Nie ma sekcji pod MMA i boksu w moim mieście. Są dobre BJJ, KB i MT(to ostatnie chyba). Sprawa wygląda tak że mam ok. 1.5 roku do wyjazdu na studia(zapewne W-wa i tam zapisze się do MMA W-wa)i nie wiem na co lepiej poświęcić ten czas. Mówi się że w MMA większość treningów jest nastawie na parter, a znowu inni mówią że lepsi zawodnicy MMA [...]
Nie pouczaj, tylko patrz co autor ze sobą chce zrobić. Czasem dosadne słowa są potrzebne, a wiem co mówię, bo zrobiłem to co On (wtedy nie czytałem sfd), i teraz nie umie jeść więcej, chyba, że na chama. Jeżeli schudłeś na poziomie 2000 kcal, to tylko świadczy o tym, że nie potrafisz redukować. Oczywiście, tutaj się z Tobą zgodzę, że ujemny [...]
Zdecydowanie hardgainer, przy wzroście 176 ważę ok. 70 kilogramów (dawno się nie ważyłem) i mam tak "od zawsze", nie wiem czy to coś zmienia ale w trakcie treningu i po piję carbo. :-)
niestety To UKS Impuls i Wiceprezes do sparaw trójboju siłowego są winni moim zdniem poiwerzają organizacje ludziom nie odpowiedziealnym, Biłałystok teraz UKS Wa-Wa niech nie biorą sie jak nie mogą sobie dać rady.
było widać po jego minie że nie chce walczyć i wcale się nie dziwię Joshua to potwór. Słyszeliście wypowiedz Szpilki haha wolę Moline kur.wa wielka walka do A.J. nie wyjdzie bo wie że skończy się to ciężkim nokautem. Kur.wa mać ale nawiasem mówiąc Artur mógł wyjść do Martina chociaż mieli byśmy mistrza
Kur.wa mać ja już wytrzymać nie moge ! Mam średnio 140/90 ale od miesiąca spać nie moge wogule (usnąć a jak usne to mi cały czas się coś śni) byłem u lekarza, mierzyłem przez tydzien w szkole srednio 140/90 i na USG mam ale kur.wa za miesiac dopiero i ani spać nie moge bo ta krowa nic mi nie poradzi ani koxować nie moge i mam doła i sie za***ać [...]
Na pewno bezpieczniejszy pregnyl niż teść z zewnątrz. Fakt, testosteron wpływa na zarastanie się nasady kostnej, ale bądźmy dobrej myśli. Tym bardziej zatem namawiam do udania się chociażby na jedną wizytę ze wszystkimi wynikami do dr Rabijewskiego, niech on sobie wszystko objerzy i powie, co o tym myśli. Wiem, że przyjmuje on w niejednym miejscu [...]
Ku.wa te problemy ze snen to masakra. Zasnalem o północy, budzę się o 2.00 do wc, potem o 3.00 potem i 4.00 potem o 7.00 i ostatecznie o 9.00 Beznadzieja, zimą na trenerze tak nie miałem i to na 2x takiej dawce... Melatoniny sprobuje ale wątpię, że coś da jak to uposledza sekrecje serotoniny. Chociaż może problem leży gdzie indziej ? Zawsze po [...]
Wesołych świąt w 100 językach najlepsze życzenia dla wszystkich ! Wesołych świąt w: African Rehus-Beal-Ledeats Albanian Gezur Krislinjden Arabic Idah Saidan Wa Sanah Jadidah Argentine Feliz Navidad Armenian Shenoraavor Nor Dari yev Pari Gaghand Basque Zorionak eta Urte Berri On! Bengali Shubho Barodin Bohemian Vesele Vanoce Brazilian [...]
Oj oj tyle przykrych slow, zupelnie nie potrzebnych Sprawa wyglada nastepujaco. Skasowalem posta, bo jak sam zauwazyles byl "nieudany" No i zrobiles nowy, gdzie wkleiles juz obrobione zdjecia. W tamtym poscie nie bylo nic poza Twoja flustracja, ktora niczego nie wniosila. "Mogles go skasowac,zeby nie zasmiecal forum a nie za [...]
Możliwe, że powodem jest choroba. przy takich chorobach często słuch siępogarsza pojawia się czum czy piski różne. Po pełnym wyleczeniu ponownie przeanalizuj sytuację. Jeśli nadal szum będzie występował kieruj się do laryngologa niech zleci badanie słuchu i wykluczy stany chorobowe. Jeśli tak będzie + słuch będzie ok niech kieruje do IFiPS Wa-wa [...]
SZTUKI WALKI MNIEJSZOŚCI NARODOWYCH CHIN Chińskie sztuki walki zdobyły już sobie określoną renomę w świecie zachodnim. Terminy kung-fu (gongfu) i wushu spotyka się w słownikach języków europejskich. Interesujący się wschodnimi sztukami walki potrafią bez trudu wymienić kilka najpopularniejszych systemów pochodzących z Chin, a niektóre wydawnictwa [...]
Masaż pobudza mięśnie, odpływ limfy, krążenie krwi, tkanko¬wą przemianę materii, a także napina tkankę łączną. W leczeniu cellulitu można stosować masaż ręczny, masaż przy użyciu specjalnej aparatury, drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i [...]