kur*wa dostałeś na poprzedniej stronie ten link żebyś przeczytał to byś nie zasyfiał forum setny raz tymi samymi pytaniami, aż tak leniwy jesteś, że wszystko na tacy musisz mieć podane? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-07-17 19:01:29
Niełatwo rozbudować.... Jak komu, szlag..... Ja nóg nie ćwiczę, bo za szybko rosną, a i tak rosną k**wa jak chwast. Pożyczyć komuś porąbanego gena? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-08 12:58:08
Gregor, na tym forum jest tylko pare osob majacych minimalne medyczne kompetencje by wziasc. Jak ktos mysli ze zrobi sobie 10 omek i 30 clomidow i jakies witaminki i wszystko bedzie tak jak tu uslyszal ze bedzie to jest w du.pnym bledzie Zaburzenia rownowagi hormonalnej to tak skomplikowana sprawa ze endokrynolodzy sobie nie radza a co dopiero [...]
[...] ??? Ku*wa ,dziwne to będzie jak na redukcji uda mi się tego nie spalić. Chciałem pomóc bo widzę jak ludzie paperd**ą kilogramami kredkę i inne wynalazki, dzieciaki wydają po 300, 400 zł na suple i myślą ze będą wielcy - nie zawsze więcej znaczy lepiej. Nie tędy droga wszystko z umiarem. NIE BĘDĘ WIĘCEJ NIC WYJAŚNIAŁ I UDOWADNIAŁ Pozdrawiam
NeoNeo wez sie ogarnij!!! i wroc piszesz czy to dobry srodek i prosisz o nasze opinie -kolega kooks pisze ci zebyc wyrzucil do kosza bo to syf a ty nadal nie wiesz o co chodzi??? kur.wa !!!
ku*wa oslabiasz mnie, kalkulator w domu masz ? Najpierw liczysz sobie zapotrzebowanie z samej podstawowej przemiany materi (BMR) w ktorym wychodzi Ci ~2k kcal, a potem wsypujesz tu jakas masówke ~3,3k kcal przy Twojej aktywnosci to rewelacyjna dieta na otłuszczenie ogarnij sie przeczytaj tematy policz dokladnie zapotrzebowanie (licz wszystko, [...]
Nie wiem jak wy chlopaki, ale ja oglondam to juz pol godizny i ze mnie styknie tego. Co to k**wa jest? My 2004 rok mamy a oni jakies karate z okinawy?. Jak to 5 krotni mistrz swita sztuk walki? Co sztuk walki? Jak mozna mowic ze to 5 krotni mistrz sztuk walki i nie podaja zandej nazwy turnieju. A ten typ to co to ku**a kto to? Nawet nosa nie mial [...]
Prosba do MaTEO. Prosze o skasowanie w bazie danych nicka AnimalStak. Wypowiedz powyzej nie jest mojego autorstwa!!! Ktos podszywa sie pod moja osobe, czego sobie k...wa mac nie zycze!!! Nie pisze na forum od jakiegos czasu, a juz na pewno nie w dziele "Suplementacja". W zwiazku z powyzszym, ze nie mam zamiaru zabierac tutaj glosu, a [...]
o ku.wa z tego co licze to 31 serii na bica . Reszty nie licze bo chyba nie chce sie zalamac :P Zmniejsz wszystko! ja przykladowo robie 8 serii na bica i jest ok.. ale ja nawet nie wiem czy po tylu seriach co ty robisz bym po prostu nie zdechl.
U mnie stagnacja i brak rozwuju bicepsy była spowodowana zbyt intensywnymi treningamidostosowałem sie do planu który mi rozpisano i wykonywałem zamiast 12 serii tylko 6 serii uginania przedramion ze sztangielkami i uginania przedramion na modlitewniku - efekty byly natychmiastowe, być moze po prosty zbyt intensywnie trenujesz biceps. Veronko, [...]
biegaj na czczo zacznij od 20 min,ztopniowo mozesz zwiekszac co 5 min-a co ile to zalezy od Twojego organizmu,stałe tepo-tak abys w miare swobodnie mogła oddychac-nie mozesz dostac zadyszki! a jezeli chcesz dowiedzieć sie cos wiecej to polecam: ĆWICZENIA AEROBOWE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy [...]
te forum jest beznadziejne, a konkretnie ludzie, ktorzy sie tu udzielaja. klient chce sie wziasc za siebie a wy sie z niego nabijacie, ku*wa po to jest to forum zeby wlasnie tacy jak on dowiadywali sie co ma zrobic!!!! Wracajac do tematu. Twoja waga jest bardzo mała, tymbardziej, ze jestes juz prawie w pelni doroslym facetem. Budowe masz pewnie [...]
brałes cos........................................amfetamine,extasy a moze paliłes? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po [...]