"potrzebuje fachowej rady anie kogos kto nawet niejadl a wypowiada sie nara" Aha to sory, juz nic niepisze, ale na tym forum nieznajdziesz osoby ktora to jadla bo to syf jakis, moze u cybera wp...dalają takie dziwne rzeczy :) Sama nazwa zrobiona typowo pod marketing, wiele osob ktore sie niezna na tym co jest w skłdzie sądze ze to PH [...]
Tajfun zapisuj sie spokojnie, jest sporo totalnie zielonych, tylko zrob to szybko, bo oni ciagle trenuja:) Kask na gwardie i w piatki do nastuli, kolo 7 miechow z przerwami na kontuzje:) Sventevith dlugo? napisz na maila ktory ty jestes bo moze sie znamy, przed wakacjami chodzilem tylko do nastuli, wiec moze:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [...]
ale z rannym nastula:) tzn. wtedy placisz 200 u nastuli i chodzisz gdzie chcesz ale do nastuli tylko rano bo wieczorem mirek prowadzi na gwardii a wieczorami u nastuli to jest... hmm dziwna akcja bo placi sie osobno, niby nazywa sie to bjj ale ucza pacjenci od judo (to z relacji mojej panny bo ona chodzi wieczorami tam na silke:) Pozdro [...]
Kask harris bedzie od niedzieli, na 100% warto zaplacic te 140zl jak sie nie zdecydujesz to gwarantuje ze za 2 miesiace bedziesz tego zalowal. Na gwardii jestem w poniedzilki, srody a czasem wtorki u nastuli piatki. Jezeli chodzi o techniki konczace to najpierw nalezaloby nauczyc sie stabilnego dosiadu i gardy:) ale jak sie zapytasz kogokolwiek na [...]
Kask to ja ci pokaze troche:) Harris bedzie najpierw w wawie a potem w poznaniu. Jakub ja rezygnuje z melanzu w sobote bo 6h to sporo:) Harris bedzie na gwardii od 10 do 13 potem przerwa i 16-19, mozesz wpadac w dresiku co prawda lepiej kimono:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
jagnik 200zl Nastula+gwardia tzn. placisz tylko za nastule a mirek pozwala tez chodzic na gwardie. Neo rozgrzewka zalezy od humoru Mirka czasami jest strasznie katujaca:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
jagnik te wieczorne treningi u nastuli sa prowadzone nie przez mirka i na nie nie chodze (chodze na rano). Wiec jak placisz za wieczorne to chodzisz tylko na nie. Jak za te na rano (trwaja 1,5h a czasem zostajemy dluzej) to chodzisz na nie + na gwardie. Podzialu na grupy niema ale nowych jest sporo, wiec sie zapisoj poki sa nowi:) Pozdro [...]
Wystarczy pogrzebać w wynikach zawodów PZKFiTS. Kategoria 74kg kto wygrał i jakim wynikiem ??? Tylko dlatego że nie były to MP ani PP wynik nie został zapisany jako nowy rekord ;-D http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/03/Wyniki-WLK.pdf
Widać zarys mięśni więc oznacza to, że prawdopodobnie masz predyspozycje do tego sportu. Ćwicz i dużo jedz! Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!