ww bezposrednio po HIIT czy jakis odstep powinien byc?? po 20 min dal bym 2. W dzien z HIITem dieta jak w treningowy? pacz uwaga wczesniej

Pytalam tez o to, czy jesli przed treningiem silowym czuje sie dobrze i naladowana energis to czy moge sobie odpuscic carbo i zapodac tylko WP (podobnie po trenngu)?? czy raczej trzymac sie ustalonych zalozen??

slawek 590 wp tak czy nie? Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-08 23:16:40

o trzeba sie zrelaksowac bo wieczorem kolezanki przybywaaja wiec trzeba bedzie miec troche sily... ide w bilarda na wp pograc haha

a dane znalazłem na WP... zaś te z lig Europejskich zamieszczał Portalkibica.pl

http://sport.wp.pl/kat,1715,title,Dieta-zabila-kulturyste,wid,11178706,wiadomosc.html

ja tak na glamilu wp już dawno odstawiłem

tak dokladnie,wiec z czasem bede myslal o przejscie do kat. wyzej. Satan- wyslij fotki na [email protected] ;)

Powiem tak : Było mega Wypad na osiedlową siłkę Idę na siłkę z nastawieniem że poćwiczę sobie sam, w ciszy i spokoju. Wchodzę a tam ! cała sala zajęta prawie, jeszcze nigdy nie widziałem tyle osób na tej siłce. No to postanowiłem że wejdę tam pokazać ludziom jak się ćwiczy. Większość ludzi z tej siłowni to albo początkujący nastolatkowie w [...]

slyszalem, ze Arab bedzie robił wstawke dvpeczek na pierwsza http://i.wp.pl/a/f/jpeg/30501/saudi_baby_500.jpeg :)) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2013-12-14 21:00:47